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• 腰椎間盤突出能按摩嗎

  對(duì)于按摩來(lái)說(shuō)，咱們要辨證地來(lái)看，按摩作為中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的，也算一塊瑰寶，就是它在這種情況下，有一些人可能通過(guò)一些按摩，或者是一些推拿，確實(shí)得到了一個(gè)緩解，身邊也不乏這樣的病例。但是按摩來(lái)說(shuō)，相對(duì)還是有一定風(fēng)險(xiǎn)性的，特別對(duì)于椎間盤已經(jīng)突出的患者。因?yàn)槟愕淖甸g盤已經(jīng)突出了，在按摩的過(guò)程中，一般來(lái)說(shuō)咱們傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，按摩都是手摸心會(huì)，他主要是靠就是給你實(shí)施的醫(yī)生，他自己的一個(gè)體會(huì)，所以在按摩的過(guò)程中，一些力道的掌握，或者一些方向的掌握，可能不見(jiàn)得說(shuō)對(duì)于每個(gè)患者都會(huì)百分之百的這么準(zhǔn)確。所以在按摩的過(guò)程中，有可能會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，會(huì)有偏差。也經(jīng)常我們身邊也碰到過(guò)很多這樣的例子，就是可能在一個(gè)大夫那兒按摩，可能十次、九次都好了，有一次沒(méi)有按好，可能就按壞了。所以按摩要辨證的來(lái)看，對(duì)于一些輕癥的，或者只是一些腰肌勞損的病人，我覺(jué)得適當(dāng)?shù)淖鲆恍┩颇冒茨Γ€是有一定幫助的。但是對(duì)于一些重癥的，或者已經(jīng)突出很厲害的患者來(lái)說(shuō)，可能按摩來(lái)說(shuō)存在一定的風(fēng)險(xiǎn)。

  

  01:52
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 66201次

• 腰椎間盤突出癥的自我療法

  腰椎間盤突出癥的自我療法，可以采取如下幾種方法，進(jìn)行自我治療，來(lái)緩解一些癥狀。第一就是要臥床休息，在以前治療椎間盤突出癥，手段比較少的時(shí)候，第一個(gè)首先要想到的，就是要臥床休息，避免久坐、久站、走路時(shí)間長(zhǎng)；另外就是要保溫、保暖、避免風(fēng)寒；還有就可以進(jìn)行自我按摩治療，就是可以用自己的雙手，在腰部進(jìn)行推按、摩擦，來(lái)進(jìn)行自我按摩治療，也會(huì)緩解一些癥狀。再有就是可以采取功能鍛煉，也就是腰背肌功能鍛煉，最常見(jiàn)的就是趴著，俯臥位做燕飛，就是小燕飛的動(dòng)作。這樣長(zhǎng)時(shí)間的腰背肌功能鍛煉，就可以使腰背肌強(qiáng)壯，這樣對(duì)腰椎的保護(hù)有一定的作用。如果疼痛比較重的時(shí)候，可以口服一些消炎止疼的藥物，或者是局部熱敷一下，局部貼貼膏藥，做做理療都可以。

  

  01:58
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 277875次

• 腰椎間盤突出自我按摩
  腰椎間盤突出的患者，進(jìn)行腰部按摩的方法有：1、搓：患者端坐，兩腳分開(kāi)與肩同寬，兩手按兩側(cè)腰眼處，以手掌順腰椎兩旁上下用力搓動(dòng)，向上至兩臂后屈盡處，向下至尾骨下，連續(xù)36次。2、捏：姿勢(shì)同搓法，雙手拇指和食指同時(shí)夾住脊柱正中皮膚，從命門穴（與臍眼相對(duì)）往下捏一下，松一下至尾椎處，共4次。3、摩：姿勢(shì)同前，兩手輕握拳，拳眼向上，以掌指關(guān)節(jié)突出部分在兩側(cè)腰眼處做旋轉(zhuǎn)按摩，順時(shí)針和逆時(shí)針各18圈。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-23 6396次

• 腰椎間盤突出癥自我
  腰椎間盤突出癥是由于在腰椎間盤突出病人保持了正確的姿勢(shì)，這樣可以明顯的減輕疼痛癥狀和穩(wěn)定病情。在恢復(fù)期要進(jìn)行必要的功能鍛煉，有利于病情的康復(fù)病房，防止腰腿疼痛的癥狀的復(fù)發(fā)。下面通常有以下幾點(diǎn)：一、臥位，腰椎間盤突出癥狀的病人應(yīng)睡較硬的床板，仰臥時(shí)膝微曲，腘窩下墊一個(gè)小枕頭，全身放松，腰部自然落在床上，側(cè)臥時(shí)屈膝屈髖，一側(cè)向上肢自然的放在枕頭上。二、下床從臥位改為俯臥位，雙上肢用力撐起腰部伸展，身體重心慢慢的移向床邊，一側(cè)下肢先著地，另一側(cè)則在以下手扶住床頭站起。三、坐位，坐位頸腰部挺直，椅子要有較硬的靠背，椅子高度與病人膝到足的高度相等，坐位時(shí)膝部略高于髖部，若椅子高了，可在足下墊一個(gè)踏板。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-28 1489次

• 腰椎間盤突出癥如何自我按摩
  病情分析：腰椎間盤突出往往與過(guò)度的勞累以及氣血瘀滯等因素有一定的關(guān)系，建議以保守治療為主，保守治療失效后可以選擇手術(shù)治療，進(jìn)行徹底根除。意見(jiàn)建議：患了腰間盤突出后，可以自我按摩來(lái)緩解癥狀，可以選坐位，兩手中指的指尖分別點(diǎn)按兩腿的委中穴1~2分鐘，以被按摩部位出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺(jué)為佳。建議最好去正規(guī)醫(yī)院按摩科進(jìn)行針灸、按摩等治療，效果比較好。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-11-05 1802次

• 腰椎間盤突出能按摩
  腰椎間盤突出可以按摩的，因?yàn)檠甸g盤突出以后，很容易導(dǎo)致腰部周圍的肌肉出現(xiàn)痙攣，從而引起腰背部的疼痛，所以說(shuō)腰椎間盤突出以后，可以行腰背部的熱敷以及按摩的治療，主要是解除腰背部周圍的肌肉痙攣，從而緩解腰背部的疼痛。 因?yàn)檠甸g盤突出本身的疼痛比較輕，主要是引起神經(jīng)受壓以后，引起酸脹、麻木的情況，主要的疼痛是因?yàn)榀d攣引起的，主要是腰部周圍的肌肉痙攣，所以病人感覺(jué)到有明顯的腰背部疼痛。所以說(shuō)只要解除了肌肉的痙攣，腰背部的疼痛就會(huì)有明顯的減輕，所以說(shuō)解除肌肉痙攣可以行熱敷以及按摩的治療，必要時(shí)可以加用非甾體類的抗炎藥物，對(duì)于腰背部的疼痛更有明顯的緩解作用。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-23 1503次

• 腰椎間盤突出癥自我療法
  腰椎間盤突出是一種慢性疾病，需要平時(shí)多加注意，不要過(guò)度用力，避免勞累，下面有幾種該疾病的自我療法可供參考，但也要循序漸進(jìn)，過(guò)度的鍛煉，可能會(huì)傷害腰椎，讓病情加重。1.仰臥，先以右腿向腳的前方猛然一伸，同時(shí)髖部向右一擺。再做左腿。動(dòng)作要協(xié)調(diào)而有力，兩腿交替做二十至三十次。2.仰臥，盡量屈曲髖、膝關(guān)節(jié)，
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 7655次

• 腰椎間盤突出能按摩嗎
  腰椎間盤突出患者是可以按摩的，按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，也可以解除腰部肌肉筋膜韌帶痙攣癥狀，對(duì)于腰椎間盤突出的治療有一定的幫助。腰椎間盤突出一般可以采用非甾體抗炎藥物以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)進(jìn)行治療，患者在平時(shí)要多休息，不要睡軟床，且要注意避免腰部受
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次