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• 脂肪肝患者飲食要注意什么

  脂肪肝是一種臨床綜合征，是因為各種病因導致脂肪在肝臟發生了彌漫性的浸潤，脂肪肝的發生與飲食、生活方式有關，因此脂肪肝患者的飲食要注意以下幾點：一、戒酒，90%的酒精在肝臟內代謝，產生的乙醛對肝細胞有損傷作用，可以影響脂肪在肝臟的代謝，進而形成脂肪肝。二、飲食調整，要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優質蛋白，如魚類、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低熱量飲食，要減輕體重。此外運動對脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運動方式和量可咨詢醫生。輕度脂肪肝通過運動、改變飲食習慣、戒酒等生活干預是可以治愈的，重度脂肪肝患者同時可能還需要藥物的輔助治療，甚至要手術治療。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 3719次

• 患有脂肪肝需要注意什么

  患有脂肪肝需要注意要積極去除病因，生活中少吃刺激性食物，控制脂肪、膽固醇的攝入。具體體現在一下方面：一、積極去除病因，如果是因為喝酒引起的要嚴格戒酒，如果是飲食導致的，要通過積極鍛煉，可以進行一些有氧運動，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運動，要從小運動量開始，循序漸進達到適量的運動。以加強體內脂肪的消耗，還要調整飲食習慣，多吃一些蔬菜水果，不要進食油膩生冷的食物。二、要明確疾病的情況，判斷疾病是處于炎癥狀態，還是處于肝纖維化，甚至肝硬化狀態。三、生活習慣方面，應該堅持早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的原則，合理規劃每天的攝入量。四、控制脂肪、膽固醇的攝入，并且要限制糖類碳水化合物的攝入。五、謹慎使用各種藥物，必要時應該在醫生的指導下用藥。

  

  01:22
  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-06-24 1644次

• 脂肪肝平時注意什么
  要結合實際情況來進行分析，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝是由于長期大量喝酒導致的，非酒精性脂肪肝的通常是和肥胖、缺少運動、過度飲食有關系。不管是酒精性脂肪肝還是非酒精性脂肪肝要禁止喝酒，非酒精性脂肪肝要管住嘴邁開腿，也就是減少飲食的攝入，調整飲食的結構，增加運動，增加身體能量的消耗，長期堅持，一般的非酒精性脂肪肝就可以逆轉。酒精性脂肪肝在飲食方面要調整結構，要攝入一些高熱量，低脂肪，高蛋白質，高維生素的飲食，需要進行定期的復查，休息好，避免熬夜勞累。
  語音時長 01:15”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-08 1706次

• 脂肪肝平時注意
  脂肪肝病人平時需要注意以下幾個方面：第一，一定控制飲食，要給予低脂飲食。避免吃過于油膩；避免吃動物內臟；動物脂肪以及高糖的食物。避免喝酒，三餐要規律要定量營養要均衡。要多吃蔬菜和水果補充維生素，適當的補充優質蛋白。像瘦肉、雞蛋、牛奶等等。第二，，加強體育鍛煉。尤其是對一些胖子的進行減肥，可以做一些有氧運動。像快走、奔跑等等。一定控制體重，減輕脂肪。
  語音時長 01:12”
  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-09 1418次

• 脂肪肝平時要注意什么
  病情分析：平常要養成良好的飲食習慣，注意做到低脂飲食，不能吃太甜的食物，還需要注意鍛煉身體，科學的減肥也很關鍵。意見建議：定期的檢查，肝功能，血糖，血脂以及肝臟影像學，這樣可以較好了解肝病。如果出現轉氨酶升高，就需要服用保肝藥物。平常還需要注意休息，不要過度的勞累。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-17 1003次

• 脂肪肝要注意什么
  病情分析：脂肪肝是我國的第二大肝病，發病率不斷升高，并且呈年輕化。肥胖、飲酒、服用藥物以及快速減肥、營養不良等都是導致脂肪肝的原因。如果有脂肪肝，一定要注意合理的膳食，適度運動同時還應該進行保肝治療。意見建議：如果有脂肪肝的情況要找出病因，采取合理的方法進行治療。如果是長期大量飲酒應該戒酒，如果是由于營養過剩屬于胖所導致的，就應該控制飲食，使體重恢復正常。平時要多吃青菜，水果以及富含纖維素的食物。
  左淑麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-12-01 2202次

• 脂肪肝平時應注意什么
  脂肪肝平時應注意合理運動、控制體重、補充蛋白質和遠離酒精等。1、合理運動：出現脂肪肝后，堅持合理運動也很重要。很多人出現脂肪肝和缺乏運動有關，當缺乏運動時，除了消化功能下降和明顯肥胖外，還可能加重其他疾病。2、控制體重：要及時將體重控制在理想范圍內，因為脂肪肝的出現與肥胖有關。肝臟脂肪堆積的程度與人
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-03-15 0次

• 輕微脂肪肝要注意什么
  脂肪肝是由各種原因引起的，肝細胞內脂肪堆積過多的病變，通常脂肪肝含量超過肝臟重量的5%~10%，可視為是輕度的脂肪肝。通常是由于肥胖，飲酒，糖尿病，中毒，高脂血癥以及肝炎所引起的，患者會表現為食欲不振，乏力，厭油，腹脹，肝區隱痛等癥狀。可以通過B超檢查以及肝功能各項指標檢查，來明確診斷。
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-04-12 3763次