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• 不吃碳水化合物能減肥嗎

  答案是肯定的，不吃碳水化合物可以出現(xiàn)體重的減少。人體最主要的三大營養(yǎng)物質(zhì)就是碳水化合物，脂肪和蛋白質(zhì)，如果不吃碳水化合物，身體的供能需要脂肪和蛋白的分解，其中脂肪分解會產(chǎn)生酮體，酮體供能可以保證機體正常能量的供應(yīng)，會保證機體代謝的運行。脂肪要變成酮體就需要脂肪的分解，脂肪的燃燒，脂肪分解燃燒就會帶來體重的下降。所以不吃淡水化合物是可以出現(xiàn)體重減少的，這是因為它是通過脂肪的分解，脂肪的代謝，脂肪的減少來達到減肥的目的。但是這種生酮的減肥方法或者不吃淡水化合物的生酮，低碳水化合物，低熱量的方式，短期是可以的，但長期是不建議的。因為碳水化合物對機體的代謝是必須的，給予低碳水化合物，低脂肪的攝入和優(yōu)質(zhì)蛋白，再加上豐富的維生素和礦物質(zhì)的均衡飲食，長期堅持才是一個科學(xué)的減肥途徑。所以短期用生酮食物減肥，或者不吃淡水化合物是可以的，但是長期下來之后要逐漸回歸到正常的均衡飲食，這樣才有助于身體的健康。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-10 7733次

• 腫瘤患者每天應(yīng)如何補充碳水化合物

  腫瘤患者營養(yǎng)治療中，碳水化合物要占總能量的30%到50%。但是，不是所有碳水化合物，對腫瘤都有好處，那么有一些碳水化合物，它可以促進腫瘤的生長，比如說葡萄糖。因為腫瘤在代謝的過程中，需要攝取葡萄糖，我們可以增加功能性寡糖、膳食纖維，還有活性多糖的攝入，比如說香菇，香菇里就含有活性多糖，這些糖可以在一定程度上，預(yù)防和抑制腫瘤的生長。我們要降低引起高血糖指數(shù)的糖類，包括精糖、薯類中的糖，還有精加工的一些谷類，這些糖都會促進腫瘤的生長。

  

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  閆新欣 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-06-24 3208次

• 碳水化合物對冠心病
  碳水化合物是人體能量的主要來源，但是攝入過多會造成熱量攝入超過消耗，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成脂肪，引起肥胖，并且使血脂升高，并且會使血糖升高，對冠心病的治療及預(yù)后非常不利。因此要嚴格控制碳水化合物攝入總量，宜食用復(fù)合碳水化合物，比如淀粉、糙米、玉米等植物纖維多的食物，少吃或者不吃蔗糖或者葡萄糖等簡單的碳水化合物。冠性病患者應(yīng)該控制飲食，飲食以清淡、易消化為主，提倡低脂低鹽飲食，不宜吃含膽固醇高的食物以及含飽和脂肪酸高的食物。禁止喝烈性酒、濃茶、濃咖啡，而且禁止吸煙。冠心病患者要遵醫(yī)囑，規(guī)律口服藥物，比如辛伐他汀、美托洛爾等。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
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  季春紅 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2019-05-04 2569次

• 糖尿病患者每日需要攝入多少碳水化合物
  一般情況下，糖尿病的患者是按照患者的標準體重以及運動量的大小計算總熱卡，碳水化合物占總熱量的50%，要根據(jù)碳水化合物計算出患者主食的量。然后再把這些碳水化合物分配到三餐之中。糖尿病的患者一定要注意嚴格控制食物總熱量攝入，避免超標。一旦熱量超標，有可能會使血糖升高，對于血糖的控制是十分不利的。而且還應(yīng)該要注意糖尿病的患者，不管吃什么東西都不能夠一次性吃得太多，可以少吃多餐，一次性吃太多有可能會造成血糖升高，同時，還有可能會引起更加嚴重的并發(fā)癥。而且糖尿病的患者飲食上盡量要以低鹽、低脂、低糖的飲食原則為主。
  語音時長 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-12-31 10892次

• 糖尿病患者每日需要攝入多少碳水化合物
  病情分析：糖尿病的患者，每日碳水化合物的攝入量要根據(jù)患者的身高、體重、體重指數(shù)、身材的胖瘦、運動量的大小等等綜合性的來計算。但是，大多數(shù)患者一般進食5~6兩即可。意見建議：建議糖尿病的患者對碳水化合物的選擇要注意粗細搭配。可以多選擇一些粗糧，例如燕麥，蕎麥，因為粗糧有利于降低餐后血糖。
  馬麗芬 副主任醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-06-25 2802次

• 減肥攝入碳水化合物該怎樣
  減肥期間要減少對碳水化合物的攝入，這樣會促進更加迅速。另外，減肥期間一定要加強鍛煉身體，可以通過做仰臥起坐或者是轉(zhuǎn)呼啦圈，也可以跳繩，還可以做瑜伽，也可以通過按摩，汗蒸來減肥。盡量不要吃太甜的食物，尤其是蛋糕，冰激凌等。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-27 5202次

• 冠心病患者碳水化合物攝入
  碳水化合物是機體能量的主要來源，碳水化合物的攝入過多會造成熱量超標，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成脂肪引起肥胖使血脂升高。有研究表明，碳水化合物升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。因此患有冠心病的患者一定要控制碳水化合物的攝入，尤其是要控制糖分的攝入量，一般不宜超過總熱量的10%為最佳。控制熱量，保持理想的
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 198次

• 糖尿病患者每日需要攝入多少碳水化合物
  一般情況下，糖尿病的患者是按照患者的標準體重以及運動量的大小計算總熱卡，碳水化合物占總熱量的50%，要根據(jù)碳水化合物計算出患者主食的量。然后再把這些碳水化合物分配到三餐之中。糖尿病的患者一定要注意嚴格控制食物總熱量攝入，避免超標。一旦熱量超標，有可能會使血糖升高，對于血糖的控制是十分不利的。而且還應(yīng)
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 1686次