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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 86348次

• 腰椎間盤(pán)突出原因

  首先咱們說(shuō)基因可以決定你的椎間盤(pán)是不是容易突出，曾經(jīng)碰到幾個(gè)家庭都是這樣的，爺爺、爸爸和他，三代人都有椎間盤(pán)突出，而且是不止是一節(jié)突出，像這種患者他可能同時(shí)會(huì)出現(xiàn)多節(jié)的椎間盤(pán)突出，這種肯定是跟基因相關(guān)性的。在基因的調(diào)控下，他纖維環(huán)的韌性、強(qiáng)度會(huì)比別的患者、別的正常人會(huì)要差，所以他更容易出現(xiàn)椎間盤(pán)的一個(gè)突出。還有就是一些物理刺激，比如長(zhǎng)期的負(fù)重、久坐，或者是像有些工作是長(zhǎng)期的強(qiáng)迫體位，比如有些搞裝修的，或者搞維修的病人，他長(zhǎng)期必須得彎腰工作，再一個(gè)沒(méi)有時(shí)間缺乏鍛煉，就會(huì)容易造成椎間盤(pán)突出。還有就是體重的問(wèn)題，比如有些人體重過(guò)大，這樣也會(huì)造成容易椎間盤(pán)突出。還有外傷，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，特別是年輕人外傷造成的髓核從椎間隙脫出來(lái)，壓迫神經(jīng)。還有其他的一些比如一些內(nèi)科疾病，像有免疫系統(tǒng)的疾病，或者通過(guò)一些手術(shù)治療的過(guò)程中，可能造成的醫(yī)源性的這樣的椎間盤(pán)突出。

  

  01:50
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 13583次

• 腰椎間盤(pán)突出咋辦
  腰椎間盤(pán)突出的情況發(fā)生以后，如果患者僅伴有輕微的臨床癥狀，沒(méi)有影響到活動(dòng)及生活質(zhì)量，多數(shù)患者都可以選擇保守的治療。保守的治療患者可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，也可以使用一些脫水消腫的藥物，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類的藥物作為輔助治療，比如雙氯芬酸鈉，塞來(lái)昔布，甲鈷胺片以及腰痛寧膠囊或者是十三味紅花丸等一類藥物來(lái)治療。另外，多可以選擇針灸，艾灸，牽引，烤電，微波遠(yuǎn)紅外線等方法來(lái)治療就可以緩解不適的癥狀。對(duì)于癥狀非常明顯的患者或者是局部突出的情況非常明顯的，可以考慮手術(shù)的治療，手術(shù)的方式有很多種，比較常見(jiàn)的多是椎間孔鏡的手術(shù)或者是切開(kāi)減壓，釘棒內(nèi)固定等手術(shù)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-04-10 1776次

• 腰椎間盤(pán)突出怎么減肚子
  這種情況可以通過(guò)對(duì)腰椎損傷較輕的運(yùn)動(dòng)來(lái)減肚子，比如慢跑，游泳，腰背肌鍛煉等運(yùn)動(dòng)方式，能夠減輕肚子上的脂肪的同時(shí)避免損傷腰椎，平時(shí)要注意保護(hù)腰部，避免久坐久站及彎腰勞累，避免腰部過(guò)度負(fù)重，避免扭傷腰部。比如搬運(yùn)重物，舉重物等活動(dòng)要減少或者避免。平時(shí)活動(dòng)時(shí)可以佩戴腰圍以保護(hù)腰椎，脊柱外科定期復(fù)查，飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-05-12 1087次

• 想減肚子但有腰椎間盤(pán)突出咋辦
  想減肚子，但是又伴有腰椎間盤(pán)突出，這種情況要積極的注意休息，多睡硬板，避免受涼，加強(qiáng)保暖，適當(dāng)進(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。同時(shí)可以適當(dāng)?shù)臓坷瓎胃苓M(jìn)行鍛煉，也可以進(jìn)行平板支撐俯臥撐功能鍛煉。另外還要清淡飲食，避免辛辣刺激性的食物，避免油膩性的食物。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-27 1402次

• 腰椎間盤(pán)突出怎么減肚子
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出適當(dāng)控制體重對(duì)于減輕脊柱的壓力、延緩椎間盤(pán)突出有好處，注意清淡飲食，在疼痛嚴(yán)重時(shí)注意休息，疼痛不嚴(yán)重時(shí)積極鍛煉，可以三點(diǎn)、五點(diǎn)支撐，小飛燕鍛煉腰背部肌肉力量，仰臥起坐、直腿抬高鍛煉核心肌群，有助于減肚子，還可以進(jìn)行有氧鍛煉，比如散步等。意見(jiàn)建議：鍛煉應(yīng)避開(kāi)腰椎間盤(pán)突出的急性壓迫疼痛嚴(yán)重的情況，需要做好熱身，鍛煉時(shí)避免疼痛不適，鍛煉后注意拉伸，根據(jù)年齡身體情況選擇運(yùn)動(dòng)方式
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-03-28 1304次

• 腰椎間盤(pán)突出咋辦
  腰椎間盤(pán)突出一般可以采用烤電、牽引、針灸等方式來(lái)緩解，也可以服用消炎鎮(zhèn)痛類藥物以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物緩解癥狀，癥狀嚴(yán)重的情況下可以進(jìn)行手術(shù)治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。患者在手術(shù)后要注意避免傷口沾水，同
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 腰椎間盤(pán)突出
  腰椎間盤(pán)突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們?cè)谄饺丈钪腥艚?jīng)常久坐，或從事長(zhǎng)時(shí)間坐位的工作，長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重舉物，缺乏運(yùn)動(dòng)，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次