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• 男性備孕前吃什么調(diào)理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營(yíng)養(yǎng)劑等進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長(zhǎng)周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個(gè)月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對(duì)于身體虛弱的男性，同時(shí)還應(yīng)通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)理，可以服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等調(diào)理身體。備孕男性還需同時(shí)服用營(yíng)養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，市場(chǎng)上常用的復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時(shí)補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進(jìn)腦部組織生長(zhǎng)、減輕體內(nèi)炎癥，對(duì)胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:45
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 9946次

• 備孕吃葉酸有什么好處

  葉酸是為抗貧血的藥，備孕吃葉酸能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的葉酸含量，提高受孕率，能預(yù)防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對(duì)胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血，和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時(shí)也是妊娠shen期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。葉酸參與體內(nèi)很多重要的生化反應(yīng)，及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現(xiàn)葉酸缺乏就可能會(huì)引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長(zhǎng)過(guò)緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個(gè)月以上，懷孕前及時(shí)檢查血清葉酸含量或紅細(xì)胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細(xì)胞稀釋，會(huì)有生理貧血的發(fā)生，還需要根據(jù)情況繼續(xù)補(bǔ)充。生活中也應(yīng)該適當(dāng)食用：動(dòng)物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸補(bǔ)充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:38
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 3618次

• 吃什么能夠清除血液中的垃圾
  平時(shí)可以吃蔬菜，各種新鮮的蔬菜含有大量堿性成分，可溶解沉積在細(xì)胞中的毒素，使之隨著尿液排出，是血液最佳的凈化劑；也可以吃綠豆，綠豆具有解毒的功效，煮湯或者是做米粥的時(shí)候放入綠豆效果非常好；海帶也可以清除血液中的垃圾，海帶富含豐富的海帶膠質(zhì)，能夠使體內(nèi)放射性物質(zhì)排除。另外蘑菇也有排除毒物的功效，是凈化血液的高手；酵母含有豐富的咯，可增強(qiáng)胰島素的功能，對(duì)糖尿病的治療有非常好的作用，早餐喝一杯果汁加上半勺酵母，還可以清除多余的脂肪和膽固醇；水果中也可以多吃木瓜，木瓜富含豐富的木瓜蛋白醇，可分解體內(nèi)的廢物和積累的脂肪，然后清除；早上的時(shí)候也可以吃燕麥糠，燕麥糠富含豐富的纖維素，與果汁蔬菜混合具有清除膽固醇的功效，可以使體內(nèi)多余的脂肪排出，還能清理胃腸，治療便秘。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-29 29248次

• 如何清除血液中垃圾
  我們知道現(xiàn)在越來(lái)越多的人患有高血壓、腦血栓、冠心病，這些都是因?yàn)檠褐械睦嗳缓蠖氯芏鴮?dǎo)致的，平時(shí)怎樣注意生活習(xí)慣才能清除血液中的垃圾呢。首先第一要定期排便，每日定時(shí)排大便是健康的重要標(biāo)志，更是清除體內(nèi)垃圾毒素的重要途徑。可以喝些蜂蜜水淡鹽水，每天可以吃一個(gè)香蕉，再就是注重一下腹部的按摩，可以順時(shí)針逆時(shí)針做腹部的按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)，然后保證每日定時(shí)排大便。第二就是喝涼開水通小便來(lái)清除尿里的毒素，因?yàn)檠褐械拇x廢物大多數(shù)通過(guò)尿道排出體外的，一個(gè)人如果24小時(shí)不排尿就會(huì)導(dǎo)致毒素囤積，所以說(shuō)可以多喝水排小便。第三就是洗澡發(fā)汗，坐辦公室的人，不太從事體力勞動(dòng)那么平時(shí)發(fā)汗就很少。所以我們可以多運(yùn)動(dòng)，泡熱澡來(lái)促進(jìn)汗液排出，這樣就可以帶出毒素。第四就是可以吃一些大蒜，因?yàn)榇笏馐强箒喯醢罚L(zhǎng)期吃一些腌制熏烤的制品亞硝酸鹽含量比較高，而亞硝酸鹽是導(dǎo)致癌癥的一大因素。而大蒜就可以對(duì)這個(gè)亞硝胺明顯的有抑制作用，所以需要常吃些大蒜。第五就是可以多吃一些黑木耳，因?yàn)楝F(xiàn)在的社會(huì)中鉻的污染非常的嚴(yán)重，比如說(shuō)廢電池，還有一些排泄的廢物里面都有用金屬鉻，所以說(shuō)可以多吃些黑木耳來(lái)吸附這些鉻排出體外。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:32”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-05-14 31945次

• 清除子宮垃圾吃什么
  清除子宮垃圾可以吃地瓜，所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。綠豆:綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過(guò)煮的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免有機(jī)酸等受到破壞而降低作用。
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 3002次

• 吃什么能排出子宮垃圾
  病情分析：促進(jìn)子宮收縮的藥物如益母草顆粒，新生化顆粒，少腹逐瘀丸等都有利于子宮內(nèi)的垃圾排出體外，要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。飲食上多吃富含維生素的食物，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，促進(jìn)血液循環(huán)，也有利于排出子宮里的垃圾。意見建議：注意休息，不要過(guò)度勞累，規(guī)律生活飲食，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-06-17 2405次

• 吃什么能夠清除血液中的垃圾
  平時(shí)可以吃蔬菜，各種新鮮的蔬菜含有大量堿性成分，可溶解沉積在細(xì)胞中的毒素，使之隨著尿液排出，是血液最佳的凈化劑；也可以吃綠豆，綠豆具有解毒的功效，煮湯或者是做米粥的時(shí)候放入綠豆效果非常好；海帶也可以清除血液中的垃圾，海帶富含豐富的海帶膠質(zhì)，能夠使體內(nèi)放射性物質(zhì)排除。另外蘑菇也有排除毒物的功效，是凈化
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 849次

• 備孕吃什么
  備孕期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍~肉，豆制品，雞蛋，牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，同時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，香蕉，葡萄等富含維生素的食物，同時(shí)還需要適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸片。在備孕期間夫妻雙方都要適當(dāng)?shù)恼{(diào)理身體，才可以提高精子與卵子的質(zhì)量，期間可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，牛奶，魚肉，豆制品等，為
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-18 1947次