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• 腰椎間盤突出如何緩解臀部抽搐

  腰椎間盤突出以后會(huì)壓迫相應(yīng)的神經(jīng)，出現(xiàn)臀部、大腿后外側(cè)、小腿后外側(cè)，一些放射性的疼痛、抽搐，甚至是麻木。所以腰椎間盤突出以后，會(huì)引起因?yàn)樯窠?jīng)刺激出現(xiàn)了一些抽搐、疼痛等不適癥狀。腰椎間盤突出一旦診斷明確，應(yīng)該盡量讓病人采取臥位，采取理療、熱敷等保守治療。如果抽搐癥狀比較明顯，或者是出現(xiàn)了更嚴(yán)重的疼痛，或者是麻木，需要到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)一步明確診斷，給予更合適的治療，也可以考慮保守治療或者是手術(shù)治療。

  

  01:16
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 2999次

• 腰椎間盤突出疼痛怎么緩解

  腰椎間盤突出疼痛，我們治療的方法分為保守療法，還有有創(chuàng)治療。保守療法就是我們減少椎間盤的繼續(xù)壓迫，比如像臥床，臥硬板床。我們做一些腰椎的牽引或按摩，當(dāng)然需要在有經(jīng)驗(yàn)的大夫那里去做。還有我們補(bǔ)充一些鈣劑，包括用一些非甾體類的鎮(zhèn)痛藥物，都能夠使疼痛得到癥狀上的緩解。針對(duì)椎間盤受壓、椎間盤的老化，我們可以考慮通過(guò)神經(jīng)阻滯的方法，注射一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，改善局部的血液循環(huán)達(dá)到緩解，當(dāng)然如果椎間盤突出，已經(jīng)比較厲害了，他就可能需要，我們做一些微創(chuàng)介入的方法，比如射頻、等離子射頻消融、椎間孔鏡這些微創(chuàng)的方法，解除壓迫以后疼痛也會(huì)緩解。如果長(zhǎng)期的椎間盤突出，形成一些比較固定的壓迫了，神經(jīng)的卡壓比較厲害，甚至脊髓受壓產(chǎn)生行走障礙，這時(shí)候可能就需要，開(kāi)放性的手術(shù)治療。

  

  01:27
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-18 34624次

• 如何緩解腰椎間盤突出
  首先要明確的是，腰椎間盤突出是一種影像學(xué)的描述，一般不會(huì)有明顯的癥狀，從腰椎間盤ct以及腰椎核磁共振上都可以看出椎間盤突出的程度以及神經(jīng)受到壓迫的程度。如果產(chǎn)生了腰部的疼痛以及下肢的疼痛麻木的感覺(jué)，應(yīng)該考慮是腰椎間盤突出癥，這個(gè)時(shí)候需要積極的進(jìn)行治療。首先可以進(jìn)行保守治療，睡硬板床休息，避免受涼，加強(qiáng)保暖，局部熱敷，不能推拿按摩，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療如甲鈷胺片，可以適當(dāng)進(jìn)行腰椎牽引，避免久坐，避免彎腰。如果保守治療沒(méi)有很好的緩解，癥狀持續(xù)加重，需要積極的進(jìn)行手術(shù)，手術(shù)需要解除神經(jīng)的壓迫，緩解癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-19 2704次

• 如何運(yùn)動(dòng)治療腰椎間盤突出
  在出現(xiàn)腰椎間盤突出以后，運(yùn)動(dòng)治療的方法主要是通過(guò)吊單杠，游泳運(yùn)動(dòng)，俯臥撐運(yùn)動(dòng)以及臥床期間行平板支撐、飛燕活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)腰部肌肉、筋膜、韌帶力量，以減輕腰部椎體受力，以避免椎體間的椎間盤受到過(guò)度的擠壓，以緩解腰椎間盤突出癥狀。在出現(xiàn)腰椎間盤突出以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部過(guò)度負(fù)重活動(dòng)，避免腰部外傷，以免導(dǎo)致腰椎間盤突出情況加重。癥狀明顯時(shí)也可以通過(guò)腰部牽引，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法，配合脫水藥物，活血通絡(luò)的藥物和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療來(lái)緩解腰椎間盤突出癥狀，以提高病人的生活質(zhì)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-30 1034次

• 腰椎間盤突出如何運(yùn)動(dòng)緩解
  腰椎間盤突出發(fā)作急性期不適合做運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該以臥床休息為主可以配合一些止痛、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，急性期過(guò)后，可以進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，有“五點(diǎn)式”，仰臥床上，雙腿屈曲，以雙足、雙肘和后頭部為支點(diǎn)（五點(diǎn)支撐）用力將臀部抬高，如拱橋狀，隨著鍛煉的進(jìn)展，可將雙臂放于胸前，僅以雙足和頭后部為支點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)。“飛燕式“，俯臥床上，雙臂放干身體兩側(cè)，雙腿伸直，然后將頭、上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝關(guān)節(jié)屈曲，要始終保持伸直。這些方式鍛煉要循序漸進(jìn)，不要?jiǎng)傞_(kāi)始就做很多，要逐步增加次數(shù)及鍛煉強(qiáng)度。還可以游泳，也是可以鍛煉腰背肌。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-02 1703次

• 如何運(yùn)動(dòng)緩解腰椎間盤突出
  病情分析：平時(shí)可以進(jìn)行小燕飛的動(dòng)作，進(jìn)行拱橋式運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行游泳鍛煉，進(jìn)行3點(diǎn)5點(diǎn)支撐運(yùn)動(dòng)，就可以加強(qiáng)病人腰背肌力量，從而更好的保護(hù)腰椎，緩解腰椎間盤突出引起的臨床癥狀。意見(jiàn)建議：除了進(jìn)行運(yùn)動(dòng)以外最好帶個(gè)腰圍保護(hù)一下局部，平時(shí)睡硬板床，避免久坐久站，避免過(guò)度的彎腰拿重東西或者抬重物，避免局部受到外傷，需要遠(yuǎn)離受涼受潮的環(huán)境，并配合理療。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-24 502次

• 女性腰椎間盤突出如何緩解
  女性腰椎間盤突出是一種常見(jiàn)的健康問(wèn)題，其癥狀包括腰部疼痛、下肢麻木等。為了有效緩解這些癥狀，患者可以采取以下措施：首先，減少腰部的負(fù)重是關(guān)鍵。避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或負(fù)重行走，減少家務(wù)勞動(dòng)的強(qiáng)度，有助于減輕腰椎的負(fù)擔(dān)。睡硬板床也是一個(gè)好選擇，它能有
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-15 0次

• 女性腰椎間盤突出如何緩解
  女性腰椎間盤突出可以采用物理緩解和藥物緩解。也可以通過(guò)手術(shù)的方式治療。女性腰椎間盤突出可能是機(jī)械性壓迫或者炎癥刺激反應(yīng)引起，也可能是長(zhǎng)期彎腰勞動(dòng)和久坐導(dǎo)致，會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛、坐骨神經(jīng)痛以及下肢麻木等癥狀，可以采用熱敷的方式緩解，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體消炎止疼的藥物緩解，比如雙氯芬酸鈉，美洛昔康
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 574次