為你推薦

• 跑步膝蓋疼該怎么緩解

  跑步膝蓋疼的時候，可以通過以下幾個方法進行緩解：一，注意跑步前熱身和跑步后拉伸，在跑步前盡量拉伸韌帶關節，有利于血液循環和起到緩解疼痛的作用，跑步后也要記住拉伸，對肌肉的恢復和生長都有很大的幫助；二，適當的休息，在跑步的時候，如果出現膝蓋疼痛的癥狀，應通過適當的休息緩解膝蓋的疼痛感；三，冰敷，通過冰敷能起到消腫和止痛的作用，冰敷治療之后要根據實際情況不同進行進一步的治療和調養，避免局部的疼痛癥狀反復發作；四，局部按摩，通過按摩可以促進受傷組織液的吸收，從而能夠改善膝關節疼痛的癥狀，在跑步的過程中過度勞累或者速度過快，都可能導致膝關節疼痛的癥狀。因此當膝關節出現疼痛癥狀時，要及時到醫院進行檢查，根據受損的嚴重程度，進行合理的治療，期間要注意患處的護理，不要做劇烈的運動以及及時補鈣促進患者能夠盡快的恢復。

  

  02:17
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 17219次

• 傷口晚上疼怎么緩解

  傷口疼痛主要是由于皮膚的皮神經，還有內臟神經等等引起來的，傷口的疼痛包括內臟傷口的疼痛和皮膚傷口的疼痛。如果是內臟神經引起來的疼痛，應該給予止痛藥物注射來緩解疼痛。如果是表皮或者皮膚切口的疼痛，可以給予局部的涂抹止痛的藥物，如果傷口疼痛較重，可以給予止痛藥物的注射，如果疼痛不重，可以忍受，可以分散注意力來緩解疼痛。一般傷口如果疼痛，術后的第一天可以給予止疼泵治療，止疼泵可以有效緩解傷口的疼痛。

  

  01:37
  李磊 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-05-28 3141次

• 膝蓋疼怎么緩解
  膝蓋疼痛首先要確定是急性損傷導致的，還是慢性損傷導致的。急性損傷很容易導致骨折和韌帶半月板的撕裂和損傷，而慢性損傷大多數表現為骨性關節炎、軟骨面的損傷以及韌帶的慢性損傷。首先得在疼痛發作的時候，建議不要下地運動，患肢制動，提高抬高患肢，微波理療，可以使用這個活血化瘀藥物治療，但是急性撞傷不在此列，需要48小時之內冷敷，48小時后才能熱敷。如果經過3到5天的治療癥狀不明，建議到醫院做膝關節的核磁共振檢查，明確診斷，及時治療。運動前一定要熱身，充分熱身，慢跑一會關節充分拉伸是一個簡要的運動前熱身的指導。同時注意運動時膝蓋的方向和腳尖的方向要一致，一定要換雙合適自己的好跑鞋，不光要考慮跑鞋中底的緩震，還是要考慮你是正中足，還是內外翻足。
  語音時長 1:42”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 6525次

• 跳舞膝蓋疼怎么緩解
  跳舞導致膝蓋疼痛可以先服用非甾體類抗炎藥，像塞來昔布、雙氯芬酸鈉等來緩解疼痛，同時可以配合一些物理治療，像體外沖擊波治療，微波治療以及局部熱敷等來減輕疼痛，在治療的同時還需要佩戴護膝保護膝關節，避免再過多的活動膝關節，以免加重損傷。在進行完上述治療之后，如果疼痛癥狀沒有明顯好轉，這時需要考慮進行膝關節磁共振檢查來進一步明確引起膝蓋疼痛的病因，像如果是半月板損傷，3~4度的半月板損傷需要進行膝關節鏡手術治療，在膝關節鏡下需要對半月板進行縫合或修整，如果只是1～2度半月板損傷，可以進行保守治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:14”
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-07-03 3926次

• 膝蓋疼怎么緩解
  膝蓋疼怎么緩解，膝關節疼痛通常由炎癥導致，首先應限制活動，臥床休息，避免負重。若患者無法避免負重，則建議借助雙拐，使患肢離地，以促進疼痛的快速康復；其次應用非甾體類消炎藥，消除膝關節炎癥，進而緩解疼痛。若膝關節內積液腫脹較為明顯，建議及時就醫，由醫生決定是否行抽液處理。 此外，若疼痛為半月板損傷導致，應行關節鏡下微創手術治療。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-24 9106次

• 痛風晚上疼怎么緩解
  病情分析：痛風患者如果晚上疼痛明顯，可以服用抗炎止痛類的藥物，比如秋水仙堿片、美洛昔康等非甾體類藥物來抗炎止痛、緩解關節的腫痛癥狀。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：在關節腫痛發生時，患者要注意休息，患側肢體可以適當的抬高，局部用冰塊冰敷。患者要嚴格控制飲食，以低嘌呤飲食為主，多飲水。
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-04-22 901次

• 晚上膝蓋疼怎么緩解
  如果夜間病人出現膝蓋疼痛的情況，緩解的辦法：一，要多注意膝蓋部位保暖，避免受涼，并行膝蓋部位熱敷，或者是理療治療。熱敷可以應用暖水袋或者是溫熱毛巾熱敷，來緩解膝蓋疼痛的情況。二，在病人出現明顯的膝蓋疼痛時，可以口服非甾體類抗炎藥物，比如說尼美舒利，布洛芬，雙氯芬酸鈉，氯諾昔康之類的藥物來緩解即感疼痛
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 961次

• 膝蓋疼怎么緩解
  膝蓋疼可能與過于勞累、受涼、外傷、關節炎、痛風等原因有關，可以通過注意休息、熱敷、局部用藥、口服藥物等方法緩解。1、過于勞累：如果在日常生活中不注意休息，經常劇烈的運動或者長時間從事重體力勞動，膝蓋部位有可能會因為超負荷工作而出現疼痛的癥狀，一般在得到充分的休息之后，癥狀可以得到緩解。2、受涼：當膝
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-30 0次