腰椎骨折可以做哪些運(yùn)動(dòng)

00:00
01:15

醫(yī)生主講實(shí)錄

腰椎骨折常常發(fā)生在年輕的患者當(dāng)中,常常是由于嚴(yán)重的暴力性外傷引起的,尤其是高處墜落傷以及嚴(yán)重的交通事故,腰椎骨折之后會(huì)引起腰部的疼痛以及活動(dòng)受限。對(duì)于腰椎骨折最重要的一個(gè)治療是嚴(yán)格臥床,所謂的嚴(yán)格臥床,大小便都在床上解決,不能坐起來(lái),也不能把床搖高,更不能站立行走。這種情況下腰椎骨折可以進(jìn)行的運(yùn)動(dòng),主要是四肢肌肉的收縮運(yùn)動(dòng),以及抬腿運(yùn)動(dòng)等等。

另外還要積極的進(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,比如三點(diǎn)支撐法,五點(diǎn)支撐法,燕子飛等等,能夠有效的增強(qiáng)腰背部的肌肉力量,能夠減少肌肉萎縮的程度。另外還要積極的去完善檢查,明確損傷的具體程度,不管是保守治療還是手術(shù)治療,都需要嚴(yán)格臥床6-8周的時(shí)間,積極的使用消炎鎮(zhèn)痛以及促進(jìn)骨折愈合的藥物進(jìn)行處理。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 福利视频1000| 一级毛片短视频| 香港特级三A毛片免费观看| 欧美xxxx喷水| 国产福利一区二区在线观看| 亚洲精品乱码久久久久久自慰 | 888奇米影视| 欧美高清老少配性啪啪| 国产香蕉国产精品偷在线| 亚洲欧美日韩电影| **aa级毛片午夜在线播放| 欧美国产日韩综合| 国产日韩欧美综合一区| 亚洲AV无码久久| 香蕉视频亚洲一级| 日本一在线中文字幕天堂| 四虎网站1515hh四虎免费| 中文免费观看视频网站| 精品久久久无码中字| 天天干视频在线观看| 亚洲熟女综合一区二区三区| **aaaa**毛片在线播放| 最新更新国内自拍视频| 国产亚洲精品精品国产亚洲综合| 久99频这里只精品23热视频| 精品国产粉嫩内射白浆内射双马尾| 好湿好紧好痛a级是免费视频| 亚洲视频在线免费| 2019天天操天天干天天透| 最新亚洲人成无码网站| 国产亚洲真人做受在线观看| 中文字幕乱码第一页| 男人好大好硬好爽免费视频| 国产超碰人人模人人爽人人添| 亚洲人成无码www久久久| 99精品国产第一福利网站| 日本一道在线观看| 免费看美女扒开腿让男人桶| 92午夜少妇极品福利无码电影| 极品无码国模国产在线观看| 国产人伦视频在线观看|