為你推薦

• 慢性疼痛病人居家期間的生活方式

  慢性疼痛病人在居家休息期間，首先你要做到，自我的一個心情的調(diào)節(jié)。首先是疼痛，疼痛本身它是一種感覺，你如果太過度地關注它，那么引起來的反應就比較重，尤其是你的疼痛的反應，可能對你的家人也會產(chǎn)生影響，你非常痛苦的時候，家人也會跟著你痛苦，跟著你掉淚，甚至大家也會積極地督促你，到醫(yī)院檢查，都怕誤事等等這些情況。所以疼痛對于自己來講，你要合理地去判斷疼痛的程度，還有疼痛它的一些特殊的變化，這些是最重要的。如果慢性疼痛的病人，你這次的體會，或者是現(xiàn)在的體會，跟過去沒什么太大的差別，那就正常的治療就行，心理上放松，不要過度的夸大疼痛的這種變化，這種變化會引起你旁邊的人。因為大家居家休息期間，人都是在一起，這個影響就會比較大，這是一個方面。第二個就是要做到，自我心理的調(diào)整，可以做一些放松，其他的注意力放在別的地方去，比如說看看電視劇、做一些游戲，跟朋友之間去聊聊天，聊聊其他的事情，分散注意力，疼痛它會有一些的減輕。第三個是適當?shù)兀褂靡恍┲固鄣乃幬铮F(xiàn)在止疼的藥物是比較多，盡量選用一些你過去常用的，包括非甾類的抗炎藥、止疼藥，自己常用的。在這個期間，不要嘗試新的一些止疼的藥物，因為你不知道，對你的身體反應是什么，有沒有副作用的這種情況，最好是用過去常用的藥物，這樣是比較好的。所以對一個患者來講，慢性疼痛的病人來講，自我的調(diào)節(jié)是非常重要的。

  

  02:47
  王保國 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學三博腦科醫(yī)院

  2020-02-26 1155次

• 單純調(diào)整生活方式能改善陽痿癥狀嗎

  如果單純調(diào)整生活方式，不一定能夠改善陽痿。因為陽痿我們前面講了，有心因性的陽痿和器質(zhì)性的陽痿，我們首先說器質(zhì)性的陽痿，如果單純地改善生活方式，是不能夠改變器質(zhì)性陽痿的。因為器質(zhì)性陽痿里面有神經(jīng)的問題、血供的問題等等，一定需要藥物或者是手術來治療。心因性的陽痿雖然改善了生活方式，改善了心理問題，也最好能夠有藥物的幫忙。能夠改善勃起以后，再慢慢地停掉藥物。所以說，比較好的治療辦法，除了藥物手術以外，還有很多的辦法。我們這里邊主要談一談，見效比較快、創(chuàng)傷比較小、患者依從性比較高的藥物治療。我們說千威的西地那非也是經(jīng)過了一致性的評價，在一定的性刺激的前提下，可以延長的勃起時間，起效很快，效果也是非常不錯的。我們在日常的生活當中，在性生活前30分鐘左右，可以服用千威的西地那非，然后再接受性刺激的情況下，就可以維持比較好的勃起功能。我們要咨詢醫(yī)師和藥師，合理地來應用藥物。

  

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  張勇 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-12-29 1511次

• 傷腎的四大生活方式
  一，大魚大肉，經(jīng)常喝啤酒，吃大量的高蛋白飲食。如大魚大肉等會產(chǎn)生過度的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。大量飲酒容易導致高尿酸血癥，這些習慣同時可以引起高血脂等代謝疾病引發(fā)腎臟病變。二，熬夜，吃的咸不喝水，長期熬夜，工作壓力大，愛喝濃茶喝咖啡，很容易出現(xiàn)腎功能問題，飲食習慣偏咸，會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。如果長時間不喝水尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加，容易引發(fā)腎結(jié)石。三，經(jīng)常憋尿，尿液在膀胱，時間長了就會繁殖細菌，容易導致尿路感染。四，亂服藥物，長期使用腎毒性藥物容易導致腎小管間質(zhì)損害，這些藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通，青木香等。還有非甾體類抗炎藥，如去痛片容易引起腎臟損害。
  語音時長 1:51”
  李六生 主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2018-11-24 3120次

• 痛經(jīng)和生活方式有關么
  近年來醫(yī)學專家們也注意到生活方式和痛經(jīng)有一定的關系。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，痛經(jīng)越來越多的發(fā)生在那些生活條件優(yōu)越、高收入、高學歷的女性人群中。缺乏運動，精神重壓，不良的飲食習慣，性生活不潔，不注意經(jīng)期衛(wèi)生，避孕失敗導致的多次人流等等因素都是誘發(fā)痛經(jīng)的主要原因。如果這些原因這些因素不去除的話，藥物的治療就好比隔靴搔癢也達不到治病求本的目的。而生活中形成的某些習慣常常使人沉浸其中而且不自知之明了，比如精神上的壓力，它不像突發(fā)的惡性事件那樣顯而異見，而是猶如淡淡的陰影時隱時現(xiàn)的浮云，另你揮之不去，在不知不覺中困擾著你。這種長期的壓抑緊張，孤獨憂郁，會使人的神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生紊亂體內(nèi)的傳導信號，就常常會發(fā)生傳輸，運轉(zhuǎn)方面的錯誤，久而久之呢生病也就在常理之中了。再比如貪吃冷食的女孩子，她們并沒有意識到過多的冷飲吃到腸胃里會影響下腹部盆腔的血液循環(huán)，從而會造成經(jīng)期子宮異常收縮引發(fā)痛經(jīng)。所以呢，痛經(jīng)和生活方式，有著至關密切的關系。
  語音時長 02:03”
  李淑萍 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2018-04-27 2285次

• 哪些不良的生活方式影響女性不孕？
  病情分析：以下這些不良的生活方式會影響女性不孕：性生活時沒有注意避孕，多次人工流產(chǎn)，損傷子宮內(nèi)膜或者宮腔內(nèi)出現(xiàn)黏連。有不潔的性生活史和多個性伴侶濫交，或者是來月經(jīng)的時候性生活，會導致盆腔炎、輸卵管炎。平常精神緊張、壓力大，長期勞累、熬夜和飲酒。意見建議：如果是由于輸卵管性不孕，選擇不同的手術方式治療。如果是由于排卵障礙性不孕，要誘導排卵，并結(jié)合宮腔內(nèi)人工授精技術，是治療無排卵性不孕的主要手段。
  陳皓 主治醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-08-17 902次

• 哪些不良的生活方式會影響男性不育？
  病情分析：長期大量抽煙喝酒，長期熬夜，長期過度勞累，不良的生活習慣，長期大量攝入高動物蛋白，高動物脂肪的食物等不良的飲食習慣，有可能會對男性不育產(chǎn)生明顯的影響。意見建議：對于男性不育的患者，首先要養(yǎng)成良好的生活習慣以及良好的飲食習慣，要均衡飲食，盡量避免長期吃辛辣刺激性的食物，要以清淡的食物為主。在生活上要進行積極的運動，盡量避免抽煙喝酒。
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-02 602次

• 冠心病健康的生活方式
  對于冠心病要注意一下健康的生活方式：第一，就是改變性格，要不急不躁不怒，知足常樂，淡泊寧靜才是預防冠心病最好的心理方法。第二，就是服藥治療，要堅持用藥，合理用藥，而且一定要定期去醫(yī)院檢查，一旦出現(xiàn)藥品的副作用，不要隨意的更換藥物和改變劑量。第三，就是禁煙禁酒，少喝濃茶，咖啡，可樂等這類刺激性的飲料。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 271次

• 高血壓的生活方式干預
  高血壓是一種常見的心血管疾病，通過健康的生活方式干預，可以有效控制血壓，降低心腦血管事件的風險。以下是對高血壓患者進行生活方式干預的幾個關鍵措施。1、合理飲食高血壓患者應當?shù)望}飲食，減少食鹽攝入，同時增加富含鉀的食物，如香蕉、土豆等。此外，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-26 0次