頸椎病睡覺有什么要求

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醫生主講實錄

在日常生活中如果患有頸椎病,建議在睡覺時要睡低枕頭或者用專業的保健枕,不要睡高枕頭,以免引起長時間的頭頸部屈曲狀態,可能會引起頸椎病癥狀復發或者加重的情況。在臨床中頸椎病的發病因素包括日常生活中的慢性損傷、勞累以及年齡增大因素,還和日常生活中長時間的低頭等不良姿勢是密切相關。

如果在睡覺時用高枕頭,使頭部長時間地處于低頭的狀態,并且使頸椎失去了原有后仰的生理曲度,就會造成頸椎病癥狀加重的情況。所以建議一定在睡覺時要應用專業的保健枕或者低枕頭,使頭頸部處于后仰狀態,可以改善癥狀,并且可以預防頸椎病癥狀加重。在臨床中針對頸椎病的治療,關鍵在于預防和延緩癥狀加重,具體的保健和治療方法建議前往正規醫院的脊柱外科就診咨詢。

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