高血壓患者可以吃糯米糍粑，糯米的營養價值很豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B，還有鈣、磷、鐵等營養物質，但是不要吃太多，因為糯米容易導致腹脹、消化不良，加重胃腸道的負擔。
高血壓患者平時主食方面建議多吃一些粗糧，比如藜麥、燕麥、糙米、豆類等，平時要多吃新鮮綠葉蔬菜，比如芹菜、菠菜、油麥菜，還有西蘭花、黃瓜、冬瓜、西紅柿、胡蘿卜等也可以多吃，要少吃油炸食物、動物內臟、燒烤、火鍋、腌制食品等等。
平時適當鍛煉身體，控制體重，不要吸煙，不要喝酒，保證充足的睡眠。
高血壓的患者能吃糯米糍粑嗎
劉雪琴主治醫師
開封市中心醫院 心血管內科
2021-08-06 2805次
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醫生主講實錄
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高血壓患者能吃蛋清嗎？對于高血壓的人群來說平時生活方式的調理非常重要，生活方式的調理就包括飲食，高血壓的患者完全是可以吃蛋清的。高血壓的患者在飲食上其實是沒有禁忌的，但是就注意一點就是要適度，還有就是不要吃的太油膩、太咸，飲食要清淡，要控制自己的體重。蛋清是非常有營養的食物，所以對高血壓的患者完全可以吃，沒有什么禁忌。除了蛋清以外，像蛋黃，高血壓的患者也是可以吃的，只不過就是如果膽固醇同時也很高，蛋黃就適度少吃。
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-10-27 3221次
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高血壓患者能吃花生嗎？高血壓患者可以吃花生。花生是一種非常好的食品，含有多種維生素、氨基酸還有蛋白質等等，還有不飽和脂肪酸，對身體是非常有好處的，但是高血壓的患者不能吃太多，吃太多了以后容易導致血脂升高，血脂升高以后就容易導致動脈粥樣硬化，從而容易導致冠心病的發生。所以高血壓的患者可以吃花生，沒有什么特殊的食物禁忌，喜歡吃的都可以吃，但是要掌握度，什么東西都不要吃太多，要適度，尤其是高脂的、高能量的、高鹽的東西都要盡量少吃。控制體重，控制血脂，適度運動，生活規律對控制血壓都非常重要。
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-10-27 20436次
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糯米高血壓能吃嗎糯米高血壓患者是可以吃的。糯米對于心血管系統的疾病不會有什么影響，經常吃糯米，不僅不會加重高血壓，而且還對高血壓有一定的好處。糯米在南方是一種常見的食物，在北方被稱為江米，是一種年輕的小吃，比如可以用來制作粽子、八寶粥各式甜品。糯米也是釀酒糟的主要原料，因其香糯，而被制成方位小吃，深受大家的喜愛。糯米還是一種溫和的滋補品。有補虛、補血、健脾、暖胃、止汗的作用，用于治療脾胃虛寒所導致的反胃、食欲減退和腹瀉等。糯米也可以適合高血壓患者來食用。一般來說大多數人群都可以食用糯米。但是高血壓患者吃糯米，不僅不會影響高血壓的病人身體健康，反而對身體健康也是非常有效果的。所以，高血壓患者多蒸些糯米飯，也是非常有好處的，不過，高血壓的患者還是應該注意飲食起居的眾多方面，要從多個方面對高血壓進行積極的治療，才能有良好的效果。語音時長 1:30”
張博
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-01 9642次
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高血壓能吃糯米嗎患有高血壓的患者是可以吃糯米，糯米中含有豐富的蛋白質，糖類，鈣，鐵，維生素B1，維生素B2,等營養物質，具有補中益氣，健脾養胃等功效。對食欲不佳或者是腹脹腹瀉有一定的緩解作用。患有高血壓的患者飲食方面要注意清淡為主，不要吃高脂肪，高熱量的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，平時可以多吃點蔬菜和水果，比如芹菜，韭菜，蘋果，梨，豆制品等，少吃含膽固醇高的食物，比如動物內臟，肥肉，魚籽等，也不要抽煙喝酒。語音時長 01:08”
劉琴
主治醫師余干縣中醫院
2019-08-09 7240次
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高血壓能吃糯米嗎高血壓患者是可以吃糯米的，糯米中含有蛋白質，糖類、鈣、磷、鐵、維生素，可以補中益氣，健脾養胃。但是最好要少吃，因為糯米飯不容易消化，可能會導致消化不良。建議高血壓的患者飲食最好要清淡，低鹽，低脂肪飲食，戒煙酒，避免情緒激動，多做運動。
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2018-12-25 4107次
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高血壓患者能吃韭菜嗎高血壓的患者是可以吃韭菜的，吃韭菜不會升高血壓，對高血壓沒有太大的影響，韭菜是一種非常常見的蔬菜，韭菜中含有大量的粗纖維可以促進胃腸道蠕動，韭菜含有豐富的營養成分，會綜合運用其功效，可以改善冰冷癥，預防感冒，健胃、整腸、消除眼睛疲勞及身體疲勞，患有高血壓的患者也是可以適量吃一些的。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-01 2503次
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高血壓的患者能吃糯米糍粑嗎高血壓患者可以吃糯米糍粑，糯米的營養價值很豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B，還有鈣、磷、鐵等營養物質，但是不要吃太多，因為糯米容易導致腹脹、消化不良，加重胃腸道的負擔。高血壓患者平時主食方面建議多吃一些粗糧，比如藜麥、燕麥、糙米、豆類等，平時要多吃新鮮綠葉蔬菜，比如芹菜、菠菜、油麥菜，還
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-05-25 231次
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高血壓可以吃糯米糍粑嗎高血壓一般可以吃糯米糍粑，但是不可以一次性吃太多，以免引起胃部不適。糯米糍粑主要是由糯米制作而成，營養價值比較豐富，含有大量的蛋白質、維生素B以及碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等營養物質，患有高血壓的患者可以每天適量的吃一些糯米糍粑，吃了以后可以補充身體所需的營養，對增強身體免疫能力有一定幫助。但是在
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-03-03 755次
