頸椎病睡覺(jué)有什么要求

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在日常生活中如果患有頸椎病,建議在睡覺(jué)時(shí)要睡低枕頭或者用專業(yè)的保健枕,不要睡高枕頭,以免引起長(zhǎng)時(shí)間的頭頸部屈曲狀態(tài),可能會(huì)引起頸椎病癥狀復(fù)發(fā)或者加重的情況。在臨床中頸椎病的發(fā)病因素包括日常生活中的慢性損傷、勞累以及年齡增大因素,還和日常生活中長(zhǎng)時(shí)間的低頭等不良姿勢(shì)是密切相關(guān)。

如果在睡覺(jué)時(shí)用高枕頭,使頭部長(zhǎng)時(shí)間地處于低頭的狀態(tài),并且使頸椎失去了原有后仰的生理曲度,就會(huì)造成頸椎病癥狀加重的情況。所以建議一定在睡覺(jué)時(shí)要應(yīng)用專業(yè)的保健枕或者低枕頭,使頭頸部處于后仰狀態(tài),可以改善癥狀,并且可以預(yù)防頸椎病癥狀加重。在臨床中針對(duì)頸椎病的治療,關(guān)鍵在于預(yù)防和延緩癥狀加重,具體的保健和治療方法建議前往正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診咨詢。

以上內(nèi)容僅供參考

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