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• 夏季怎么吃黃瓜最好

  夏季暑熱，口干舌燥，不妨多吃一些黃瓜！黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，黃瓜具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；對夏季暑熱煩渴，咽喉腫痛，風火目赤，曬傷、燙傷和一些其他的上火癥狀均有幫助改善的作用，黃瓜所含熱量低，也是一款不可多得的減肥餐。黃瓜的皮也含有豐富營養素，應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害，黃瓜應先完整的放在鹽水中泡15-20分鐘再洗凈生食。另外，涼拌黃瓜應現做現吃，不要長時間放置，減少營養素的流失。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-28 8699次

• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營養素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經常就會用一些黃瓜代替，很多人都會認為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，它有抑制糖類轉化為脂肪的作用。同時黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 72833次

• 有肝炎可以吃黃瓜嗎
  得了肝炎以后是可以吃黃瓜，黃瓜當中含有大量的維生素，纖維素以及人體所需要的各種微量元素。肝炎的病人在飲食需要注意以下的事項：一、禁止飲酒，酒精攝入會增加肝臟的負擔，易出現酒精性肝損害，所以嚴格禁酒。二、少油膩，肝炎患者往往恐懼油膩的食品，所以建議低油低脂為主。第三、禁食辛辣，刺激等熱性的飲食。第四、可以進食一些新鮮的蔬菜水果，增加纖維素以及維生素。第五、可以進食一些優質蛋白的食物，例如雞胸肉，瘦肉，蛋，牛奶，酸奶等。
  語音時長 01:17”
  農華 主治醫師中國人民解放軍第一八七中心醫院

  2019-10-22 2663次

• 咳嗽可以吃黃瓜嗎
  咳嗽期間可以吃黃瓜，首先，黃瓜當中含有豐富的水分，可以幫助濕潤咽喉部，緩解咽喉炎所導致的咳嗽。另外，黃瓜還具有濕潤氣道的作用，還有豐富的維生素C，可以幫助人體增強免疫力，抵御外來的一些病毒或者是細菌，對于促進呼吸系統的感染的康復具有一定的好處。而且黃瓜當中含有豐富的氨基酸，對于補充營養也特別重要，而且黃瓜含有的丙醇二酸，可以抑制糖類的物質轉變成為脂肪，對于降低膽固醇具有一定的好處。而且黃瓜含有的維生素B1含量特別豐富，對于改善大腦和神經系統的功能特別好，能夠安神，對于緩解咳嗽引發的一些煩躁的情緒，具有一定的緩解作用。休息好了反而有利于咳嗽的康復，而且黃瓜還具有清熱解毒的功效，所以咳嗽期間可以吃黃瓜。
  語音時長 01:14”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-30 8530次

• 孕婦可以吃黃瓜嗎
  病情分析：孕婦可以吃黃瓜，黃瓜可以改善孕期便秘和大便干結的問題，因為黃瓜含有膳食纖維，食用后可以促進胃腸的蠕動，有效緩解孕后期容易出現的便秘的問題，但是應該注意不宜過量食用。黃瓜含糖量少，血糖高的孕婦可以適量吃一些，但是要補充維生素的話還是應該選其他果蔬食用。意見建議：建議孕婦安全飲食，食用食物要清淡，避免食用過咸、過辣、過油膩食物，食用的食物要符合食品安全標準，適量多吃一些含優質蛋白的食物，比如新鮮的魚、雞蛋、牛奶、牛肉等食物，要按時做孕檢，保證孕婦的安全和胎兒的正常生長發育。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-12-25 1402次

• 甲亢可以吃黃瓜嗎
  病情分析：甲亢患者可以吃黃瓜，因為黃瓜含碘量較少，并不會加重甲亢病情，且黃瓜屬于清淡食物，富含維生素、礦物質等營養成分，比較適合甲亢患者食用。意見建議：建議甲亢患者除了規律服用相關藥物，定期去正規醫院復查外，還需要注意養成良好的生活、飲食習慣來緩解病情進展，如規律作息，避免過度勞累，清淡飲食，以低碘食物為主，忌煙、酒，忌食辛辣和刺激性食物等。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-11-25 2804次

• 有肝炎可以吃黃瓜嗎
  肝炎患者是可以吃黃瓜的，肝炎患者由于肝功能失調，機體的胃腸道功能也會減弱，容易造成食物營養成分，維生素等的丟失，而黃瓜里面含有的維生素能夠補充機體所需。肝炎患者要少吃動物油食用油，盡量用調和油。肝炎患者要加強自身的鍛煉，可以用蒲公英熬水喝，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-03-31 0次

• 孕婦可以吃黃瓜嗎
  黃瓜富含有豐富的維生素，微量元素和膳食纖維，有利于孕期的營養，有利于寶寶的生長發育，也有利于孕婦胃腸的蠕動，緩解孕婦的便秘。特別是對有糖尿病的病人，黃瓜是一個很好的不增加血糖效果的水果，因為黃瓜有利于血糖的控制，不會使孕婦的血糖升高。所以，孕期是可以吃黃瓜，特別是有糖尿病的病人，也建議孕婦吃水果，可
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-21 902次