夜里睡不著覺是什么原因

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醫(yī)生主講實(shí)錄

出現(xiàn)這種情況屬于失眠,主要見于以下原因:

第1種原因,要注意患者有沒有服用藥物,特別是服用有興奮性作用的藥物。如果服用這些藥物出現(xiàn)失眠是很常見,要注意咨詢醫(yī)生。

第2種原因,要注意有沒有長(zhǎng)期的喝酒,長(zhǎng)期喝咖啡、喝茶,這也是導(dǎo)致失眠的原因。特別是長(zhǎng)期飲酒的患者,會(huì)出現(xiàn)明顯的睡眠障礙。

第3種原因,要注意有沒有心理性的因素,如果患者考慮事情很多,長(zhǎng)時(shí)間的焦慮,緊張,抑郁也是會(huì)失眠。一定要注意心態(tài)的調(diào)整,保持放松的心情,消除對(duì)失眠的恐懼心理。

以上內(nèi)容僅供參考

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