高血壓患者是可以吃蔥姜蒜的，但是如果正在吃中藥，建議咨詢醫(yī)生能否吃辛辣刺激的食物，蔥姜蒜這類食物能夠幫助機(jī)體的血脂代謝，對于降血脂有一定的好處，而且這些食物具有抗炎的作用，所以平時是可以吃的。
高血壓患者平時要減少鈉鹽和脂肪的攝入，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃粗糧，適當(dāng)鍛煉身體，控制體重，要規(guī)范地服用降壓藥物，定期監(jiān)測血壓。
如果平時胃不太好，像蔥姜蒜這一類辛辣刺激的食物也要少吃，平時服藥期間要注意藥物是否有相關(guān)的禁忌。
高血壓患者能吃蔥姜蒜嗎
劉雪琴主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2021-08-21 2405次
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醫(yī)生主講實(shí)錄
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高血壓患者能吃蛋清嗎？對于高血壓的人群來說平時生活方式的調(diào)理非常重要，生活方式的調(diào)理就包括飲食，高血壓的患者完全是可以吃蛋清的。高血壓的患者在飲食上其實(shí)是沒有禁忌的，但是就注意一點(diǎn)就是要適度，還有就是不要吃的太油膩、太咸，飲食要清淡，要控制自己的體重。蛋清是非常有營養(yǎng)的食物，所以對高血壓的患者完全可以吃，沒有什么禁忌。除了蛋清以外，像蛋黃，高血壓的患者也是可以吃的，只不過就是如果膽固醇同時也很高，蛋黃就適度少吃。
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劉春萍
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
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高血壓患者能吃蔥姜蒜嗎高血壓患者是可以吃從蔥姜蒜的，但是一定要注意不要吃的過多，以免對身體造成刺激，從而造成血壓的波動。像高血壓患者在平常飲食上一定要注意清淡，尤其是一些辛辣刺激性的食物應(yīng)該少吃，而且也要避免吃一些比較油膩的食物，像一些肥肉，油炸食品這些最好避免食用。平常多吃含有維生素、纖維素、優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，像新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?，魚肉，雞肉。除了飲食上注意外，而且要多鍛煉身體，平?？梢詤⒓右恍┦婢彽挠醒踹\(yùn)動，像騎自行車，做健身操，快步走等，這樣也有利于血壓的控制。語音時長 01:11”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-05-15 2151次
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高血壓能吃蔥姜蒜嗎高血壓患者是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦[、姜、蒜的。因?yàn)槭[，姜，蒜是主要的調(diào)味品，尤其是在炒菜的時候都喜歡放一些，畢竟吃的也不是太多，所以說對高血壓沒有太大的影響，是可以吃的。平常高血壓患者一定要注意鈉鹽的攝入量，如果鈉鹽攝入過多，可能會導(dǎo)致明顯的水腫，還有血壓升高，平時可以控制鈉鹽，每天攝入量可以限制在5克以內(nèi)?？梢远喑砸恍└缓S生素和纖維素多的一些食物。而且在病情急性期也要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊膺^度的活動，避免病情波動。在患者穩(wěn)定期間應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，也有助于一定程度上增強(qiáng)患者的體質(zhì)，而且也有利于控制血壓的波動。平常可以參加一些舒緩的有氧運(yùn)動，像游泳，做健身操，騎自行車都比較適合。語音時長 01:25”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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劉云濤
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趙虹
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楊士偉
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