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• 記憶力下降吃什么好

  如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了這種記憶力下降的情況，那說(shuō)明自己已經(jīng)感覺(jué)到自己的腦功能可能會(huì)出現(xiàn)了一個(gè)輕度的減退，這種情況下，我們建議大家可以試一下這種叫地中海飲食。什么叫地中海飲食呢，就是說(shuō)這個(gè)是一個(gè)經(jīng)過(guò)世界衛(wèi)生組織目前已經(jīng)確認(rèn)的非常有效的，可以防止老年癡呆的辦法，就是地中海這個(gè)地區(qū)的人民吃這種飲食以后，他的癡呆的患病率和發(fā)病率就有很大程度的下降。首先一定要是清淡飲食，避免這種就是高鹽高糖的飲食，同時(shí)就是我們要低碳水化合物，盡量少吃一些碳水化合物，同時(shí)要盡量的多吃橄欖油，還有新鮮的蔬菜、水果，還有乳制品，還有新鮮的魚(yú)類，這種都對(duì)我們的腦部有非常大的幫助。

  

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  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 4575次

• 記憶力下降有什么好方法

  如果我們發(fā)現(xiàn)，自己出現(xiàn)了記憶力的下降，我們除了到醫(yī)院尋求正規(guī)的醫(yī)療幫助以外，還可以自己通過(guò)一些辦法鍛煉記憶力，可以多做動(dòng)腦的一些測(cè)試，網(wǎng)上都會(huì)有一些這種改善記憶力的這種認(rèn)知的訓(xùn)練。同時(shí)我們要多做日常的活動(dòng)，然后培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，多和人溝通交流，不要一個(gè)人自己待在屋子里。這樣對(duì)于我們記憶力的改善，都是會(huì)有一個(gè)非常顯著的幫助的。

  

  01:03
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 2645次

• 記憶力下降吃點(diǎn)什么藥
  如果患者出現(xiàn)了記憶力下降，可以通過(guò)一定的藥物進(jìn)行改善，常用的藥物比如艾地苯醌、胞磷膽堿鈉等，也有益智類的藥物如吡拉西坦。這些藥物對(duì)于一般情況下的記憶力下降有一定的效果，但是在使用前應(yīng)該注意藥物的不良反應(yīng)和禁忌癥，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的應(yīng)用。有些記憶力下降就應(yīng)該明確患者的病因后再進(jìn)行合適用藥，比如患者是因?yàn)槔夏臧V呆或者是血管性癡呆，以及其它類型的癡呆，就應(yīng)該針對(duì)于患者的疾病，選擇多奈哌齊、美金剛等藥物，進(jìn)行合理的應(yīng)用進(jìn)行治療，當(dāng)然這也要在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的應(yīng)用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-12-24 2702次

• 記憶力下降吃什么好
  1、卷心菜，富含維生素b能預(yù)防大腦疲勞。2、大豆，含有蛋黃素和豐富的蛋白質(zhì)，每天食用適量的大豆或豆制品，可增強(qiáng)記憶力。3、牛奶，富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強(qiáng)大腦活力。4、鮮魚(yú)，富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。5、蛋黃，蛋黃中含有蛋黃素、氮鈣等腦細(xì)胞所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可增強(qiáng)大腦活力。6、木耳，含有蛋白質(zhì)脂肪、多糖類、礦物質(zhì)、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，為補(bǔ)腦佳品。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  陸衛(wèi)衛(wèi) 主任醫(yī)師南通市中醫(yī)院

  2018-07-31 8995次

• 記憶力下降吃點(diǎn)什么藥
  病情分析：當(dāng)患者有記憶力下降的情況，臨床上可以吃一些調(diào)整記憶力的藥物，可以吃一些谷維素，甲鈷胺，維生素B族等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類藥物，如果患者伴有失眠癥狀，還可以使用阿普唑侖，艾司唑侖或者安神補(bǔ)腦液等，必要的時(shí)候需要配合使用卡巴拉汀、加蘭他敏等藥物。意見(jiàn)建議：如果發(fā)現(xiàn)自己有記憶力下降的情況，應(yīng)當(dāng)?shù)谝粫r(shí)間去醫(yī)院完善檢查，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。治療期間需要定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 1702次

• 記憶力下降吃什么好
  病情分析：記憶力下降的患者應(yīng)當(dāng)多吃一些高蛋白以及富含維生素和微量元素的食物，比如雞蛋、牛奶 、魚(yú)、蝦、核桃、紫薯、小米、蔬菜、水果等等。同時(shí)，吡拉西坦、奧拉西坦等腦代謝賦活劑對(duì)記憶力下降的患者也有好處。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議：記憶力下降的患者，需要及時(shí)的去神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行診斷和治療，患者可通過(guò)CT、核磁共振、腦電圖、腦脊液等檢查明確診斷。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-09-13 1501次

• 記憶力下降吃點(diǎn)什么藥
  如果患者出現(xiàn)了記憶力下降，可以通過(guò)一定的藥物進(jìn)行改善，常用的藥物比如艾地苯醌、胞磷膽堿鈉等，也有益智類的藥物如吡拉西坦。這些藥物對(duì)于一般情況下的記憶力下降有一定的效果，但是在使用前應(yīng)該注意藥物的不良反應(yīng)和禁忌癥，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的應(yīng)用。有些記憶力下降就應(yīng)該明確患者的病因后再進(jìn)行合適用藥，比如患
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-17 705次

• 記憶力下降吃什么食物好
  第1點(diǎn)，出現(xiàn)記憶功能下降，首先要注意分析原因是什么，需要針對(duì)病因進(jìn)行治療的。比如有些患者存在維生素B12缺乏，是會(huì)出現(xiàn)記憶功能減退的。患者平時(shí)可以多吃一些富含B族維生素的食物，比如可以吃動(dòng)物的肝臟、瘦肉等。第2點(diǎn)，如果患者是因?yàn)榘柎暮Ｄ∫鸬挠洃浟ο陆担綍r(shí)要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，多吃些牛肉、魚(yú)
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-09 393次