為你推薦

• 產后多久可以做瑜伽產后修復

  這個沒有嚴格的限制。產后我們一般從國際上說，應該馬上盆底肌的修復，國內也有很多說法，就是可以三個月或者刀口愈合，再做修復。綜上所述我們來分析一下，因為產后的瑜伽，一般我們是從簡單的到難的，所有的瑜伽的課程，一定是根據個人來定的，我們的一定根據每個人的身體情況，根據你的接受程度來定的。首先，像我們的呼吸運動，像冥想，像靜坐，還有一些盆底的修復，其實不管你是剖腹產，還是自己生的正常的分娩，我們都建議當天就可以開始做。因為都是在床上，很簡單的。另外一些拉伸的動作，或者是一些屈伸的動作，考慮到陰道的刀口，或者是腹部的刀口，一定和專業的醫生做一些咨詢。

  

  01:28
  田芬 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-11 6368次

• 脊柱側彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側彎，對不同的畸形，不同的表現，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數女性現在比較時髦的運動，主要是一些腰背部、四肢、一些活動量相對比較大的一些肌肉拉伸運動。所以如果是脊柱側彎比較嚴重，已經出現了明顯的脊柱畸形，或者是出現了功能上的受限、活動受限，尤其是有一些脊髓神經損害癥狀的脊柱側彎患者，盡量避免做一些劇烈活動，或者是強度比較大的瑜伽鍛煉。當然對一些脊柱側彎比較輕，對這些患者可以適當做一些瑜伽活動量不太大的瑜伽鍛煉。

  

  01:30
  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 3315次

• 多囊腎可以做瑜伽嗎
  多囊腎的病人是否可以做瑜伽，還是要根據具體病人的病情來進行具體的分析，主要是根據多囊腎的病人病情嚴重程度來決定。一般來說在早期的時候，如果多囊腎病情不是很嚴重，囊腫體積不是很大的時候，往往是可以正常做瑜伽運動。如果多囊腎體積已經比較大，那可能就不適合做瑜伽運動，因為瑜伽有可能會有一些比較大的動作，當身體拉伸比較嚴重的時候，有可能會導致比較大的囊腫破裂，出血，嚴重的甚至會引起失血性休克危及病人的生命。所以對于多囊腎的病人在病情比較嚴重的時候，往往是不適合做瑜伽，在早期的時候一般是可以做瑜伽運動。
  語音時長 01:08”
  熊思清 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-08-10 1699次

• 血胸可以做瑜伽嗎
  如果是少量的血胸，沒有非常明顯的胸悶氣促，基本上癥狀不明顯的狀況是可以做瑜伽的，因為瑜伽的畢竟不是劇烈運動，是比較柔和緩慢的活動。但是如果是中等量以上的學生血胸，稍微的做一些活動，可能就會增加機體的耗氧量，會有嚴重的低氧血癥，因為中等量以上的血胸，要求一定要臥床休息，不能參加一些活動。如果是做瑜伽之后出現了非常急促的呼吸，說明有低氧血癥，要馬上吸氧治療。為了安全起見，出現了中等量以上的血胸后都不要去做瑜伽。這也是我們所建議的一個方面，另外，飲食也應該清淡。
  語音時長 01:09”
  郭文煒 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-31 1425次

• 肩周炎可以做瑜伽嗎
  肩周炎的患者也是可以適當的進行瑜伽鍛煉的，在鍛煉的時候能夠有效的促進肩關節的無菌性的炎癥的恢復，促進關節功能的恢復，但是一定要注意避免過度，循序漸進。但是平時還要積極的加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-29 3003次

• 脊髓腫瘤可以做瑜伽嗎
  有脊髓腫瘤患者是不適合做瑜伽的，因為做瑜伽的時候，需要做一些難度很高的動作，做這些動作的時候可以牽拉到脊髓，可以引起脊髓的受壓加重。因為脊髓腫瘤本身就會壓迫脊髓，如果是一旦受壓加重，有可能引起癥狀突然的加重，導致出現截癱。
  白國平 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2018-11-27 1203次

• 甲狀腺癌可以做瑜伽嗎
  甲狀腺癌可以做瑜伽，但是不要活動的時間太長，不要活動太劇烈，適當的運動還是可以的。甲狀腺癌的患者，它是以手術治療為主，而手術往往需要切除一側或者雙側的甲狀腺。手術治療之后，因為甲狀腺是分泌甲狀腺激素的一個器官，手術切除了甲狀腺，就會導致甲狀腺激素的分泌不足，會使人容易疲勞。因此，手術治療之后的患者，
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-24 402次

• 肥胖癥可以做瑜伽嗎
  肥胖癥患者可以做瑜伽。肥胖癥通常是因為體脂增加使體重超過標準體重20％或體重指數大于24者稱為肥胖癥。如無明顯病因可尋者稱單純性肥胖癥；具有明確病因者稱為繼發性肥胖癥。瑜伽的強度不大，屬于拉伸運動，在肥胖癥患者早期心肺功能不是特別良好的情況下，是一個比較好的切入性運動。通過瑜伽，可以讓肥胖癥患者逐漸
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-08-05 183次