在出現慢性踝關節韌帶損傷以后，治療的方法：
一是要注意踝關節部位保暖，避免受涼，避免踝關節部位過度受力，特別是避免久站，避免反復的蹲起、跑跳、登山運動，以免加重踝關節部位負擔導致踝關節韌帶損傷情況加重。
二是在出現慢性踝關節韌帶損傷以后可以行熱敷，針灸，艾灸等療法，配合活血通絡的藥物和非甾體類抗炎藥物來緩解慢性踝關節韌帶損傷疼痛的癥狀。
三是在出現慢性踝關節韌帶損傷以后，日常生活中可以多吃一點高蛋白的食物和新鮮的水果蔬菜，來補充蛋白質，維生素，對于踝關節慢性損傷恢復有很好的幫助作用。
慢性踝關節韌帶損傷怎么治療
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2021-09-12 1244次
為你推薦
-
踝關節韌帶損傷怎么治療韌帶損傷剛發生時，一定要停止繼續運動，局部腫脹、疼痛較重時，可以用冰敷，然后立即就醫，進一步檢查X線、磁共振。重度的韌帶撕裂即3度損傷，患者必須采取手術縫合撕裂的韌帶，防止反復扭傷。輕度或中度損傷，即韌帶1度和2度的損傷，早期冰敷，合理固定，固定3周以后，可下地慢慢活動，進行肌肉力量、平衡感覺本體感覺訓練，2~3個月以后可以行走，可以達到完全正常狀態。
01:08
張國華
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-12 4925次
-
踝關節韌帶損傷怎么恢復如果踝關節韌帶損傷不重，穩定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負重下積極主動踝關節屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內，踝關節內外翻活動度練習，及循序漸進步態行走鍛煉。踝關節韌帶陳舊性損傷并踝關節不穩，以粘膏支持帶保護踝關節，注意提足跟及屈踝的力量練習。踝關節韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術；術后3周內，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術后4~6周，加強踝關節非負重下主動屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內，踝關節內外翻活動度練習，及循序漸進步態行走鍛煉。
01:24
陳超斌
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-26 13213次
-
慢性踝關節韌帶損傷要怎么治療這種情況考慮病史較長，可以局部多休息，避免劇烈運動及過度負重，比如爬樓爬山，劇烈的奔跑，踢足球等運動需要避免，在康復師指導下進行關節活動度及肌力的訓練，通過訓練，避免肌肉萎縮及關節的僵硬黏連。同時配合理療治療，比如按摩，針灸，紅外線照射等，每日加強營養，多進食優質蛋白的食物，同時可以應用舒筋活血的藥物泡腳踝治療，如果疼痛明顯，可以患處涂沫抑制炎癥反應的藥膏，正規醫院的骨關節科進行前述治療，同時要復查局部的磁共振以了解病情恢復的情況。語音時長 01:18”
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2021-08-26 1515次
-
踝關節韌帶損傷怎么治療多數情況下踝關節韌帶的損傷給予石膏托或者支具固定就能獲得愈合。一般踝關節韌帶損傷后，最好給予磁共振評估，觀察內側三角韌帶，外側距腓前韌帶、距腓后韌帶以及跟腓韌帶的損傷情況，大多數情況下韌帶的外形存在附著點撕脫但沒有移位的情況下通過石膏托和支具的固定是可以獲得原位愈合的，韌帶愈合后踝關節張力恢復，則不會影響日后的生活和體育鍛煉。如果存在明顯的韌帶損傷，保守治療后踝關節仍然存在不穩定，則可以考慮行手術治療，包括韌帶的重建或者縫合手術。語音時長 01:14”
李明輝
主任醫師武漢市第五醫院
2021-09-19 1546次
-
慢性踝關節韌帶損傷怎么治療病情分析：慢性踝關節韌帶損傷，主要是因為急性損傷沒有及時的進行治療或者治療不徹底引起的慢性勞損癥狀，在勞累受涼或者是過度運動后，局部會出現疼痛腫脹功能，活動受限。可以選擇物理治療和藥物治療，幫助緩解癥狀，可以進行理療，熱敷或者外用貼膏，可以口服舒筋活絡消炎止痛的藥物，比如活絡消痛膠囊。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：盡量減少一些誘發因素導致病情的發作，注意還關節部位的保護，不要過度的行走，避免長時間站立，注意踝關節的防寒保暖。
孫增新
主治醫師滕州市中醫醫院
2020-08-27 902次
-
慢性踝關節韌帶損傷要怎么治療病情分析：慢性踝關節韌帶損傷，首先建議應通過查體來明確是否存在踝關節不穩，然后再通過踝關節磁共振檢查來明確韌帶損傷的情況。如果存在踝關節韌帶斷裂并導致踝關節不穩，則需要通過踝關節鏡手術治療來重建韌帶。意見建議：慢性踝關節韌帶損傷的患者建議平時走路時可以佩戴護踝保護踝關節，同時還需要避免踝關節的劇烈運動，否則很容易出現踝關節的扭傷。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2020-08-26 1002次
-
踝關節韌帶損傷怎么消腫踝關節損傷之后，肯定會引起局部的出血，也會導致一些炎性物質的滲出，會刺激炎性液體的滲出，所以會引起局部明顯的腫脹，損傷程度越嚴重，腫脹越明顯。損傷之后一定要立即停止所進行的任何的動作，如果條件允許的話，可以使用彈性塑料薄膜，把損傷的部位包裹起來，能夠有效地減輕局部的腫脹，減少出血，減輕疼痛。積極的去
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 276次
-
踝關節內側韌帶損傷大多數情況下，內踝韌帶損傷由外翻和外旋暴力所致。此種外力通常會引起內踝或外踝骨折，但如果暴力來得十分突然，它也可以引起三角韌帶斷裂。其中，單純韌帶斷裂者少見，多并發外踝骨折或下脛腓關節分離。內踝韌帶損傷可以通過非手術治療。內踝韌帶損傷中，單純三角韌帶不完全損傷，一般以小腿石膏內翻位固定四到五周。輕度
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 356次
