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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9776次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結(jié)實了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 84562次

• 腰肌勞損是什么感覺
  如果病人出現(xiàn)了腰肌勞損情況，主要的感覺是引發(fā)腰部兩側(cè)有明顯的酸脹疼痛，特別是在長時間站立，或者是長時間坐著時，酸脹疼痛的癥狀格外明顯。但是在出現(xiàn)酸脹疼痛時，改變腰部姿勢疼痛就會減輕，并且在腰部兩側(cè)肌肉部位按壓時還會有明顯的壓痛。所以，在病人出現(xiàn)腰肌勞損，有酸脹疼痛情況時，可以口服非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡(luò)的藥物，來緩解腰肌勞損疼痛癥狀。日常生活中一定要避免長時間彎腰活動，坐著時要多注意坐姿，避免腰部長時間一個姿勢，避免腰部受涼，以免導(dǎo)致腰肌勞損癥狀加重。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-29 2012次

• 腰肌勞損有什么感覺
  腰肌勞損這種疾病主要的感覺就是腰部的疼痛，在長時間的坐立彎腰，長時間的站立行走，過度的彎腰負重的情況下腰部的疼痛是加重的，積極的臥床休息的話疼痛是減輕的，在反復(fù)的轉(zhuǎn)動腰部的時候腰部的疼痛也是加重的，但是如果休息時間久了也會出現(xiàn)腰部的疼痛。大部分情況下腰部的疼痛是酸痛以及脹痛，也有的患者會出現(xiàn)局部針刺一樣的疼痛或者火燒一樣的疼痛，并且在肌肉以及骨頭連接的地方疼痛是最為明顯的，在按壓的時候會有明顯的壓痛點。另外會產(chǎn)生腰部的活動受限，也會感覺到腰部肌肉缺乏力量。對于腰肌勞損這種疾病所產(chǎn)生的這種癥狀可以積極的進行對癥處理，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，必要時進行局部痛點的封閉。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-10-02 2035次

• 腰肌勞損什么感覺
  病情分析：腰肌勞損主要是腰后部急性或慢性疼痛感覺。如果是急性腰肌勞損會表現(xiàn)為疼痛劇烈，甚至無法站立，腰部明顯活動受限，如果是慢性腰肌勞損產(chǎn)生的疼痛則會表現(xiàn)為腰部的疼痛，但尚可活動，疼痛往往局限于腰的兩側(cè)或腰正中，并不向下肢放射。意見建議：明確診斷有賴于去正規(guī)醫(yī)院就診，通過醫(yī)生的診療來幫助判斷并最終明確，明確診斷后再根據(jù)病因采取針對性的治療。患者平時要注意休息，避免劇烈運動。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-05-09 702次

• 腰肌勞損會感覺疲勞嗎
  病情分析：腰肌勞損的患者會感覺到疲勞，尤其是在長時間一個姿勢或者長時間的站立行走之后，疲勞感會明顯加重，在受涼之后也會導(dǎo)致疲勞感加重，并且會出現(xiàn)明顯的疼痛癥狀。意見建議：建議對于腰肌勞損的患者，要積極的端正腰部姿勢，這是非常重要的；另外還要加強保暖，避免過多的洗冷水澡，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理，適當?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-07 1302次

• 腰肌勞損吃什么
  腰肌勞損患者一般吃雞蛋、瘦肉、舒筋健腰丸、腰痛寧膠囊、伸筋丹膠囊等食物和藥物，一旦患有腰肌勞損，建議及時就醫(yī)。1、雞蛋：其中含有豐富的蛋白質(zhì)，是身體修復(fù)受損組織所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，吃了以后不僅可以促進局部軟組織修復(fù)，還能夠提供能量，從而增加肌肉力量。2、瘦肉：是一種常見肉類，可以為身體補充蛋白質(zhì)、維生
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-24 0次

• 腰肌勞損吃什么
  腰肌勞損一般可以吃富含蛋白質(zhì)的食物、富含鈣的食物、富含維生素B的食物、富含維生素C的食物、雙氯芬酸鈉片等食物和藥物。1、富含蛋白質(zhì)的食物：患者出現(xiàn)腰肌勞損的癥狀時，可以多吃些富含蛋白質(zhì)的食物如肉類，蛋類，豆類，牛奶，芝麻，瓜子，核桃等都可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-30 0次