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• 三伏天養生

  一年四季都是養生的一個時候，只不過不同的季節，不同的時候，它養生的注意事項不一樣，三伏天養生：第一個，從飲食角度來考慮，我們要多吃水果，因為夏季是水果比較豐富的季節，少吃油膩的。夏季特別在南方它比較潮濕，夏季潮熱，濕熱比較重，如果我們吃油膩的，會加重這種濕熱，我們可以多吃一些姜，老百姓有一句俗語，叫冬吃蘿卜夏吃姜。這是為什么呢，這就是因為姜它是一個溫性，陽性的一個食物，三伏天又是咱們一年四季當中，這個陽氣最重的時候，我們吃姜以后，可以改善我們身體的，陰陽平衡狀態，特別對于陽虛的病人更好一些.第二個是從運動方面，因為夏天比較炎熱，我們運動要適量，盡量不要進行那種劇烈的，長期的運動，這樣特別容易傷陰。第三個方面，從保健的手段來說，最好可以做艾灸，或者是三伏貼，對于這種虛證的病人，特別是陽虛氣虛的病人來說，做三伏貼，做艾灸特別好。三伏天是大自然陽氣最重的一個季節，如果我們體內是陽虛的，我們可以借助于大自然的陽氣，補充我們自己的陽氣，對于預防這種氣虛陽虛的疾病，是有好處的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-06 112577次

• 宮寒怎么調理

  患者存在宮寒可考慮使用藥物進行調理，同時也要注意生活調理。宮寒通俗來講就是子宮寒涼，臨床多以小腹冷痛、畏寒肢冷、月經異常等為主要特點，可引起痛經、閉經、不孕等問題。若患者想要調理宮寒，需要暖宮，祛除寒證，可考慮使用溫經止痛膏治療，該藥物是由當歸、白芍、川芎、丹參等十二味道地藥材組成，為經典臍療古方，不僅可通過溫經散寒、溫腎助陽、活血散瘀治療婦科宮寒癥，還能通過治療婦科宮寒病癥，解決宮寒所帶來的女性體態、容貌和膚發等瑕疵，以及通過治療宮寒，調節機體運行機制。若患者存在明顯痛經癥狀，還可考慮遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬膠囊等藥物治療。存在宮寒的女性還需要注意生活調理，少吃或不吃寒性食物，如梨、西瓜、冰糕、凍奶茶等。此外也應注意保暖，尤其注意給小腹、腰部和雙腳保暖。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2024-08-27 1317次

• 三伏天治哮喘
  一、首先可以利用穴位作用，運用敷貼療法來刺激體表的穴位，經過經脈以及傳導和調整，這樣可以糾正腑臟的偏衰，改善經絡氣血的運行，對于五臟六腑的生理功能和病理的狀態都是特別良好的，溫和的治療和調理作用以達到以固膚以及以表脫毒，以經通臟，還有以穴驅邪，扶正強身的作用。二、可以進行藥效的作用，藥物直接敷貼于體表穴位之上，藥性透過表腠理，由表及里，滲透達皮下組織，一方面在局部產生藥物濃度的相對優勢，另一方面可以通過經絡的貫通運行，直達腑臟失調、經期失調的病所，發藥物的歸根和功效的以及其他作用，從而能發揮最大的全身藥理效應。還有平時一定要定期周期性的鍛煉來提高自身的免疫力，因為自身的免疫力強才能抵御各種病毒的入侵。
  語音時長 1:25”
  劉勇 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-19 3640次

• 三伏天去風濕
  三伏天祛風濕是中醫的一種理論，中醫往往認為風濕性疾病需要冬病夏治，尤其是類風濕關節炎，在中醫看來，類風濕關節炎通常冬春季高發，因此被看作為冬病。中醫強調對冬病要夏治，因為夏天陽光充足有利于驅寒、夏至時通常采取三伏天針灸等方法來溫補陽氣、散寒通絡，從而達到延緩風濕性關節炎的發作，也要注意的是類風濕關節炎多熱痹證型,采取溫灸、溫補的方法也要慎重，以免加重病情，要在專業醫師的指導下進行治療。
  語音時長 1:32”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-24 6158次

• 三伏天怎么治體寒
  病情分析：三伏天可以通過藥物以及物理的方法治療體寒。體寒在臨床中比較常見，癥狀輕微的，可以選擇三伏貼敷，癥狀嚴重的可以選擇附子理中丸、金匱腎氣丸等治療。同時可以配合紅外線烤燈照射、艾灸等調理，改善癥狀。意見建議：治療期間患者要注意休息，多吃一些溫性食物，不吃生冷寒涼的食物，根據天氣變化添減衣物，養成每天用熱水泡腳的習慣。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2023-12-21 1201次

• 三伏天針灸好嗎
  病情分析：比較好。針灸在時間上沒有特殊的規定，任何時間都可以，在季節上也沒有什么講究，春、夏、秋、冬都可以進行針灸調理，不僅能夠治療多種疾病，而且還能起到養生保健作用。意見建議：針灸時有一定的事項一定要注意，比如針灸后要注意保暖，避免受風寒，不能馬上洗冷水澡，而且針眼處不要沾水，最好不要吃辛辣刺激以及生冷寒涼的食物，否則會降低針灸的治療效果。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-24 15004次

• 三伏天如何調理身體
  三伏是初伏、中伏和末伏的統稱，三伏天是一年中氣溫最高的日子，一般要通過運動、飲食等方面來調理身體。1、運動：通過運動可提高人的免疫能力，減少中暑的概率，因為三伏天的氣溫是一年中最高的日子，在運動的時候要選擇在早上或者傍晚比較涼爽的時候來進行，不要做劇烈的運動，例如快跑、跳繩等，以免導致出汗過多，引起
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-18 14960次

• 三伏天按摩哪里調理身體
  三伏天一般可以按摩內庭穴、關沖穴、肺俞穴、大椎穴、極泉穴等部位調理身體，按摩時需要去正規醫院，需要由醫生進行操作。1、內庭穴：這個穴位隸屬足陽明胃經，在足背部，按摩時患者可以采取仰臥位或者正坐，在第2腳趾和第3腳趾指縫間的縫紋端取穴，按摩該穴位能夠疏通經絡、調理腸胃。2、關沖穴：該穴位隸屬手少陽三焦
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-27 0次