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• 晚上鍛煉會影響睡眠嗎

  患者：您好！我白天工作比較忙，沒有時間鍛煉，請問晚上鍛煉會影響睡眠嗎？藥師：您好！晚上鍛煉對睡眠是有一定影響的。鍛煉可以促進人體的血液循環，使人身心愉快，精神放松，能夠有效的促進深度的睡眠，迅速緩解白天的疲勞。但是如果在睡前一個小時內進行鍛煉，可能會導致大腦處于興奮狀態，上床后無法入睡，形成失眠。如果想要在晚上進行鍛煉，可以將鍛煉時間盡量提前一點，比如可以在睡前兩個小時進行鍛煉，運動完后洗個熱水澡或泡泡腳，喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂可以放松興奮的大腦，更快的進入睡眠。對于睡眠困難的人，平時飲食要營養清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，不要暴飲暴食。同時養成良好的作息時間，不要熬夜，也不要睡懶覺。放松心情，減少壓力。

  

  01:14
  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 8217次

• 鼻炎會影響嗅覺嗎

  鼻炎會影響嗅覺，任何鼻炎出現鼻塞癥狀時都會影響到嗅覺。急性鼻炎，也就是上呼吸道感染、感冒以后出現鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，此時病人會有嗅覺異常、嗅覺減弱。在上呼吸道感染，尤其是病毒感染的時候，少數病人會出現病毒直接感染到嗅神經，病人的嗅覺在感冒好了后也不會恢復。過敏性鼻炎病人出現流大量清水樣鼻涕、鼻癢、鼻塞、打噴嚏，也會導致嗅覺降低，但是經過抗過敏藥物進行治療后，比如通過激素類藥物、抗組胺類藥物等藥物進行噴鼻治療，以及口服抗過敏藥物，控制過敏性鼻炎的癥狀以后，通常病人嗅覺就能夠恢復。慢性鼻炎病人會有鼻塞的癥狀，也會影響到病人的嗅覺，使病人嗅覺減低。通過治療慢性鼻炎的癥狀，好轉以后嗅覺也能夠恢復。干燥性鼻炎或萎縮性鼻炎，由于病人鼻腔內多量的分泌物阻塞，也可以導致嗅覺的降低，通過治療絕大部分病人的嗅覺可以得到恢復。

  

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  宋海濤 主任醫師北京醫院

  2022-06-24 5460次

• 鼻炎影響睡眠嗎
  有一部分患者會影響。鼻炎是比較常見的一種耳鼻喉科疾病，如果鼻炎病情程度比較輕的一般不會影響睡眠，如果鼻炎病情程度比較重引起比較明顯的鼻塞，流鼻涕，打噴嚏這些癥狀，就有可能會引起睡眠質量不好，也有可能會導致睡覺打呼嚕、張口呼吸，還有一部分患者會引起失眠。因此，如果出現這些臨床癥狀就需要及時到耳鼻喉科就診，可以做一下鼻內鏡檢查，血常規檢測，這樣就有助于判斷病情。大部分患者可以選擇藥物保守治療，也有少部分患者保守治療效果不好，需要考慮手術治療。
  語音時長 01:08”
  李睿 主治醫師成都上錦南府醫院

  2020-12-22 2520次

• 貧血會影響睡眠嗎
  貧血在一定情況下也會影響睡眠，因為貧血是血紅蛋白減少引起。血紅蛋白主要是控制大腦和其他輸送氧氣和維持氧氣的供應。如果貧血，大腦就會缺氧，如果大腦缺氧，會出現反應比較緩慢，而且還比較容易昏睡。貧血的患者大部分都會有嗜睡的癥狀。另外建議大家最好是去醫院檢查明確病因，再對癥治療。如果貧血，肯定就是貧血引起的影響睡眠的質量，建議大家在醫生的指導下，積極的進行治療。平時還應該要注意保持心情舒暢，不要有太大的壓力。
  語音時長 1:19”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-02-16 10047次

• 鼻炎會影響睡眠嗎
  病情分析：鼻炎會影響睡眠。鼻炎可導致下鼻甲黏膜的充血腫脹，導致鼻塞的發生，從而影響鼻腔通氣，不利于睡眠，有時可因鼻腔堵塞而被憋醒。治療上可以用生理性海水沖洗鼻腔，改善鼻腔環境，糠酸莫米松鼻噴劑噴鼻。意見建議：出門戴口罩，減少刺激物刺激鼻腔黏膜，減少鼻炎的發生；戒煙限酒，多食用富含維生素的水果；適度鍛煉，增強機體抵抗力。
  張道俊 副主任醫師淮北礦工總醫院

  2021-02-25 1001次

• 鼻炎影響睡眠嗎
  病情分析：鼻炎是有可能會影響睡眠的，因為鼻炎容易導致鼻腔通氣不好，在睡覺的時候有可能會引起反復的鼻塞，這種情況就容易導致入睡困難，或者是引起睡覺打鼾，張口呼吸，身體缺氧，還有可能還會引起白天嗜睡。意見建議：鼻炎患者在發病之后建議到耳鼻喉科就診，可以做一下鼻內鏡檢查，血常規檢測，這樣有助于判斷鼻炎的類型。明確病情之后，進行針對性的治療，大部分患者可以選擇藥物治療，少部分患者需要手術治療。
  李睿 主治醫師成都上錦南府醫院

  2021-05-19 1302次

• 鼻炎影響睡眠嗎
  鼻炎是否會影響睡眠應根據實際情況進行判斷，如果是輕度的鼻炎，通常不會影響睡眠，如果是重度的鼻炎，通常會影響睡眠，建議鼻炎患者及時就醫，在醫生的指導下治療。1、會影響：鼻炎是臨床上一種比較常見的鼻腔炎癥，疾病的發生原因可能與過敏、受涼等有關，
  路承 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2024-04-25 0次

• 肩周炎會影響睡眠嗎
  肩周炎會影響睡眠質量，因為肩周炎的疼痛，夜間更為明顯，部分患者甚至不能側身睡覺，夜間被疼痛所困擾，難以正常睡眠，是因為：第一，夜間環境影響小，患者注意力集中，疼痛更為明顯。第二，患側側臥的時候，肩關節囊受到的應力增加，關節囊壓力增大可以導致局部軟組織受到刺激，疼痛更為明顯。第三，夜間的時候骨骼肌處于
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 1169次