骨性關(guān)節(jié)炎主要就是退行性關(guān)節(jié)炎，我們又把它叫勞損性關(guān)節(jié)炎，那么我們護(hù)理簡而言之要保護(hù)它，患者可以適當(dāng)?shù)膸б恍┳o(hù)膝，因?yàn)橐恍w育運(yùn)動員，可能發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎的幾率比較大，容易出現(xiàn)一些半月板的損傷，然后出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎，這種情況下戴護(hù)膝，可以減少一個磨損的機(jī)會。
第二個，可以經(jīng)常進(jìn)行足浴，每天晚上泡泡腳，這些對骨性關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)有好處。第三點(diǎn)，一般來說骨性關(guān)節(jié)炎的患者，他會有很明顯的情況，就是站立的時間久了容易加重，走路的時間久了容易加重，所以要多休息，在疼痛的急性期要臥床，有助于病情的緩解。等到緩解到一定程度，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹鲃舆\(yùn)動，不可在急性期進(jìn)行大量的運(yùn)動，比如說現(xiàn)在很多人喜歡跑步來鍛煉身體，但是如果說關(guān)節(jié)不適合長距離的跑步，那還是建議你可以進(jìn)行一些散步，溫和一點(diǎn)的運(yùn)動。
