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• 骨性關節炎的護理措施

  骨性關節炎主要就是退行性關節炎，我們又把它叫勞損性關節炎，那么我們護理簡而言之要保護它，患者可以適當的帶一些護膝，因為一些體育運動員，可能發生骨性關節炎的幾率比較大，容易出現一些半月板的損傷，然后出現骨性關節炎，這種情況下戴護膝，可以減少一個磨損的機會。第二個，可以經常進行足浴，每天晚上泡泡腳，這些對骨性關節炎的恢復有好處。第三點，一般來說骨性關節炎的患者，他會有很明顯的情況，就是站立的時間久了容易加重，走路的時間久了容易加重，所以要多休息，在疼痛的急性期要臥床，有助于病情的緩解。等到緩解到一定程度，再進行適當的主動運動，不可在急性期進行大量的運動，比如說現在很多人喜歡跑步來鍛煉身體，但是如果說關節不適合長距離的跑步，那還是建議你可以進行一些散步，溫和一點的運動。

  

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  陳利鋒 副主任醫師中國人民解放軍中部戰區總醫院

  2018-12-26 3088次

• 膝關節骨性關節炎的護理

  對于膝關節骨性關節炎的病人，我們在護理上面其實是可以分為以下兩種的。第一種方法就是心理疏導。首先要告訴他這個病，并不是什么疑難雜癥，它只是人正常的衰老的一種表現。讓他改變他的生活方式，改變他的生活習慣，保護關節，盡量避免膝關節的過度負重就可以了。第二類就是要讓他具體的，比如說我們可以通過膝關節周圍的肌肉訓練，比如說骨瓷肌的訓練，還有膝關節的。像我們的勾腳訓練，肢體抬高訓練，還有靠墻靜蹲訓練，這樣的話可以增加膝關節周圍的肌肉的力量，來減緩膝關節，這個骨性關節炎的發生跟惡化。

  

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  張昊華 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-06-23 3076次

• 肩關節炎的護理措施
  在病人出現肩關節炎以后，護理的措施：第一，是避免肩關節部位反復的屈伸和上肢部位過度提物的活動，以免導致肩關節部位出現過度的擠壓牽拉以后，導致肩關節炎癥狀的加重。第二，就是在發生肩關節炎以后一定要多注意保暖，避免受涼，并且要適當的行肩關節部位的活動，以防止肩關節部位韌帶關節囊黏連攣縮，從而引發肩關節部位活動障礙。第三，就是發生肩關節炎以后，一定要禁食辛辣，刺激食物，并且不能抽煙，喝酒，以免導致肩關節部位腫脹，疼痛的加重，影響肩關節炎的恢復。第四，就是發生肩關節炎以后一定要及時的就診治療，以緩解癥狀和提高肩關節部位的功能。
  語音時長 01:22”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-01-13 2742次

• 左肩關節炎護理措施
  左肩關節炎，一般會出現疼痛，要及時的進行診斷和處理，同時要加強護理措施；一般讓患者的肩關節要進行制動，可以使用支具，或者是石膏固定，或者是進行上肢的懸吊，一般患者局部可以進行理療，比如推拿，按摩，熱敷，或者是紅外線照射；紅外線照射的時候它的距離不要太近，否則的話容易損傷到周圍的皮膚，比如會燙傷皮膚；一般患者要加強營養，比如多吃一些，含維生素比較多的食物，一般患者也要多吃一些含蛋白質高的食物，有利于患者的肩關節炎治療。
  語音時長 01:12”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-01-13 1740次

• 關節炎的護理
  病情分析：注意休息保暖，避免久站、活動過多等不良刺激；勞逸結合，不疼痛的情況下適當鍛煉肌肉力量和關節功能；注意保暖；飲食護理方面，注意避免刺激性食物，比如辣椒，多食用富含鈣質食物；多曬太陽。意見建議：多食用牛奶、小魚蝦、木耳、海帶、堅果、芝麻等富含鈣質食物；保持樂觀精神愉快；分清不同的關節炎，比如痛風性關節炎，還需要減少啤酒海鮮等食物。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-02-26 401次

• 關節炎護理
  病情分析：疼痛期間，護理需要制動休息；不疼痛的情況，勞逸結合，適當鍛煉；飲食避免辛辣刺激，還需要適當補鈣，多曬太陽；環境避免陰冷潮濕；心理護理：注意樂觀愉快；同時配合治療，定期復查。意見建議：關節炎不能不活動，疼痛的情況不能多活動，勞逸結合很重要，可以適當散步，游泳，要避免跑跳運動過度，造成疼痛腫脹。針對不同病因，分別注意不同飲食，比如痛風性關節炎，要避免吃海鮮，喝啤酒。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-02-26 602次

• 肩關節炎怎么鍛煉
  可以通過做些肩關節的旋轉動作來進行鍛煉。經常鍛煉對于該疾病治療是有幫助的，如果疼痛感是比較強烈的，建議在醫生指導下使用止痛藥來治療。肩關節炎的患者在飲食上要多吃些營養較豐富的食物，如水果、牛奶等；但是對于肥肉、奶油等過于肥膩的食物暫時是不可
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 如何預防肩關節炎
  預防肩關節炎一般從生活和飲食著手。在生活上要注意肩部姿勢的正確性，尤其是在工作上，不要讓肩部保持同一個姿勢的時間過久。飲食上多吃些營養豐富的食物，刺激的食物要少吃。平時在工作中可以適當的活動下肩關節，讓肩關節的肌肉得到放松，這樣對于預防疾病
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次