冠心病_經常吃瓜子好嗎

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醫生主講實錄

冠心病患者是可以適當的吃一些瓜子。吃瓜子它有利于營養的攝入,因為瓜子它也含有豐富的維生素和礦物質,適當的吃一些,還是有利于身體健康的。但是不能夠吃得太多,因為瓜子的熱量也比較高,吃得太多,有可能會造成熱量,脂肪攝入過多,導致肥胖,從而加重病情,所以有適當的吃一些,還是有益與心腦血管的防護的。

瓜子它含有優質蛋白,葉酸,維生素,鐵,鉀等成分,適當的吃一些,有益于我們的身體健康,對于緩解高血脂,還有一些血液的黏稠,都有一定的調養,所以說平常可以適量的食用。除了吃瓜子也可以適量的吃一些開心果,腰果等一些堅果,同樣的都能夠接到增強我們的身體的營養作用。

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