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• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因?yàn)檠帑溒菬崃勘容^低的食物，同時(shí)服用之后還會(huì)增加飽腹感，在胃內(nèi)的飽腹感是比較強(qiáng)的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會(huì)減少。同時(shí)還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動(dòng)，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經(jīng)過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因?yàn)橐恍┹o料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 7668次

• 燕麥片的功效與作用

  燕麥?zhǔn)且环N高營養(yǎng)、低糖食品。燕麥片的功效與作用包括以下幾點(diǎn)：①潤腸通便，燕麥片中富含的膳食纖維營養(yǎng)物質(zhì)，能有效促進(jìn)機(jī)體的腸胃蠕動(dòng)，從而改善便秘的問題。②延年益壽，燕麥中含有大量的亞油酸多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，從而幫助中老年人群延年益壽。③改善血液循環(huán)，常吃燕麥片可以迅速有效的改善血液循環(huán)。從而能緩解工作以及日常生活中所碰到的各種壓力。④預(yù)防心腦血管病，燕麥片能有效的控制血脂升高，并有效的控制膽固醇的同時(shí)還可以降血脂。但是燕麥片中含有鈣質(zhì)，所以不能與菠菜一同食用。

  

  01:51
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 27298次

• 懷孕能吃燕麥片嗎
  孕婦是可以吃燕麥片的。因?yàn)檠帑準(zhǔn)撬幱脙r(jià)值最高的谷物，孕期吃了對(duì)胎兒是無害的，并且有營養(yǎng)。燕麥除了廣泛的藥用價(jià)值，其含的營養(yǎng)成分也是孕婦所需的。燕麥蛋白質(zhì)中的必需氨基酸組成與每人每日攝取量的標(biāo)準(zhǔn)相差極小，且組成全面，其中含有十八種氨基酸，有八種是人體必需的氨基酸，所以懷孕以后吃燕麥片非常有好處的。燕麥中的脂肪也是相當(dāng)健康的，屬于優(yōu)質(zhì)植物脂肪，尤其是所含的亞油酸不僅能用來維持人體正常的新陳代謝，而且是合成前列腺素的主要成分，同時(shí)也有降血脂作用。
  語音時(shí)長 1:08”
  朱微微 主治醫(yī)師中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-09-21 17961次

• 胃穿孔可以喝燕麥片嗎
  對(duì)于胃穿孔手術(shù)之后的患者，那么可以在胃腸通氣以后試飲水正常以后，將胃管拔除，然后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些半流質(zhì)的飲食，包括粥類以及燕麥片等，但是注意在手術(shù)之后的短期之內(nèi)，盡量不要飲用牛奶，因?yàn)榕Ｄ田嬘弥螅瑫?huì)進(jìn)一步的促使患者胃腸道內(nèi)產(chǎn)氣增多。如果是修補(bǔ)尚未完全愈合的患者，有可能引起患者穿孔部位再次出現(xiàn)胃瘺的情況發(fā)生，那么對(duì)于患者如果是行胃大部切除手術(shù)，胃腸吻合治療的患者來說，一般建議患者在手術(shù)后的第2天，就可以經(jīng)鼻飼管滴入一些糖鹽等積極的鼻飼飲食。在患者胃腸通氣以后，可以考慮關(guān)閉胃管，試飲水，試飲水正常之后，就可以考慮適當(dāng)進(jìn)食一些半流質(zhì)的飲食，包括粥類以及燕麥片等。那么同樣在手術(shù)之后的10天以內(nèi)，患者盡量不要飲用牛奶。另外患者在手術(shù)之后的半年以內(nèi)，盡量不要飲酒。
  語音時(shí)長 01:20”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2019-09-26 2481次

• 早上喝燕麥片減肥嗎
  早上喝燕麥片，具有減肥的功效，燕麥片的熱量含量是比較低的，膳食纖維含量是特別高的，可以增加飽腹感，吃了燕麥片之后往往是比較飽的，就不想吃其他的東西了。所以具有減少食量的作用，減少熱量的攝入，對(duì)于減肥也是十分重要的。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-27 3302次

• 胃炎能喝燕麥片嗎
  病情分析：通常情況下患有胃炎的病人是能喝一些燕麥片的。燕麥片可以很好的促進(jìn)消化吸收，而且比較清淡。另外病人也可以經(jīng)常喝一些小米粥，大米粥或者玉米粥來起到養(yǎng)胃護(hù)胃的作用，可以很好的緩解病人出現(xiàn)的腹部疼痛的臨床癥狀。意見建議：建議病人一定要吃早餐，并且三餐規(guī)律，不能出現(xiàn)暴飲暴食的情況。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-08-16 3502次

• 胃穿孔可以喝燕麥片嗎
  胃穿孔患者在日常生活中，是可以吃燕麥片的，這種食物制作方法非常的簡單，里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)充足，尤其是膳食纖維含量，是其它食物的幾倍以上，經(jīng)常吃可以起到養(yǎng)胃護(hù)胃的效果，同時(shí)要把燕麥片沖泡成像米糊一樣的狀態(tài)，不要加入白糖或者其它輔料。出現(xiàn)胃穿孔之后，病人會(huì)出現(xiàn)非常強(qiáng)烈的肚子疼，就像是刀子割一樣，一般會(huì)長
  吳淑蘭 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-25 1295次

• 燕麥片可以減肥嗎
  燕麥片通常不可以減肥，如果有減肥需求，也需要選擇科學(xué)合理的方式，若減肥期間有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。如果生活中長期暴飲暴食、運(yùn)動(dòng)量過少則會(huì)引起肥胖，不僅會(huì)影響美觀，也有可能會(huì)增加患有心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，所以需要適度減肥。燕麥片屬于比較良好的營養(yǎng)來源，其中含有豐富的植物蛋白、碳水化合物以及多種微量元素，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-25 0次