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• 減肥期間能喝酒嗎

  不建議喝酒，因為酒精是有刺激性的飲品，喝酒之后可能會增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對比較低的果汁代替比較好，因為如果熱量比較多就會導致熱量代謝不夠充分，會引起血糖的增高。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-08 6557次

• 減肥能瘦臉嗎

  減肥是可以瘦臉的，因為減肥是全身性的運動，全身從上到下會同步瘦的。通常在減肥的時候，臉部也會跟著比如肚子、大腿這種易積攢脂肪的地方一起來變瘦的。有些人可能因為骨骼比較寬大或者是咬肌比較肥大而造成臉比較寬，通過運動感覺臉盤還很大，瘦不下去，就可以通過瘦臉針或者一些面部輪廓的手術，達到塑造臉型的效果。但是這些情況并不是適合于所有的人，需要根據情況，具體來進行分析，不能一概而論。如果有這種需求的男士或者女士，應該到醫院找專業的醫生進行咨詢。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-15 5699次

• 吃減肥藥便秘還會瘦嗎
  一般情況下市面上賣的好多減肥藥，都是通過讓患者出現腹瀉，然后排出體內的水分。或者是還有一些利尿劑增加量，導致患者的這個體重減輕，其實利尿劑這種這個減肥藥對于患者來說危害是特別大的。如果在減肥期間出現便秘，應該是和吃飯比較少有關系，所以這種情況下不好判斷。因為減肥藥本身的效果就有待于確定，所以說最好就是我們現在不提倡患者用減肥藥物來減肥。因為容易出現其他不良的反應，這個減肥效果和便秘與否是沒有太大關系的。
  語音時長 1:10”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-22 7087次

• 減肥期間便秘怎么辦
  減肥期間出現便秘是非常正常的一種現象，主要有以下幾個方面的原因：第一，是進食量少，生成的食物殘渣少，所以大便的量少，大便量少對直腸和結腸不能造成有效的刺激，所以會造成排便困難。第二，有些患者在節食期間會減少飲水的攝入，這樣的話大便不能夠吸收足量的水分，也會出現便秘的情況。如果出現了便秘有幾個方法可以改善：1，多飲水。2，多選擇高纖維的食物,。3，養成定時排便的好習慣。
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  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-20 56817次

• 便秘影響減肥嗎
  病情分析：便秘對減肥并沒有太大的影響，但便秘的患者如果不及時的治療，有可能伴隨有下腹脹痛，食欲減退，有些患者還會出現痔瘡，肛裂。另外，還有可能伴隨有乏力，頭暈，失眠等癥狀。意見建議：便秘的患者要根據患者的病情，在醫生的指導下進行綜合性的治療，養成良好的飲食習慣，建立正確的排便習慣，保持心情愉悅。想減肥的人要注意適當控制飲食，多參加一些體育鍛煉。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-04 1102次

• 減肥會便秘嗎
  病情分析：減肥并不是說一定會出現便秘，因為減肥的方法比較多，如果通過體育鍛煉來進行減肥，那么不只是不會引起便秘，還會引起排便順暢，另外在減肥的同時一定要控制飲食，特別是控制含有熱量比較高的食物攝入。意見建議：也要建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當的多喝水，避免熬夜，避免長時間蹲坐，也要避免吃太多辛辣刺激飲食，更要避免暴飲暴食。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-08-05 601次

• 減肥期間怎么防止便秘
  減肥期間防止便秘方法一般有運動、多喝水、按摩腹部等。1、運動：運動可促進消化、增加胃腸動力等，進行規律的運動，不僅能增進脂肪燃燒，起到減肥的作用，還能有效防止便秘等。運動建議做仰臥起坐等。2、多喝水：多喝水可以加速代謝、排除體內毒素，尤其早晨空腹2杯水或1杯蜂蜜水，不僅可以排出體內毒素，起到減肥的作
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-08 764次

• 減肥期間怎么防止便秘
  在減肥過程中，許多人都可能遭遇便秘的困擾。便秘不僅影響身體健康，還可能對減肥效果產生負面影響。為了科學預防便秘，可以從以下幾個方面著手：合理調整飲食結構是關鍵。減肥期間，應增加膳食纖維的攝入，如多吃粗糧、蔬菜、水果等。這些食物中的膳食纖維能
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-14 0次