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強直性脊柱炎能練習跆拳道嗎

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醫生主講實錄

強直性脊柱炎患者,如果沒有髖關節畸形,沒有明顯的脊柱韌帶骨化,患者的脊柱和髖關節的活動范圍是在正常的范圍內,并且沒有明顯的炎癥活動,是可以練習跆拳道的。強直性脊柱炎患者在病情穩定期,鼓勵進行功能鍛煉,尤其是針對胸椎、腰椎以及髖關節的運動,它能夠增強關節周圍肌肉的力量,穩定關節,從而維持關節現有的功能和活動性。

強直性脊柱炎首先推薦游泳這種鍛煉方式。其次可以做廣播體操,練太極拳,慢走以及騎自行車。如果患者練習跆拳道后出現了關節疼痛不適,休息后不能緩解,則不建議患者進行這種劇烈的運動。

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