腦血栓平時吃什么好

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醫生主講實錄

腦血栓的患者在平時可以吃一些富含蛋白質的食物,比如像深海的魚肉,雞鴨肉,還有瘦的牛羊肉等,還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,來補充適量的維生素和纖維素,也可以多吃一些豆制品來增加植物蛋白的攝入,還可以喝一些牛奶來補充鈣質。同時營養要均衡,保證營養的充足,在飲食中不能暴飲暴食,也不能過度饑餓。

同時腦血栓患者還建議要低鹽低脂的飲食,不能吃過多油膩性的食物,也不可以吃過多辛辣刺激性的食物,腌制性的食物也要少吃。建議每餐最好七分飽左右,可以少食多餐。還可以少吃一些堅果來增加不飽和脂肪酸的含量。

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