冠心病人適合那些運動

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醫(yī)生主講實錄

冠心病人是可以做一些適量的運動的,一般運動量太小,還達不到鍛煉心肺功能的目的,那么運動量太大,太過刺激,太劇烈的運動容易導致心絞痛發(fā)作或者是心肌梗死的發(fā)生,那么適量的運動,包括第一快走,慢跑,上樓梯,騎自行車,騎自行車的時候不要載人,不要爬坡或者是逆風行駛,其他可以做一些打太極拳,跳廣場舞,羽毛球,乒乓球,游泳這些運動。

盡量不要做一些憋氣比較久的運動,因為憋氣時間太久容易導致心肌缺氧,引起心絞痛發(fā)作,那么冠心病病人不適合做一些競技類的或者刺激的一些項目,太過刺激,太過劇烈會導致心絞痛發(fā)作。

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