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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者平時(shí)是可以喝苦蕎茶,苦蕎茶含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,能夠軟化血管,也能夠降低血脂,對(duì)于血壓,血糖也有一定的功效,平常愛美的人士也有一定的這個(gè)美容減肥的作用,所以說它對(duì)于人體的功能還是比較多。

苦蕎茶還含有豐富的蛋白質(zhì),礦物質(zhì)元素,含有多種微量元素,比如說鈣,磷,鐵,鋅,長(zhǎng)期的飲用可以改善患者的身體情況,降低高血糖,高血壓,對(duì)于高血壓患者也是非常有幫助的。

平常高血壓的人,除了喝一些苦蕎茶之外,平常也可以喝一些清淡的綠茶,紅茶,菊花茶,對(duì)于身體都是有一定的保健效果,平常盡量少吃一些比較咸的食物,像一些腌制的醬菜、加工火腿腸,這些最好不要吃,一些肥肉最好也不要吃,盡量的以清淡的飲食為主,多吃些蔬菜水果以及五谷雜糧。

以上內(nèi)容僅供參考

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