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• 喝咖啡會導致骨質疏松嗎？

  喝咖啡，主要最常見的就是咖啡因，咖啡因會影響鈣質在腸道內的吸收，所以我們不建議患者大量的飲用咖啡。那么偶爾的喝一點，或者每天少喝一點，一般對骨質疏松影響不大。但是長期大量飲用咖啡或者是濃茶，這種含有咖啡因、茶堿的這一類影響鈣劑吸收的這些食品，會導致骨質疏松。所以建議大家不要大量的飲用咖啡和濃茶等等這些的飲料，包括還有一些碳酸飲料，可樂、雪碧這些都會影響鈣質的吸收，建議大家不要長期大量的飲用。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-11-21 7855次

• 咖啡是否會引起骨質疏松

  咖啡會引起骨質疏松，因為咖啡里頭有咖啡因，咖啡因，它會抑制刺激我們破骨細胞，所以一般單純地、少量地喝，或短期內喝，不會有太大的問題?？Х纫蚶镱^我們提神的作用，其實增加了我們的工作效果，然后使精神好了，但是我們的咖啡因喝進去以后，對我們的破骨細胞，是一個激活作用。同時也抑制我們的，成骨細胞的活性，所以長期大量地喝咖啡，會加速我們的骨質疏松，然后它還影響我們的鈣鹽的吸收。所以總體來說，如果長期喝的話，有可能會對骨質疏松，是一個不利的因素。當然了它有有利的一面，就是能夠提神，能夠工作效率高。但是就是說，咱們怎么取利弊的去采取，就是你本身有骨質疏松的人，很重了、歲數大了，相對來說就少喝點咖啡，年輕的時候，沒有那么多危險因素的時候，喝也問題不大。

  

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  曹永平 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-11 7393次

• 喝咖啡會導致骨質疏松
  如果是大量的飲用咖啡，有可能會在一定程度上導致鈣質的流失。從而誘發和加重骨質疏松的出現，但是也是完全有方法來解決這個問題的。咖啡中的咖啡因可以通過利尿的作用加速鈣的排泄，還有促進小腸中鈣質的分泌，而鈣的流失量是和咖啡因的攝取量是成正比的。所以為了彌補這一個情況呢。一、讓患者每天將咖啡因的數量控制在一定范圍之內。二、可以在喝咖啡的時候少加一點糖，要適當的加一些牛奶，所說的牛奶不是指哪種咖啡伴侶當中的奶精，而是指的純牛奶脫脂的，也可以全脂的，也可以選這種牛奶，因為它里面含鈣質比較多，就是可以在一定程度上彌補飲用咖啡所導致的鈣質流失。另外就是患者在平常生活當中，可以通過增加陽光照射增加鈣質和維生素d的補充環節這個情況。
  語音時長 1:33”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-20 6761次

• 喝咖啡會骨質疏松嗎
  喝咖啡對骨質疏松是有一定影響的，特別是對女性來講，女性的骨較男性的骨更薄，或者說是更輕，女性超過三十歲以后，雌激素的分泌下降，會導致全身的鈣質流失，鈣質流失到一定程度就會導致骨質疏松。每天咖啡因的攝取量是不可以超過三百毫克的，超過三百毫克就會導致鈣的流失，從而導致骨質疏松。適當的喝咖啡是可以的，平時生活中養成良好的作息規律，調節好自己的飲食，多吃一些含鈣量高的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等等，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，另外每天堅持適當的體育鍛煉。
  語音時長 1:34”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 8277次

• 長期喝咖啡是否會骨質疏松
  病情分析：長期喝咖啡有可能會得骨質疏松，因為長期或者大量攝入咖啡，會影響腸道對鈣和維生素D的吸收，長期鈣吸收障礙，就有可能誘發骨質疏松。意見建議：建議患有骨質疏松的患者，一定要引起重視，除了需要積極的去正規醫院接受相關檢查和治療以外，還需要在日常生活中注意多休息，避免過度劇烈的活動，飲食方面注意適當增加牛奶、奶制品等高鈣食物的攝入，忌煙、酒和濃茶、濃咖啡等。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-08-01 601次

• 喝咖啡會骨質疏松嗎
  喝咖啡的話容易導致骨質疏松的，這種情況下一定積極的少喝咖啡。同時多補充一些新鮮的蔬菜水果，維生素，多補充一些優質蛋白質，促進膠原蛋白的含量能夠有效的促進骨骼的質量。不要吸煙，不要喝酒，避免使用激素類的藥物。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-28 2002次

• 喝咖啡會導致骨質疏松
  如果是大量的飲用咖啡，有可能會在一定程度上導致鈣質的流失。從而誘發和加重骨質疏松的出現，但是也是完全有方法來解決這個問題的?？Х戎械目Х纫蚩梢酝ㄟ^利尿的作用加速鈣的排泄，還有促進小腸中鈣質的分泌，而鈣的流失量是和咖啡因的攝取量是成正比的。所以為了彌補這一個情況呢。一、讓患者每天將咖啡因的數量控制在一
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 535次

• 喝咖啡會導致骨質疏松嗎
  喝咖啡會增加骨質疏松風險。骨質疏松是一種骨骼疾病，其特征是骨密度降低和骨結構破壞，從而增加骨折的風險。近年來，越來越多的研究表明，過量飲用咖啡與骨質疏松之間存在一定的關聯。咖啡中的咖啡因是影響骨質的主要因素?？Х纫蚰茉黾幽蛑锈}質的排泄，長期
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-08 0次