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• 怎么避免打鼾

  我們得了鼾癥以后，首先要看他打鼾的類型，如果單純鼾癥，我們主要要進行生活方式的改變，比如說鍛煉、減肥等等，睡眠姿勢的注意方式，如果是睡眠呼吸暫停綜合征的話，那我們要到醫院，進行診斷和治療、我們要看整個從鼻腔到喉部，是否有狹窄的部位，如果是比如說，要是單純性的鼻炎引起的，我們可能會通過治療鼻炎，來進行避免鼾癥，如果是咽喉部，比如說扁桃體增大，或者扁桃體炎，臨床通過治療扁桃體炎，或者是扁桃體切除等等，也可以避免打鼾。

  

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  宋海濤 主任醫師北京醫院

  2020-04-01 6351次

• 怎么避免難產

  避免難產，主要是要考慮難產的病因。我們在分娩的過程中，任何一個導致分娩過程，發生異常改變的因素，它都有可能引發難產。所以怎么樣避免，我們要做，第一、要規范的產前檢查，我們目的是在這個過程中，發現影響分娩過程的母兒的一個疾病，及早發生及早治療。第二、良好的一個心理素質的養成。第三、就是科學的科普教育的接受我們《孫子兵法》叫，知己知彼百戰不殆。我只有了解了孕育和分娩的一個基本的知識，我才能對自己有足夠的信心，才能很好的接受醫療的服務。另外一個就是我們在選擇，醫療單位的時候要選擇一個正規的，比較好的一個助產單位。

  

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  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-19 1836次

• 怎么避免痔瘡
  對于痔瘡的預防，首先患者在平常的生活過程當中，要避免便秘的情況發生，長期的便秘有可能引起內痔或者外痔的發生。其次，患者在平常的生活過程當中，需要考慮適當的予以運動鍛煉，多做提肛運動以及深蹲運動，這樣有利于痔瘡的預防。另外，患者還要避免吸煙飲酒，吸煙飲酒之后會引起痔瘡發生的幾率增加。對于已經出現痔瘡的患者，需要考慮使用藥物進行治療，以痔瘡膏或者痔瘡栓使用較多見。如果患者藥物治療的效果不好，后期需要考慮進行外科手術予以痔瘡的治療。患者在手術之后，還要避免長期慢性的咳嗽，另外避免腹壓增加的情況發生。
  語音時長 01:09”
  邢文軍 副主任醫師甘肅省武威腫瘤醫院

  2020-06-19 1649次

• 怎么避免得痔瘡
  在日常生活中，對于痔瘡的預防建議做好以下幾點：第一，避免長時間蹲坐或者站立，避免熬夜，過度勞累，頻繁的劇烈運動，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，避免飲酒，避免吸煙等等。因為以上習慣容易導致盆腔的壓力過大，容易導致盆腔軟組織充血，誘發痔瘡的形成。第二，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要多喝水，還要適當的進行體育鍛煉，保持良好的作息規律，一定要縮短排便時間，保持排便順暢。第三，建議進行肛周溫熱水坐浴，每天1-2次，每次10-15分鐘，可以有效的改善肛周微循環，預防痔瘡的形成。
  語音時長 01:20”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-01-07 2490次

• 痔瘡怎么避免
  病情分析：如果想要避免痔瘡，首先就是要保持作息時間的規律，避免熬夜疲勞，避免長時間的站立，避免久蹲和久坐，另外也要注意保持肛門局部的清潔，排便以后可以使用溫水進行清洗。意見建議：痔瘡在出現臨床癥狀以后，首先就是進行藥物的保守治療，而且是以局部的用藥為主，可以使用中藥坐浴熏洗以后配合痔瘡膏和痔瘡栓直腸內給藥，在藥物治療效果不理想的情況下，一般建議手術進行治療。
  曹軍 副主任醫師日照市中醫醫院

  2020-10-26 803次

• 怎么避免長痔瘡
  病情分析：在日常生活中對于痔瘡的避免主要建議做好以下幾點：第一，一定要保持大便軟化，排便順暢也要縮短排便時間。第二，要避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。第三，要建議患者進行肛周溫熱水坐浴，改善肛周微循環，預防痔瘡的形成。意見建議：對于痔瘡患者在日常生活中還建議一定要多吃蔬菜，多吃水果，特別是多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，因為可以潤滑腸道，軟化大便。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-02-22 401次

• 怎么避免長痔瘡
  通常情況下，可以通過定時排便、調整飲食習慣、積極運動、避免久坐或久站、加強肛周衛生管理等方法避免長痔瘡。1、定時排便：患者在平時需要養成定時排便的習慣，不可以抑制便意，排便時不可以用力過大，也要保持精力集中，避免看手機、看書以及看報紙。2、調整飲食習慣：飲食方面也要嚴加管理，每天保證2000毫升的水
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2023-11-30 0次

• 如何避免痔瘡
  通常情況下合理飲食、養成良好的生活習慣、進行溫水坐浴等能夠避免痔瘡的發生，但由于每個人體質不同所以方法可能會存在一定差異。1、合理飲食：適當多吃一些蔬菜、水果，比如黃瓜、獼猴桃、西紅柿等，通常含有較多的纖維素，能夠保持大便通暢，同時需要避免食用辛辣、刺激性食物，比如辣椒、大蒜等，以免刺激到肛門部位。
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2023-01-09 0次