腎陰虛的怎么調(diào)理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腎陰虛的形成往往與不良的生活和飲食習(xí)慣密切相關(guān),所以這一類的患者在調(diào)理的時候,首先要做到的就是從根本上改善不良的生活和飲食習(xí)慣,飲食以清淡食物為主,不能吃得過咸,平時少喝碳酸飲料,少吃辛辣刺激的食物,不要熬夜,不要房勞過度,并且要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

其次,可以口服一些滋陰補(bǔ)腎的中成藥物,常常使用的藥物是六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸、知柏地黃丸:歸芍地黃丸等等,需要在專業(yè)的中醫(yī)師望聞問切,辨證論治的指導(dǎo)下進(jìn)行服用,一般來說調(diào)理三個月就能看到明顯的效果。

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