類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎手指畸形該怎么鍛煉

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醫(yī)生主講實(shí)錄

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎手指畸形應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行醫(yī)療鍛煉,防止關(guān)節(jié)廢用,比如在病情急性期要以休息為主,避免關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng),也要避免關(guān)節(jié)負(fù)重,不能夠提重物,也不要做撐床的動(dòng)作。

病情緩解之后就要堅(jiān)持做醫(yī)療鍛煉,比如可以練習(xí)手指抓握活動(dòng),或者練習(xí)手指操,在早晨也可以雙手交替按摩十指各關(guān)節(jié),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩,有助于緩解局部腫脹疼痛的癥狀,也能夠緩解僵硬感。但一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行,避免過(guò)度鍛煉,避免關(guān)節(jié)受損傷,更要堅(jiān)持正規(guī)的治療。

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