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• 降低高血脂的方法

  高血脂是現在非常常見的一種代謝性的疾病，表現為血液中甘油三酯水平的升高，也表現為膽固醇，低密度脂蛋白水平的升高。一般是通過抽血化驗檢查而發現，一旦發現高血脂應該積極治療。因為高血脂會帶來很大的危害，主要是對動脈血管不好，可以引起動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈的堵塞，心梗或者腦梗等嚴重的并發癥。所以說降低高血脂的方法，一方面就是一個合理的藥物治療，這種藥物治療要長期堅持，因為這個高血脂是不能根治的，一旦停藥呢，可能會導致血脂又再次升高，所以藥物治療是非常必要的。同時健康的生活方式也是非常必要的，要增加運動量、減肥，同時要注意控制飲食，包括清淡飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩等等。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 5069次

• 預防痛風的方法

  痛風和高尿酸血癥是密切相關的，我們一切要避免尿酸升高的因素，都是預防痛風發作的因素。也就是說如果要預防，首先要把生活方式進行調整，低嘌呤飲食、禁酒、大小便要通暢、養成好的習慣、少吃多餐，跟誘發因素是一樣的，就是保持一個很好的方式。如果是有痛風發作史的，還要長期把尿酸控制在理想水平，我們叫達標水平以下，那么也可以減少預防痛風發作。

  

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  黃安斌 主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2018-10-25 20068次

• 血脂異常如何預防
  血脂異常主要的預防措施就是邁開腿，管住嘴。良好規律的運動可以激活骨骼肌和脂肪細胞中的脂蛋白酶，讓脂肪分解形成脂肪酸，運動中的肌肉會對血液中的脂肪酸進行氧化作用，加速脂肪的消耗，而且還能夠大量消耗血液中的葡萄糖，這樣避免過多脂肪的堆積，減少它的形成，達到了降低血漿中的甘油三酯和膽固醇的作用，把體重控制在理想范圍。在運動的時候，一定要根據自身狀況來選擇合適的鍛煉方式，比如慢跑，游泳，跳繩，瑜伽，騎自行車等，這些個運動都有助于很好的減肥，運動時間最好是在20到30分鐘左右。在飲食上也要注意忌口，多吃一些降脂類的食物，比如木耳，青菜，西紅柿等，不要吃高脂肪、糖類食物。
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  董愛芝 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-01-17 1865次

• 預防高血脂的方法
  高血脂，這類疾病在預防的時候，首先可以通過飲食方面進行控制來預防，例如可以吃含脂肪量比較少的食物，或者是少吃含糖量比較高的食物來進行預防，例如像是肥肉，豬油等動物油，油炸食品，奶油以及糕餅，甜品，甜飲料，這些食物都是需要禁止食用的。而且除了飲食方面需要控制之外，還需要定期的加強鍛煉，控制患者自身的體重，還建議患者要定期的于醫院體檢，檢測自身的血脂水平，以預防高脂血癥這類疾病發生。
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  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-04 1409次

• 血脂異常的預防方法有哪些
  病情分析：血脂異常的預防方法包括低脂低鹽飲食，戒煙限酒，適度運動，保持理想體重，定期體檢，關注血脂水平。脂肪攝入過多、脂蛋白合成及代謝過程的異常均可導致血脂異常，按照發病原因，高脂血癥可分為原發性和繼發性兩種。意見建議：合理飲食是防治高脂血癥的基礎措施，無論是否口服調脂藥物，都應始終堅堅持。高甘油三酯血癥者應盡可能減少每日攝入脂肪量（<30g食用油）。最好選用不飽和脂肪酸（植物油、魚油）。增加膳食纖維成分，其能降低LDL-C水平。
  李海濤 副主任醫師保定市第二醫院

  2023-11-19 1402次

• 血脂異常如何預防
  病情分析：血脂異常是可以提前預防的，要注意飲食清淡一點，多吃素，少吃高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，增強體育鍛煉，散步，游泳，跑步等根據自身情況合理運動。意見建議：血脂異常就是跟平常飲食習慣的關系最大，不能吃油膩的食品，不要飲酒，主要以少吃鹽，糖，低脂肪的食物為主，可以藥物預防，降低血脂，減輕體重。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2020-02-25 1002次

• 血脂異常的診斷
  血脂異常一般是經過甘油三酯和膽固醇來診斷的。血脂異常是指機體的血脂水平升高，并產生一些嚴重的疾病癥狀，如胰腺炎、動脈粥樣硬化等。1、血脂異常確診標準一般是低密度脂蛋白膽固醇大于3.37mmol/L，如果把心血管疾病分為低危、中危和高危，低危組的低密度脂蛋白膽固醇低于3.37mmol/L，中危組的低密
  徐新娜 副主任醫師北京積水潭醫院

  2022-06-29 175次

• 未雨綢繆：孕期異常宮縮的預防方法
  預防孕期異常宮縮孕媽在日常生活方面要避免提重物，適當運動等；心理方面不要給自己太大壓力，保持好的心情。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-23 1089次