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• 脂肪肝怎么食療

  脂肪肝疾病在臨床上比較常見，如果采取食療的方法效果也是顯著的，一般醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者病情來綜合控制。脂肪肝的食療原則包括以下幾點(diǎn)：1、控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應(yīng)不宜過多高。以防止發(fā)胖誘發(fā)脂肪肝，對(duì)于肥胖或者超重的患者，要控制或減輕體重。2、適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如牛奶，魚肉等，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)與再生；并可糾正低蛋白血癥，防止肝細(xì)胞進(jìn)一步受損害。3、減少糖類和甜食，糖類主要由谷物供應(yīng)，除蔬菜，水果中所含天然糖類外，不食用精致糖類，蜂蜜，果汁，蜜餞等甜食或甜點(diǎn)心。因?yàn)檫^多的糖類會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆瑢?dǎo)致肥胖，使脂肪肝加重。4、補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和食物纖維。特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進(jìn)和維持正常代謝，防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。

  

  01:42
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 5909次

• 脂肪肝如何食療

  脂肪肝的食療方法包括：一、控制總熱量，要低脂飲食，要以低脂肪、碳水化合物食物為主，并要注意全天熱量的合理分配，早餐占全天熱量的30%，午餐占全天熱量的40%，晚餐占全天熱量的30%。二、三餐有節(jié)，定時(shí)定量，粗細(xì)搭配，要保證充分的蛋白質(zhì)，充分的維生素和礦物質(zhì)。三、清淡飲食，減重時(shí)適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入，并忌食腌制的食品。四、要主動(dòng)飲水，不喝飲料，多喝白開水，每天至少兩升，促進(jìn)脂肪的代謝，減少脂肪在肝臟內(nèi)的沉積。此外脂肪肝患者還要積極參加運(yùn)動(dòng)，每周至少運(yùn)動(dòng)5次，每次至少堅(jiān)持30分鐘以上，以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

  01:54
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 3385次

• 中度脂肪肝食療
  對(duì)于脂肪肝是由于脂肪代謝紊亂造成的肝臟疾病，往往是由于營養(yǎng)過剩、肥胖、進(jìn)食過多、缺乏體育鍛煉，還有一些糖尿病、營養(yǎng)不良、過度減肥造成的。對(duì)于脂肪肝病人，輕度的可以出現(xiàn)單純性的脂肪肝，肝功能正常。這個(gè)時(shí)候主要是控制飲食，主要是控制淀粉的攝入，還要增加維生素的攝入，補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)脂肪的消耗，減輕體重，有利于恢復(fù)脂肪肝。對(duì)于輕中度的脂肪肝，主要是通過低脂飲食，控制油膩的食物，還要注意加強(qiáng)鍛煉。如果出現(xiàn)了重度的脂肪肝，有可能引起脂肪性肝炎，這個(gè)時(shí)候要給予護(hù)肝治療。
  語音時(shí)長 1:34”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-20 2628次

• 中度脂肪肝食療方法
  脂肪肝是指大量脂肪堆積肝臟，產(chǎn)生的慢性肝臟的炎癥，根據(jù)病情的輕重，根據(jù)肝臟彩超或者肝臟硬度測(cè)定的結(jié)果，可以分為輕度，中度和重度。無論是輕度，中度，還是重度，都需要引起重視，它們的食療方法是相同的。第一，控制飲食量。一定要控制每天的飲食總體的水平，要根據(jù)運(yùn)動(dòng)以及體力勞動(dòng)，或者腦力勞動(dòng)以及生活的強(qiáng)度，來制定具體的能量的攝入水平。第二，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。多吃蔬菜，適當(dāng)?shù)某蕴妓衔铩⒌鞍踪|(zhì)以及維生素，要相對(duì)比較嚴(yán)格的控制高熱量的食物，減少動(dòng)物油脂、動(dòng)物內(nèi)臟的攝入，一定不能喝酒。第三，一定要積極的配合進(jìn)行體育鍛煉。增加我們身體脂肪的消耗，要循序漸進(jìn)的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，讓我們的體重維持在一個(gè)正常的范圍，大多數(shù)脂肪肝通過這些措施，可以控制比較理想。
  語音時(shí)長 01:27”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-04-29 6051次

• 中度脂肪肝怎么食療
  病情分析：中度脂肪肝患者可以多吃新鮮蔬菜和水果，如空心菜，春菜，菠菜，白菜，黃瓜，南瓜，葫蘆，獼猴桃，蘋果，梨子，火龍果等，不要吃肥肉，豬腳，豬皮，動(dòng)物內(nèi)臟等。意見建議：患者除了養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣之外，還要注意定期進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，監(jiān)測(cè)血脂和體重水平，不能過于肥胖，同時(shí)密切監(jiān)測(cè)肝功能、血脂，必要時(shí)給保肝降酶藥物以及調(diào)制藥物等治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-07-05 1002次

• 脂肪肝怎么食療
  病情分析：脂肪肝可以通過食療來改善，首先就要戒酒，不宜吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟以及油炸類食物。平常要多吃一些富含維生素纖維素以及微量元素的食物，比如各種新鮮蔬菜和水果。意見建議：還需要多鍛煉身體，可以選擇爬山，跑步，打籃球，打乒乓球，跳廣場(chǎng)舞，游泳等等，這些方式都有利于體內(nèi)脂肪的消耗，還要注意休息，做到勞逸結(jié)合。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-19 1704次

• 中度脂肪肝怎么食療
  中度脂肪在飲食上不要吃高脂肪和高熱量的食物，不要吃動(dòng)物的肝臟，控制熱量攝入。多吃些清淡的食物，比如豆腐、蘑菇等，做到早飯要吃好，中午吃飽，晚飯少吃。不僅要在飲食上克制，也要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，提高身體免疫力，還可以減重減脂，最好不要通過藥物
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 中度脂肪肝
  中度脂肪肝算是一種比較嚴(yán)重的脂肪肝了，這種疾病的形成，是不健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，長時(shí)間的累積形成的，也可能由于其他的原發(fā)疾病引起，比如心臟病、高血壓以及一些心腦血管方面的疾病引發(fā)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)患有中度脂肪肝以后，患者要盡快到醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治，同時(shí)調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣，長期堅(jiān)持會(huì)有好的治療效果。
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-26 42011次