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• 膝關節退行性變

  膝關節退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫學上稱之為膝關節的骨性關節炎。它的臨床表現主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛。活動開了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節有關系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關節磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴重的就是發現了膝關節的一個內翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關節老化了以后，會出現一個O型腿的畸形。所以膝關節退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 18615次

• 腰椎退行性變治療

  腰椎脊柱系統，主要是包括椎間盤還有周圍的韌帶，還有骨組織和肌肉筋膜等，自然老化和退化的過程。所以我們所說的腰椎退化，其實也包括這些結構和組織的退化，甚至包括腰椎長骨刺、增生等等，都屬于這種退化的現象。這種情況一般是跟年齡相關的，跟你的生活習慣或者一些基因相關。就是說同齡人，可能有一些人會更早的出現退化，有一些人可能出現的會晚一些，但它總體來說，還屬于一個老化的過程，就像一部車用的時間長了，它都會出現一個老化和一個更替的過程。所以從治療上來說，第一要正確的認識，不用太恐懼這個問題，一聽說自己的腰椎退化了，覺得自己是不是老了，是不是自己身體不好了不行了，其實沒有這種情況。一旦說出現退化，說明可能對你的腰椎需要更加的關注，可能你自己更需要一些改善，或者一些鍛煉，來避免之前的一些不良生活習慣。樂觀的面對，積極鍛煉，如果有癥狀，我們到專業的醫生那，聽從一些專業的指導和建議，進行一些積極的治療，大部分腰椎退化，是可以通過保守治療進行緩解的。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 25043次

• 膝蓋退行性變如何鍛煉
  膝蓋退行性變的鍛煉：第一、腿部肌肉力量的鍛煉，如直腿抬高鍛煉法，可以在仰臥位雙腿伸直并攏抬起，保持足跟距離床面三十公分左右，堅持十五到三十秒放下，休息幾秒再抬起反復的訓練。第二、墊腳鍛煉法，患者可以采取直立，踝關節折曲也就是坐墊腳的運動，這個過程可以持續五秒，同時放松五秒后再做一次，一伸一曲為一次共二十次。以上鍛煉每天一次持續四周可以達到有效的激勵鍛煉，另外可以做簡單的比如說散步的動作，當然運動量不宜過大，對于一些登山，爬山，騎自行車，爬樓梯盡量的避免。
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  徐超 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-08-29 12838次

• 什么是膝蓋退行性變
  膝蓋退行性變是指膝關節的骨關節炎，是一種關節軟骨進行性消失，骨質過度增生，臨床出現的慢性關節疼痛、僵硬、肥大及活動受限的常見風濕病。一般好發生于中老年人，膝關節最容易受累及，會表現為疼痛的癥狀，早期癥狀為上下樓梯時疼痛，以下樓梯更為明顯，被動運動時，膝關節會有響聲或者觸及骨摩擦感，有時會伴有大量的關節腔積液，而出現關節明顯腫脹，還會伴有局限性晨僵，發病率往往隨著年齡而增加，多與肥胖、代謝障礙、遺傳等有關。
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  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-01-13 6166次

• 膝蓋退行性變是什么
  病情分析：膝蓋退行性變是指膝關節的軟骨，由于種種原因出現的進行性退變消失，而導致的病變，可以表現為慢性關節疼痛，以及伴有僵硬感，骨性肥大。意見建議：患者一定要適當的減輕體重，有利于緩解癥狀，還要注意適當進行醫療體育鍛煉，另外，還要注意保暖，避免感染，也要戒煙戒酒，清淡飲食。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-28 1502次

• 膝蓋退行性變怎么保養
  病情分析：膝蓋退行性變的患者，首先要注意減肥，有助于緩解癥狀，改善關節功能，還可以配合各種理療方式緩解癥狀，另外，也要避免關節負重，避免受損傷。意見建議：患者疼痛明顯時，可以適當應用藥物對癥處理，當出現嚴重的關節畸形或功能障礙時，還可以考慮手術治療，平時也要注意，戒煙戒酒，清淡飲食。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-28 1102次

• 膝蓋退行性變怎么保養
  膝蓋退行性變可以通過以下方法來保養：1，注意減輕體重，體重增加是導致膝關節退行性變發生或加重的重要因素之一，體型肥胖的患者，要注意減輕體重。減重要用科學的方法，不要用節食減肥法。2，要注意避免劇烈的活動和運動，比如爬山、競賽、爬樓梯等，來保護膝關節。患者可以選擇比較舒緩的運動方法，比如游泳、健身操、
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 456次

• 關節退行性變的癥狀
  關節退行性變的癥狀表現多樣，受累關節不同出現的癥狀也不同。1.膝關節退行性變，患者可以表現為長時間行走之后膝關節有劇烈的疼痛，或者久坐起立開始走的時候，膝關節有疼痛、僵硬。另外患者可以有上下樓梯困難，下樓梯時膝關節發軟，易摔倒，部分患者可以出現關節活動時有彈響聲。2.肩關節受累的時候可以表現為關節活
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-06-17 172次