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• 預防肩關節損傷的方法

  預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2619次

• 肩關節損傷癥狀有哪些

  肩關節的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節的前上方，與肩關節的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節前方疼痛，主要是肩關節前方的疼痛，關節的活動會受限。第三，屬于肩關節的上盂唇撕裂性損傷，肩關節會出現交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 3729次

• 肩關節囊損傷癥狀
  肩關節囊損傷的癥狀主要是肩關節的疼痛以及肩關節的功能障礙。如果損傷比較嚴重，還有可能會導致肩關節的脫位，會導致肩關節強直固定在某一個特定的姿勢當中，不敢活動。如果這種創傷沒有得到正確及時的治療，有可能會形成肩周炎，所以會導致肩關節周圍肌肉出現不同程度的萎縮。肩關節囊損傷在臨床當中常常是由于急性暴力性外傷引起的，尤其是高處墜落傷以及嚴重的交通事故，肩關節囊損傷之后，需要積極的去完善磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。手術之后還要適當的進行固定六周左右的時間，如果損傷程度不嚴重，積極的進行保守治療就可以了，但是也需要適當的進行固定3-4周的時間，一定注意不能推拿按摩。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-12 1969次

• 肩關節損傷如何恢復
  肩關節損傷涉及的范圍非常多，有可能會引起局部的骨折，有可能會導致肩袖的損傷，有可能會引起關節的脫位。肩關節損傷之后，需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果出現了肩關節的脫位，一般需要積極的進行復位，需要在麻醉的狀態下進行，越早越好。復位之后進行適當的固定3-4周的時間，讓損傷的關節囊的恢復有一個穩定的環境，有利于局部組織損傷的恢復，同時積極的使用消炎鎮痛藥物以及活血化瘀的藥物進行治療。肩關節損傷如果是一些骨折，這種情況下需要積極的去完善檢查，明確骨折的具體程度以及類型，不管是保守治療還是手術治療，都需要適當的進行固定六周左右的時間，拿掉固定器材之后逐漸的進行肩關節的康復功能鍛煉，循序漸進，避免暴力，可以使用一些促進骨折愈合的藥物進行治療。
  語音時長 01:19”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-19 2166次

• 肩關節囊損傷怎樣恢復
  病情分析：肩關節囊損傷一般需要通過按摩、理療、針灸、熱敷的方法恢復，肩關節囊損傷如果嚴重，還需要通過骨牽引外科手術的方法治療。肩關節囊損傷期間，要保持肩關節放松，積極預防肩關節外傷，以及肩關節軟組織感染。意見建議：肩關節囊損傷康復期間，要定期就醫完善相關檢查，了解肩關節囊的恢復情況。肩關節囊損傷以后，飲食方面要少吃辣椒、大蒜、生姜、韭菜等辛辣刺激性食物。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-06-02 402次

• 肩關節囊損傷如何修復
  病情分析：肩關節囊損傷，一般修復的方法可以通過制動休息，藥物，理療等保守治療來促進其修復，較重的需要手術修復。肩關節囊損傷較輕，保守治療方面，藥物可以選擇活血消腫止痛的藥物，比如獨一味膠囊，邁之靈，塞來昔布等。理療建議傷后兩日內冰敷處理，兩日之后烤燈照射或熱敷，損傷較重的，比如關節囊的撕裂，保守治療無效的，需要通過手術進行縫合修復。意見建議：建議正規醫院的骨關節科就診，通過查體，磁共振檢查詳細了解具體的病情，然后再制定恰當的治療方案。病情穩定后，建議結合康復功能鍛煉，以恢復肩關節的活動功能及周圍肌肉的肌力。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-03-15 602次

• 肩關節損傷怎么恢復
  肩關節損傷首先建議檢查一下是否有骨折的情況，如果只是局部的軟組織損傷并且沒有太大的韌帶撕裂情況的，可以在醫生的指導下使用消腫止痛的藥物來進行治療。患者在治療初期要盡量避免患處過度的活動，平時應該多休息。若疼痛的癥狀很強，可以通過適當的推拿來
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 肩關節損傷如何恢復
  肩關節損傷如果癥狀輕，需要制動休息，口服消炎鎮痛、活血化瘀的藥物。如果伴有韌帶的撕裂，可以考慮手術治療，使用抗生素預防感染。具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。建議患者平時要多休息，避免劇烈的活動，注意肩關節的保暖，多吃一些營養
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次