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• 肩周炎是運動損傷嗎

  狹義的肩周炎，它是粘連性的肩關節(jié)囊炎，它是一個自身免疫性的疾病，它有一定的自限性。對于廣義的肩周炎，像肩峰撞擊癥，像肩袖肌腱炎，像二頭肌的長頭腱鞘炎，跟我們的不良的運動方式，不良的運動習慣有關系。所以如果肩關節(jié)疼痛，肩關節(jié)活動受限，患者又有這種運動的病史，那我們考慮他可能是廣義的肩周炎。可能是一個由于運動以后，導致的肌腱，或者是肩袖的損傷。

  

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  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 1885次

• 避免運動損傷應注意什么

  生命在于運動，熱愛運動，才能有健康的體魄，才能享受美好的生活，所以醫(yī)生是提倡大家多運動的。但是大家在做任何的運動之前：第一，一定要做好運動前的準備，其中熱身就是重中之重，一般來講運動之前做10到15分鐘的熱身，這樣就會很大程度的，避免運動損傷。第二，就是運動要適可而止，運動場上的損傷，往往出現在下半場。所以當你的感覺無法集中注意力繼續(xù)運動的時候，請立即停止，只要做好以上兩點，就可以享受運動，并且避免損傷。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 3617次

• 肩周炎的防與治
  針對肩周炎，可以采取如下的預防措施：第一，要注意此處的保暖，并且要加強肩關節(jié)的保護，防止其受傷。第二，患者需要在平時加強涉及到肩部的體育鍛煉。第三，患者在工作的時候，需要防止此處長期制動，比如要在工作的間隙多起來走一走，活動一下。針對肩周炎可以采取如下的治療方式：第一，在炎癥發(fā)作的急性期，患者需要保持肩關節(jié)的制動和休息，并且要適當的對此處進行熱敷，比如可以使用熱水袋熱敷。第二，患者需要服用一些消炎、消腫、止痛的藥物，比如常用的有布洛芬、尼美舒利之類的。除此以外，還可以在發(fā)生疼痛的部位，外用一些像活血止痛膏之類的膏藥。第三，針對此類患者，可以做一些針灸、推拿之類的理療，并且要求患者在做完理療之后，配合醫(yī)生做相應的功能鍛煉。
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  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-09-19 1473次

• 運動損傷與防治
  運動損傷主要是運動導致的損傷，一般來講包括急性損傷以及慢性損傷，對于急性損傷，在臨床當中是非常常見的。對于急性運動損傷的預防，首先一定要積極的進行熱身，在運動之前充分的熱身，能夠有效的達到機體的運動狀態(tài)，避免運動損傷的發(fā)生，運動的時候要循序漸進，避免暴力，逐漸的增加運動的強度。如果出現了運動的損傷，這些損傷的治療主要還是根據損傷的類型以及程度，如果出現了骨折，需要積極的到醫(yī)院去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。不管是保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定6-8周的時間，不能推拿按摩，可以使用一些脫水消腫，消炎鎮(zhèn)痛，促進骨折愈合的藥物治療。
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  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-17 1899次

• 膝蓋運動損傷怎么治
  病情分析：膝蓋運動損傷，可以通過針灸推拿按摩理療的方法治療，或者是損傷嚴重時例如導致了膝關節(jié)肌肉韌帶撕裂傷或者骨折，還可以通過外科手術的方法治療。膝蓋運動損傷后，在平時生活中，應當適當的用毛巾熱敷膝蓋。意見建議：膝蓋運動損傷，康復期間要避免劇烈活動膝蓋，避免膝蓋外傷，積極預防膝關節(jié)軟組織感染。建議定期完善膝關節(jié)X光檢查，和CT檢查，了解膝關節(jié)損傷的康復情況。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結核病防治院

  2023-03-23 1401次

• 膝關節(jié)運動損傷怎么治
  膝關節(jié)運動損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療。保守治療還是積極的注意休息，使用支具進行固定。適當的進行關節(jié)的非負重功能鍛煉。口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，營養(yǎng)關節(jié)軟骨藥物治療鹽酸氨基葡萄糖。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-29 1504次

• 肩周炎的防與治
  針對肩周炎，可以采取如下的預防措施：第一，要注意此處的保暖，并且要加強肩關節(jié)的保護，防止其受傷。第二，患者需要在平時加強涉及到肩部的體育鍛煉。第三，患者在工作的時候，需要防止此處長期制動，比如要在工作的間隙多起來走一走，活動一下。針對肩周炎可以采取如下的治療方式：第一，在炎癥發(fā)作的急性期，患者需要保
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 237次

• 肩周炎的防與治
  肩周炎，又稱“凍結肩”，是一種常見的肩部疾病，表現為肩關節(jié)疼痛和活動受限。有效的預防和治療方法對于緩解患者痛苦、恢復關節(jié)功能至關重要。肩周炎的預防措施主要包括保持良好的生活習慣和肩部保暖。避免長時間保持同一姿勢，尤其是長時間使用電腦或手機，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次