老年人骨折了吃什么恢復快

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醫生主講實錄

老年人發生骨折,在骨折的早期應該選擇流食,或者是易消化的食物,有營養的食物,比如新鮮的蔬菜和水果,也可以選擇豆制品以及瘦肉,或者是大米粥,小米粥,蔬菜粥,面條等。到了骨折的中期,患者可以適當的多補充一些維生素,鈣質以及蛋白質,能夠滿足骨痂的生長需要。

到了骨折的后期,在飲食方面可以選擇高能量,或者是有營養高蛋白的飲食有助于恢復元氣,可以選擇動物的肝臟或者是雞肉,瘦肉,魚,也可以喝一些老母雞湯,或者是排骨湯等。

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