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• 陰虛內熱怎么調理

  調理陰虛內熱有以下方法：第一、和起居調理有關，著衣應該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來保護陰氣，另外還要節制房事。第二、要注意精神調理，避免發脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽輕柔的音樂來舒緩情志。第三、可以從飲食方面來進行調理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過運動調理和藥物調理等。陰虛內熱的患者中醫可能會出現潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發黃的情況，通常造成陰虛內熱的原因有很多種，可能和個人的體質有一定的關系，也可能是屬于后天不注意保養、虧損過度、性生活過度頻繁造成的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 10780次

• 腎陰虛怎么調理

  第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規范性的調理。第三，要保證安穩的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8973次

• 身體陽虛陰虛怎樣調理
  身體有陽虛和陰虛的癥狀，平時飲食上可以吃平性的食物，其食物比較平和能夠起到益氣，健脾，滋陰補陽的功效，如玉米，紅薯，紅蘿卜，牛奶，瘦豬肉，蠶豆，赤小豆，鯉魚，山藥，香菇，黑木耳等。而平時要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力，要保持心情上的舒暢，避免懊惱，氣郁及思慮力過多等不良情緒，以免肝郁氣滯，氣郁化火，從而加重病情。可以到中醫科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑調理，平時可以進行按摩，能夠起到疏通經絡，滑利關節，強筋壯骨，散寒止痛，健胃健脾及消食導滯，扶正祛邪的功效，從而達到預防保健，促進疾病康復的目的。
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  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-11 4682次

• 孕婦陰虛怎么調理
  孕婦陰虛主要是通過生活上的調理，要保持心情暢通，要避免緊張，憂慮，抑郁和憤怒等不良情緒，要避免肝郁化火傷及津液，從而加重病情。要養成良好的生活習慣，不要吸煙，喝酒，喝濃茶等。晚上要早睡早起，不要熬夜，否則的話會傷及津液，從而加重病情。睡覺前可以聽些音樂，放松精神，協助睡眠。飲食上要多吃一些具有填精，養血，滋陰兼顧清熱的食物，如木耳，芝麻，蘋果，百合，玉竹，枸杞，棗仁等。也可以吃一些平性或者偏涼的食物，如小麥，大麥，梨，柿子，香蕉，甘蔗，西瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜，菠菜，玉竹，茄子，竹筍等。
  語音時長 01:11”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-29 4159次

• 身體陰虛怎么調理
  病情分析：身體陰虛患者的主要癥狀有腰膝酸軟，潮熱盜汗，五心煩熱，失眠多夢，遺精早泄，口舌生津等癥狀。意見建議：患者要及時到醫院進行檢查，明確病因，在醫生的指導下進行治療，常用的藥物有六味地黃丸，大補陰丸，左歸丸等。平時要養成良好的生活習慣，多吃一些黑豆，黑米，黑芝麻等食物。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-10-25 1902次

• 身體陽虛陰虛怎樣調理
  病情分析：身體陰虛陽虛患者要及時到醫院進行治療，防止耽誤病情。意見建議：身體陽虛陰虛患者要在醫生的指導下服用桂附地黃膠囊等藥物進行治療。患者平時要養成良好的生活習慣，不熬夜，不吸煙，不喝酒，清淡飲食，堅持鍛煉身體，提高身體的免疫力，如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院進行檢查治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-26 1603次

• 陰虛怎么調理
  陰虛患者可以通過調整飲食、規律作息、積極運動、應用中藥材、應用中成藥等方法調理，建議患者就醫檢查，然后遵醫囑規范治療。1、調整飲食：患病后體內的陰液不足，可能使患者出現多種不適癥狀，比如五心煩熱、咽干、盜汗等。為了防止癥狀持續加重，避免吃羊肉、辣椒、芥末等食物，可以選擇百合、蓮藕、雪梨、蘋果等食物。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-09 0次

• 陰虛火旺的女人該怎么調理身體？
  不少女性常常感到潮熱、口干舌燥、心煩易怒，這些癥狀往往與中醫所說的“陰虛火旺”密切相關。那么，面對這一困擾，我們該如何調理？1、飲食調理：陰虛火旺的女性，飲食調養是關鍵。保持飲食清淡，應多吃具有滋陰作用的食物，如銀耳、百合、蓮子、黑芝麻、豆腐等。2、中藥調理：陰虛火旺的女性可在醫生指導下選用具有滋陰
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-10-16 0次