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• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因為燕麥片是熱量比較低的食物，同時服用之后還會增加飽腹感，在胃內的飽腹感是比較強的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因為一些輔料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-31 9317次

• 燕麥片的功效與作用

  燕麥片是咱們常食用的一種像粥樣的食物，它的作用是多方面的：第一，燕麥里面含有豐富的亞油酸，對于降低膽固醇有一定的好處，而且燕麥片他長期服用，可以改善血液的循環，因此對于老年人的動脈硬化等等有好處。第二，燕麥片對于緩解血糖也有一定的好處，因為燕麥片含的熱量比較少，對于糖尿病病人，它可以作為補充食物。第三，燕麥片有很多的纖維組織，所以具有通便作用，對于大便干結的人，或者對于減肥塑形的人，經常吃燕麥，沖燕麥喝，有一定的好處。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 114791次

• 懷孕可以喝燕麥片嗎
  女性在懷孕以后是可以喝燕麥片，因為喝燕麥片往往都不會對胚胎的生長發育造成特殊的不良影響，無論是在懷孕早期，還是懷孕中晚期都可以喝燕麥片，來補充身體內的營養元素，而且喝燕麥片還具有促進腸道蠕動，同時緩解便秘的作用。所以對于懷孕期間便秘的女性，還可以多喝燕麥片，并且建議可以將燕麥片放進牛奶中浸泡，然后一起食用，這樣營養價值更高，而且還建議女性在懷孕中晚期的時候，要多吃高蛋白類的食物來補充身體的營養，并且還要在懷孕4個月以后常規補鈣。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2021-05-06 3819次

• 胃炎能喝燕麥片嗎
  胃炎的病人可以吃燕麥片，但是要注意避免短時間大量的吃燕麥片。因為胃炎的病人三餐要規律，要相對的定量，要避免飽一餐，餓一餐，另外，胃炎的病人還需要注意補充營養，要注意合理的搭配碳水化合物，蛋白質和豐富的維生素。胃炎的病人一定要注意避免喝酒，避免吸煙，避免吃過于辛辣刺激的食物，胃炎的病人還需要注意養成良好的心理狀態，要注意避免熬夜，避免勞累，要注意養成規律的作息習慣。還可以適當的進行體育鍛煉來提高身體的抵抗力，如果胃炎的病人反復的發作一定要積極的尋找原因，同時建議定期的復查胃鏡，評估病情的變化，警惕出現惡性腫瘤的可能。
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  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-08-20 5853次

• 早上喝燕麥片減肥嗎
  早上喝燕麥片，具有減肥的功效，燕麥片的熱量含量是比較低的，膳食纖維含量是特別高的，可以增加飽腹感，吃了燕麥片之后往往是比較飽的，就不想吃其他的東西了。所以具有減少食量的作用，減少熱量的攝入，對于減肥也是十分重要的。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-27 3503次

• 胃炎能喝燕麥片嗎
  病情分析：通常情況下患有胃炎的病人是能喝一些燕麥片的。燕麥片可以很好的促進消化吸收，而且比較清淡。另外病人也可以經常喝一些小米粥，大米粥或者玉米粥來起到養胃護胃的作用，可以很好的緩解病人出現的腹部疼痛的臨床癥狀。意見建議：建議病人一定要吃早餐，并且三餐規律，不能出現暴飲暴食的情況。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-08-16 3703次

• 胃穿孔可以喝燕麥片嗎
  胃穿孔患者在日常生活中，是可以吃燕麥片的，這種食物制作方法非常的簡單，里面含有的營養物質充足，尤其是膳食纖維含量，是其它食物的幾倍以上，經常吃可以起到養胃護胃的效果，同時要把燕麥片沖泡成像米糊一樣的狀態，不要加入白糖或者其它輔料。出現胃穿孔之后，病人會出現非常強烈的肚子疼，就像是刀子割一樣，一般會長
  吳淑蘭 主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-25 1295次

• 燕麥片可以減肥嗎
  燕麥片通常不可以減肥，如果有減肥需求，也需要選擇科學合理的方式，若減肥期間有不適癥狀，建議及時就醫。如果生活中長期暴飲暴食、運動量過少則會引起肥胖，不僅會影響美觀，也有可能會增加患有心血管疾病的風險，所以需要適度減肥。燕麥片屬于比較良好的營養來源，其中含有豐富的植物蛋白、碳水化合物以及多種微量元素，
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-12-25 0次