預防高血脂的方法

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醫生主講實錄

高血脂,這類疾病在預防的時候,首先可以通過飲食方面進行控制來預防,例如可以吃含脂肪量比較少的食物,或者是少吃含糖量比較高的食物來進行預防,例如像是肥肉,豬油等動物油,油炸食品,奶油以及糕餅,甜品,甜飲料,這些食物都是需要禁止食用的。

而且除了飲食方面需要控制之外,還需要定期的加強鍛煉,控制患者自身的體重,還建議患者要定期的于醫院體檢,檢測自身的血脂水平,以預防高脂血癥這類疾病發生。

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