高血壓什么蔬菜不能吃

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醫生主講實錄

高血壓患者在飲食上一般要注意清淡,像蔬菜方面沒有太大的禁忌,大多數市面上的蔬菜都是可以食用,像辣椒,韭菜,還有一些腌制的咸菜,這些要避免食用。

高血壓患者平常在飲食上盡量的要多吃蔬菜水果,五谷雜糧,少吃肥肉,奶油,動物肝臟以及油炸食品,還要戒煙戒酒,保證良好的作息規律,通過各個方面的調理才能控制病情的加重。高血壓患者在情緒方面還要保持穩定,避免著急生氣,這樣也有利于血壓的控制。

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