如果經(jīng)常出現(xiàn)早上小腿肚子抽筋的情況，一般多考慮局部循環(huán)不佳、勞損或者缺鈣可能，平時注意多進食含鈣高的食物，比如牛奶、蝦皮等，局部注意保暖，避免受風受涼，避免勞累，可以適當按摩、熱敷處理，建議到骨科就診查體，必要時行患處拍片。
如果考慮為前述情況引起，可以通過針灸、理療、烤電等方法進行治療，同時配合活血、改善循環(huán)的藥物治療，平時要注意避免久坐久站，適當進行體育運動。
早上小腿肚子抽筋是咋回事
高璐主治醫(yī)師
濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院 骨科
2021-06-09 1518次
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小腿肚子酸脹疼是怎么回事小腿肚子酸脹疼多數(shù)是與過度的勞累，或是與小腿肚發(fā)育異常有關(guān)系。小腿肚是一個很大的肌肉，包括有小腿三頭肌，比目魚、腓腸肌、內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭構(gòu)成小腿肚子的肌肉，但是這組肌肉由于人類進化的原因，從四足著地變成兩足著地，在這個進化過程中，這一組肌肉并非進化得很完美。這組肌肉會相對的緊張、跟腱會短，這時走路、站立、跑步等等，一旦有一些勞動強度、運動強度，就會加重這塊肌肉的勞損，小腿肚就會異常的緊張。而過度的勞損緊張，就會使肌肉收縮，使乳酸的堆積不能及時的排走，就會出現(xiàn)小腿肚子酸脹疼痛。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-28 20003次
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小腿肚抽筋怎么回事小腿肚抽筋在各個年齡段都會有，特別是在老年人、老年的女性，我們一般說叫絕經(jīng)期以后，出現(xiàn)小腿肚抽筋。我們理解的抽筋，實際上就是屬于肌肉的陣發(fā)性的收縮，從醫(yī)學上面講，是身體里面缺乏了某些東西，比如說鈣的含量低了，也有人是屬于大腦的皮層，某些皮層比較活躍，在特定的情況下，比如說自己不是太注意的情況下，夜深人靜的時候反而出現(xiàn)。那么這種也是要根據(jù)不同的年齡段、不同的人群、不同的疾病的情況進行分類，如果說老年人，老年女性有抽筋了，這是發(fā)出信號給你，告訴你你的骨頭可能要疏松了，你身體里面鈣的含量要出現(xiàn)變化了，要去做體檢，要根據(jù)情況來進行調(diào)整。
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顏連啟
主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院
2019-02-21 55854次
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早上小腿肚子抽筋是咋回事如果早上出現(xiàn)了小腿肚子抽筋的情況，引發(fā)的原因：一是見于缺鈣的患者，就容易導致小腿肌肉痙攣收縮，引起早上小腿肚子抽筋情況。二是見于小腿肌肉勞損受涼患者，也容易在早上起床活動時出現(xiàn)小腿肚子抽筋情況。三是見于腰椎間盤突出的患者，在早上起床活動時，也容易出現(xiàn)腰部受力增大，引起椎管內(nèi)神經(jīng)受壓，引發(fā)小腿肚子抽筋情況。所以在病人出現(xiàn)早上小腿肚子抽筋情況以后，一定要就診查明病因，針對病因治療，來促進小腿肚子抽筋癥狀減輕恢復。語音時長 01:11”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-05-15 3517次
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早上小腿肚子抽筋如果出現(xiàn)了晨起小腿肌肉抽搐，可能有以下幾種原因所導致。第一，可能有小腿這個部位的受涼，受涼可以導致肌肉一過性的抽搐，這在一些體質(zhì)比較弱的人身上比較常見。第二，可能有缺鈣所導致的骨質(zhì)疏松，這在一些老年人身上更為常見，骨質(zhì)疏松的患者更容易在夜間或者是晨起的時候有缺鈣所導致的肌肉抽搐。第三，可能有一些平時不經(jīng)常鍛煉或者是體質(zhì)比較弱的病人，在晨起、突然活動之后有肌肉的短暫性的抽搐。這種情況暫時不需要特殊的處理，只需要加強體質(zhì)，適當鍛煉就好了。如果有晨起小腿這個部位肌肉抽搐，那么首先要伸直下肢，然后鉤住腳尖，做一些拉伸的鍛煉，先緩解肌肉的抽搐，之后要保持小腿部位的保暖，同時口服一些迪巧之類的補鈣制劑。語音時長 1:44”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-06 18263次
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小腿肚子抽筋疼是怎么回事病情分析：小腿肚子抽筋疼絕大部分是由于缺鈣所引起，但是腿部受涼和運動量過大也有可能會導致小腿的抽筋。具體是何種原因引起，可以到骨科門診通過抽血化驗檢查，明確血鈣是否下降。如果不是血鈣下降，則可以根據(jù)病史來明確病因。意見建議：如果是由于血鈣下降所引起小腿抽筋，建議可以口服鈣片來進行補鈣治療，如果是由于受涼所引起，建議加強小腿的保暖。如果是由于運動量過大所導致，則建議近期應減少小腿的活動，同時可以配合一些物理治療來促進損傷的修復。
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2020-08-16 3202次
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小腿肚子抽筋怎么辦通常情況下，出現(xiàn)小腿肚子抽筋，往往是由于活動過量，導致出現(xiàn)的肌肉痙攣，另外在日常生活當中含有一部分患者是由于嚴重的缺鈣，導致出現(xiàn)的小腿痙攣的情況。出現(xiàn)這樣的情況，不用過于擔心，首先讓患者臥床休息，同時可以采用熱敷的辦法來進行治療，懷疑有缺鈣的情況，可以給患者服用鈣片。
陳宇飛
主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
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早上小腿肚子抽筋小腿肚子抽筋，醫(yī)學上稱為肌肉痙攣，通常是由于肌肉不自主的強制性收縮導致的。這一現(xiàn)象往往與電解質(zhì)失衡、肌肉疲勞、寒冷刺激或長時間保持同一姿勢有關(guān)。針對小腿抽筋，我們可以從多個方面來預防和治療。1、補充電解質(zhì)電解質(zhì)失衡，特別是鈣、鉀、鎂的缺乏，
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主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
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