問飯后吃蘋果可以嗎

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• 空腹可以吃蘋果嗎

  空腹是可以吃蘋果的，而且早上空腹吃是可以將蘋果中的成分消化得快，另外，蘋果中富含各種微量的元素，這對(duì)于身體的健康是大有好處，蘋果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤(rùn)肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。不過值得注意的是，對(duì)于那些腸道不好的人來(lái)說是不適合空腹吃蘋果的。因?yàn)樘O果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋果，很容易會(huì)引起胃部不適，這個(gè)時(shí)候建議飯后半小時(shí)吃最好。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 17782次

• 空腹可以吃蘋果嗎？

  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時(shí)間吃蘋果，會(huì)給身體帶來(lái)許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當(dāng)中含有豐富的果酸質(zhì)和有機(jī)酸，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細(xì)菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個(gè)口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實(shí)蘋果能夠更好的防治便秘，因?yàn)樘O果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因?yàn)樘O果含有的脂肪量是相當(dāng)?shù)偷?，而且吃蘋果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會(huì)在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達(dá)到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因?yàn)樘O果中含有相當(dāng)豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋果能夠給人體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。蘋果當(dāng)中含有多酚物質(zhì)，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

  02:12
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 511159次

• 飯后吃蘋果可以減肥嗎
  飯后吃蘋果是可以減肥的，蘋果減肥的方法有：一，連續(xù)三天只吃蘋果不吃其他水果和食物。二，可以按照三餐的時(shí)間吃蘋果或是肚子餓就吃吃飽為止。三，不管什么種類的蘋果都可以不過最好是紅蘋果，青蘋果比較酸，怕會(huì)刺激腸胃。四，蘋果要吃新鮮的，而且要洗凈削皮，而避免農(nóng)藥的殘存。五，在這三天內(nèi)，口渴時(shí)可以喝開水或是沒有刺激性的茶水，例如薄荷茶，麥茶，紅花茶，魚腥草茶等。六，減肥期間，你的腸胃會(huì)很敏感所以要避免含有咖啡因的飲料，例如紅茶，咖啡，綠茶，烏龍茶等。以免腸胃不適。七。在蘋果減肥期間如果出現(xiàn)便秘問題可以在第三天晚上喝一兩湯匙的橄欖油潤(rùn)腸，促進(jìn)體內(nèi)積蓄的毒素排泄。三天后的飲食要點(diǎn):三天的蘋果減肥結(jié)束后，因?yàn)檫h(yuǎn)離了刺激性食物，所以你的腸胃會(huì)很柔弱，味覺也會(huì)變得很敏感，而且胃也會(huì)變小。第四天開始飲食要慢慢的恢復(fù)，不能一下子就吃很多的食物，尤其不要吃零食?；謴?fù)飲食的頭三天最好先從吃粥吃豆腐等開始減肥后恢復(fù)飲食時(shí)飲食要清淡而且不要過量，減肥的效果才會(huì)持續(xù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:01”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 31751次

• 胃炎吃蘋果可以嗎
  患有胃炎的患者可以吃蘋果，蘋果中含有大量的維生素c，以及少量的微量元素，維生素c對(duì)胃炎的黏膜有修復(fù)作用。患有胃炎的患者可以經(jīng)常吃蘋果、梨、香蕉等水果，對(duì)胃黏膜的修復(fù)有很大好處，還可以吃新鮮的蔬菜。飲食一定要注意勞逸結(jié)合，改善體質(zhì)，鍛煉身體，對(duì)胃黏膜修復(fù)，胃腸功能恢復(fù)都有很大的幫助。胃炎多數(shù)是胃黏膜充血水腫，表面上有輕度的黏膜糜爛，一般出現(xiàn)胃炎多數(shù)是消化功能不良導(dǎo)致的結(jié)果，也是臨床上最常見的一種胃炎癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-08 5689次

• 牙酸吃蘋果可以嗎
  病情分析：牙酸不太建議吃蘋果，因?yàn)檠浪嵬ǔ＞褪怯醒例X過敏癥，這種癥狀對(duì)機(jī)械刺激以及化學(xué)刺激反應(yīng)敏感，蘋果比較硬，而且還比較甜，那么吃的時(shí)候有可能出現(xiàn)牙酸反應(yīng)。如果患者特別想吃蘋果，可以將蘋果切成小塊，或者打成汁喝。意見建議：建議牙酸患者需要去醫(yī)院看看，找到牙酸的病因，如果有明顯的牙體缺損，那么就進(jìn)行修補(bǔ)治療，如果沒有明顯的牙體缺損，可以用脫敏牙膏堅(jiān)持刷牙看看效果。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-08-04 1103次

• 嗎丁啉飯后吃可以嗎
  病情分析：?jiǎn)岫∵埡蟪钥梢裕菚?huì)影響藥物效果。嗎丁啉是多巴胺受體拮抗劑，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有促改善惡心、嘔吐等消化道不適的作用。一般情況下嗎丁啉建議餐前服用，這樣藥效會(huì)更好。意見建議：建議胃腸蠕動(dòng)功能異常的患者盡早去醫(yī)院查個(gè)胃鏡和碳13、碳14呼氣試驗(yàn)，以盡早明確有無(wú)病變，及時(shí)采取有效的藥物干預(yù)。對(duì)于胃腸蠕動(dòng)功能異常的患者，可以適當(dāng)服用些益生菌，并且注意做好腹部保暖，注意規(guī)律清淡飲食，戒煙戒酒等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-09-05 1803次

• 飯后吃蘋果可以減肥嗎
  飯后吃蘋果是可以減肥的，蘋果減肥的方法有：一，連續(xù)三天只吃蘋果不吃其他水果和食物。二，可以按照三餐的時(shí)間吃蘋果或是肚子餓就吃吃飽為止。三，不管什么種類的蘋果都可以不過最好是紅蘋果，青蘋果比較酸，怕會(huì)刺激腸胃。四，蘋果要吃新鮮的，而且要洗凈削皮，而避免農(nóng)藥的殘存。五，在這三天內(nèi)，口渴時(shí)可以喝開水或是沒
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 691次

• 胃炎吃蘋果可以嗎
  患有胃炎的患者可以吃蘋果，蘋果中含有大量的維生素c，以及少量的微量元素，維生素c對(duì)胃炎的黏膜有修復(fù)作用?；加形秆椎幕颊呖梢越?jīng)常吃蘋果、梨、香蕉等水果，對(duì)胃黏膜的修復(fù)有很大好處，還可以吃新鮮的蔬菜。飲食一定要注意勞逸結(jié)合，改善體質(zhì)，鍛煉身體，對(duì)胃黏膜修復(fù)，胃腸功能恢復(fù)都有很大的幫助。胃炎多數(shù)是胃黏膜充
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 615次