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醫(yī)生主講實(shí)錄

跑步對于腰肌勞損是沒有作用,并且跑步還能夠?qū)е卵趽p情況的加重。因?yàn)樵谂懿降倪^程中,腰部肌肉會(huì)受到反復(fù)的牽拉,還會(huì)加重腰部的負(fù)擔(dān),就會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉痙攣、水腫情況的加重,引發(fā)腰部疼痛情況的加重。

所以說在病人出現(xiàn)腰肌勞損以后,是避免跑步活動(dòng)的,也不能夠長時(shí)間的彎腰活動(dòng),避免過度的提物活動(dòng)和搬重物的活動(dòng)。以免導(dǎo)致腰部肌肉負(fù)擔(dān)增大以后,就會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損情況的加重,后期就會(huì)影響腰肌勞損恢復(fù),從而就會(huì)影響病人正常的生活。

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