女性在月經來潮期間是可以吃青棗。因為在月經期間吃青棗只是為了補充身體的維生素微量元素，但是吃青棗卻不會對女性的月經來潮造成不良影響。既不會引起女性的月經量增多，也不會導致月經血排出不通暢，同時也不會引起女性有痛經表現。
所以在月經期間就可以吃青棗，同時還可以吃其他常見的水果來補充身體的營養元素，比如常見的蘋果、香蕉、葡萄、橘子等。因為女性在來月經以后胃腸道蠕動功能可能會減慢，所以就可能會有腹脹、便秘等不適表現，因此就要多吃水果、蔬菜。
月經期能不能吃青棗
王一清主治醫師
成都市中西醫結合醫院 婦產科
2020-05-14 6276次
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痛風能不能吃棗棗是我們北方的，一個非常好的水果，含了豐富的維生素，而且它的熱量也不是很高，是非常有利于健康的一個水果。同時它含嘌呤也是比較低的，糖分也不是特別高，適當的吃是可以的，單純從痛風的角度來說的話，是可以吃棗的。但是我們如果合并了糖尿病，合并了別的一些合并癥的話，那我們就要綜合的考慮。飲食的結構，是痛風控制的一個非常主要的方面，但是不是唯一的方面，包括藥物的治療、還有體重的管理、還有低鹽的飲食、血壓的管理，這些共同組成了痛風的治療和管理，不能單純從飲食上來界定。
01:15
周文煜
副主任醫師武漢市普愛醫院
2018-12-05 18443次
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孕婦能不能吃柿餅女性在懷孕期間可以吃適量的柿餅。因為柿子營養豐富，含有大量的糖分，能夠為孕婦提供能量。還含有礦物質和多種維生素，如維生素C和維生素A等，其中維生素A對胎兒的眼睛發育有很大的益處。但是建議孕婦不要大量的食用柿子，也不要空腹食用，以免引起消化不良，空腹食用柿子可能會引起柿石癥。女性在孕早期應該注意飲食的結構，要多補充維生素，特別是孕三個月內葉酸的補充，以預防新生兒神經管畸形的發生。少食辛辣、刺激和寒涼的食物，多食用易消化的食物，以免引起腹部不適，誘發流產。
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崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-17 4696次
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月經期能不能吃大棗女性在經期是可以吃大棗的。大棗是一種非常常見的水果，并且營養豐富。另外，女性在經期吃一些棗，還有補充氣血的功效。因此，是可以吃的。另外，女性在經期時，平時常見的水果大部分都可以吃，但是注意不要太涼。另外，女性在經期一定要注意增加飲食營養，保證營養均衡，比如可以多吃一些肉類，蛋類等。再就是女性在經期，大多有心情煩躁，焦慮的表現，這時需要注意休息，保證足夠的睡眠時間，盡量避免熬夜。語音時長 01:09”
呂鴻興
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-05-16 3181次
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月經期能不能吃桑果在來月經期間是可以吃桑果的，吃桑果并不會影響月經，桑果含有多種維生素，糖類，鈣，鋅等礦物質，具有增強免疫力，促進造血細胞生長，促進新陳代謝等作用，女性適當的吃桑葚，對身體也是有益處的。在來月經期間，吃水果方面并沒有什么特殊的限制，只要是常溫的，不是從冰箱里拿出來涼的就可以吃，如果吃涼的水果，有可能會引起痛經，來月經期間也要作息時間規律，不要勞累熬夜，適當的活動，避免月經血量增多。語音時長 01:12”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-05-17 1996次
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月經期能不能吃青棗病情分析：在月經期是可以吃青棗的，吃青棗不會對月經產生影響。青棗含有多種營養物質，比如氨基酸，礦物質，纖維素等。吃青棗可以為機體提供營養，增強體質，還可以改善缺鐵性貧血。意見建議：吃青棗的時候也需要注意要適量，不宜過量，否則會引起消化不良。在月經期間也要注意多休息，多吃一些富含有蛋白質的食物，比如牛奶，雞蛋，瘦肉等。
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-06-27 2102次
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月經期能不能吃葉酸病情分析：來月經的時候一般是可以吃葉酸的，因為葉酸主要的作用是備孕期能夠預防胎兒神經管畸形。而且葉酸里含有非常豐富的B族維生素。意見建議：建議在月經期，要適當的休息，多注意腹部的保暖，這樣能夠減輕月經時痛經的情況，飲食中最好不要吃過于冰冷的食物。同時要注意經期衛生，勤洗澡，內褲最好放置在陽光下暴曬。
官志芳
主治醫師鷹潭市人民醫院
2020-06-29 1203次
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月經期能不能吃蝦月經期間是可以吃蝦的，這一點是沒有任何問題的。另外，在月經期間也需要增加飲食營養，保證營養的均衡，可以多吃一些富含蛋白質的營養飲食，以及富含鐵元素的食物。比如可以多吃一些蛋類，肉類，牛奶等。另外，菠菜中含有豐富的鐵元素。月經期間也是可以多吃一些的。另外，在月經期一定要注意保暖，避免受涼。經期一定要注
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 89次
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月經期能不能吃鹿茸在來月經期間不建議吃鹿茸的。鹿茸具有補腎壯陽的功效，屬于熱性的中藥，如果在月經期間吃鹿茸有可能導致月經量增多甚至大出血的，這樣并不安全，所以建議不要在月經期間吃鹿茸。在來月經期間也不要吃含有激素類的藥物或者補品，這樣也會影響月經。飲食方面多吃一些富含有蛋白質的食物，新鮮的蔬菜水果。注意保暖，不要受涼
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 976次
