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• 空腹可以吃蘋果嗎

  空腹是可以吃蘋果的，而且早上空腹吃是可以將蘋果中的成分消化得快，另外，蘋果中富含各種微量的元素，這對于身體的健康是大有好處，蘋果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。不過值得注意的是，對于那些腸道不好的人來說是不適合空腹吃蘋果的。因為蘋果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋果，很容易會引起胃部不適，這個時候建議飯后半小時吃最好。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 17817次

• 空腹可以吃蘋果嗎？

  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養價值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時間吃蘋果，會給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當中含有豐富的果酸質和有機酸，這些營養物質能夠清除早晨起床后口臭現象，能夠有效的清除細菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實蘋果能夠更好的防治便秘，因為蘋果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進胃腸蠕動，促進胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營養物質都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因為蘋果含有的脂肪量是相當低的，而且吃蘋果之后容易出現飽腹感，就會在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因為蘋果中含有相當豐富的礦物質和維生素，常吃蘋果能夠給人體補充所需要的營養。蘋果當中含有多酚物質，這種營養物質有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 511469次

• 胃炎吃蘋果可以嗎
  患有胃炎的患者可以吃蘋果，蘋果中含有大量的維生素c，以及少量的微量元素，維生素c對胃炎的黏膜有修復作用。患有胃炎的患者可以經常吃蘋果、梨、香蕉等水果，對胃黏膜的修復有很大好處，還可以吃新鮮的蔬菜。飲食一定要注意勞逸結合，改善體質，鍛煉身體，對胃黏膜修復，胃腸功能恢復都有很大的幫助。胃炎多數是胃黏膜充血水腫，表面上有輕度的黏膜糜爛，一般出現胃炎多數是消化功能不良導致的結果，也是臨床上最常見的一種胃炎癥狀。
  語音時長 01:14”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-10-08 5755次

• 拉肚子吃蘋果可以嗎
  拉肚子如果在急性期拉的次數很多，而且是以稀水便為主，建議先暫時不要吃蘋果，但是如果開始逐漸恢復，大便次數不是很多的話，就可以少量的吃一些水果，蘋果、橘子之類的東西，但是我們在吃的時候可以適當的注意一下，我們可以把蘋果煮了以后再吃，去掉它寒涼的秉性我們就可以得到蔬果纖維以及維生素，而不會引起的腹瀉加重的情況。所以，拉肚子可以吃蘋果，看你在什么什么期，如果在急性期的話盡量不要，但是如果在緩解期的話蘋果是可以吃的。另外還要注意營養，要喝一些牛奶，吃一些高蛋白的東西，但是這些東西在拉肚子急性期都不可以，都是在緩解期后才可以進行營養的補充，以免造成腹瀉加重。
  語音時長 1:09”
  李靜 主治醫師寶雞市中醫醫院

  2018-11-08 13868次

• 急性胃腸炎吃蘋果可以嗎
  不能，急性胃腸炎忌煙酒辛辣刺激食物，忌過冷、熱、硬食物和飲料，忌不潔飲食。發作時最好用流質飲食，食物應細軟、少渣、少油膩、易消化，如米湯、杏仁茶、清湯、淡茶水、藕粉、去皮紅棗湯，應以流食為主，待病情緩解后，可逐步過渡到半流食，重嘔吐腹瀉者，宜飲糖鹽水，補充水分和鈉鹽。若因嘔吐失水以及電解質紊亂時，應靜脈注射葡萄糖鹽水等溶液。不適宜吃的東西：食用產氣及含脂肪多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。
  鄒玲婷 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-27 1701次

• 飯后吃蘋果可以嗎
  飯后吃蘋果就會被先前到達的食物阻滯在胃內，致使水果不能正常地在胃內消化，在胃內時間過長，從而引起腹脹，腹瀉或便秘等癥狀。如果人們長期堅持這種生活習慣，將會導致消化功能紊亂，營養專家認為，飯后吃蘋果實際上是一種飲食誤區，這種習慣實際上對健康不利，易導致體重肥胖現象的發生。建議最好在飯后一到兩個小時再吃水果。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-11-12 5604次

• 胃炎吃蘋果可以嗎
  患有胃炎的患者可以吃蘋果，蘋果中含有大量的維生素c，以及少量的微量元素，維生素c對胃炎的黏膜有修復作用。患有胃炎的患者可以經常吃蘋果、梨、香蕉等水果，對胃黏膜的修復有很大好處，還可以吃新鮮的蔬菜。飲食一定要注意勞逸結合，改善體質，鍛煉身體，對胃黏膜修復，胃腸功能恢復都有很大的幫助。胃炎多數是胃黏膜充
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 615次

• 睡覺吃蘋果可以嗎
  睡前可以吃蘋果但需適量且因人而異。蘋果富含營養，適量食用對身體有益，特別是在睡前，其好處主要體現在以下幾方面：蘋果中的水分和維生素有助于提高身體代謝效率，從而幫助身體更好地進行夜間修復。而且，蘋果的香氣具有安定心神的作用，有助于減輕壓力，促
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-31 0次