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• 膝關節損傷還能深蹲嗎

  一般來講，正確的深蹲是不會導致膝關節損傷的，錯誤的深蹲方式是極易導致膝關節損傷。那么膝關節損傷的情況下，還能深蹲嗎，答案肯定是不能，膝關節損傷后，最好就不要練習深蹲了，因為深蹲的時候，膝關節的壓力是增加的，各種膝關節的結構都是在承受巨大的應力的。所以深蹲會加重膝關節的損傷，膝關節損傷后還是建議多休息，待臨床癥狀緩解后，再開始恢復訓練。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-17 3566次

• 膝關節軟骨損傷怎么治療

  所說的膝關節軟骨損傷，一般情況下我們常見的是，急性期的外傷引起的軟骨損傷。外傷軟骨損傷的相對情況一般軟骨的質量還是好的，就是受到了不同程度的外力，有可能導致他軟骨的剝脫，或軟骨淺層的一個創傷。一般全層軟骨的一個剝脫就根據損傷程度，小的情況有可能就做局部的微骨折處理，把創面骨打成細的一個顆粒針，打到軟骨下骨，讓它生出一些干細胞來，在這個地方自己修復，形成一個像瘢痕一樣的東西；較大的我們要用馬賽克的方式，就像拆東墻補西墻，取一些非負重部位的軟骨，將它移植過來；更大的損傷處，我們有可能采取大塊的自體骨移植或者異體軟骨移植；再進一步更大的創傷，有可能需要直接做單髁的置換，或者給他做關節置換。具體的方式還要分析創傷的范圍大小。

  

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  曹永平 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-24 25565次

• 膝關節損傷還能多走路嗎
  膝關節損傷以后早期是不可以多走路的，如果繼續過多走路活動，往往會加重損傷，并且不利于損傷修復。膝關節損傷以后需要根據患者的臨床癥狀、體征，并進行局部普通X線光片、CT以及核磁共振檢查來明確膝關節損傷的嚴重程度，從而確定相應的治療方案。通常早期需要立即給予冷敷，這樣可以減少出血，減輕局部腫脹癥狀，并且需要局部保護制動，這樣更有利于損傷快速修復，可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物進行治療，來改善局部腫痛癥狀。肢體腫脹厲害的，需要盡量抬高患肢，使其高于心臟，這樣更有利于促進靜脈回流，利于消腫。
  語音時長 01:17”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2022-05-25 2641次

• 膝關節軟骨損傷后還能再生嗎
  膝關節軟骨損傷之后通常部分的軟骨能夠再生，但是大多數的受損的軟骨是無法再生的。膝關節軟骨損傷之后只有一小部分的軟骨能夠逐漸的再生，代替已經受損壞死的軟骨組織，從而修復關節軟骨。如果損傷面積比較大而其中大多數的受損的膝關節的軟骨是很難再生的。通常尤其是在中老年的患者，膝關節軟骨受損之后，其再生能力比較弱，關節軟骨比較薄，容易合并出現骨質增生，出現骨關節炎等疾病，受損會加重這些疾病的病情，無法再生。
  語音時長 01:40”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2022-09-03 2800次

• 膝關節骨折還能走路嗎
  病情分析：膝關節骨折在骨折完全愈合之后是可以正常走路的，但是由于膝關節骨折屬于關節內骨折，在日后很有可能會形成創傷性關節炎，使得患者走路時出現疼痛，影響患者的生活質量。意見建議：膝關節骨折后除非骨折端無移位，可以進行石膏固定保守治療，否則一旦骨折端移位超過兩毫米，且患者沒有手術禁忌，均建議進行手術治療，恢復關節面的平整，盡可能避免日后創傷性關節炎的發生。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-10-07 1002次

• 膝關節軟骨損傷嚴重嗎
  病情分析：膝關節軟骨損傷，一般見于外傷后和中老年人膝關節。軟骨對膝關節相當重要，軟骨損傷對患者來說會出現局部疼痛、活動受限等。意見建議：軟骨損傷我們應該積極的進行治療，我們在平時生活中盡量少蹲，避免長時間的爬樓，不爬山及劇烈運動，減少膝關節負重。如果疼痛明顯，可適當進行局部熱敷，加強股四頭肌功能鍛煉，關節腔內注射玻璃酸鈉和口服氨基葡萄糖膠囊修復軟骨面。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-09-03 2405次

• 膝關節軟骨損傷怎樣鍛煉?
  對于病人出現了膝關節軟骨損傷的情況，鍛煉主要是在膝關節部位不負重的情況下，行下肢肌肉的力量鍛煉及關節部位韌帶、關節囊的鍛煉，以恢復關節部位的穩定性。再就是避免長時間不負重活動，引起的下肢肌肉萎縮的情況，這種情況可以在臥床時，行下肢蹬車輪的鍛煉，以及行下肢肌肉的等長收縮及直腿抬高的功能鍛煉，以鍛煉下肢
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 236次

• 膝關節軟骨損傷吃什么
  對于病人出現了膝關節部位軟骨的損傷，飲食主要以高蛋白飲食為主，可以適當的多吃點豆制品，奶制品，瘦肉及魚肉之類的食物來促進蛋白的吸收，從而促進膝關節軟骨損傷的恢復。而膝關節部位軟骨的損傷應用的藥物主要以軟骨營養藥物為主，比如硫酸氨基葡萄糖，或者是軟骨素之類的藥物，來促進損傷的軟骨修復，但是在治療期間一
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-29 363次