肩關節損傷以后，最主要的是制動和休息，因為損傷只有在靜息狀態下才能得到最好的恢復，如使用三角巾進行上肢懸吊，臥床休息，疼痛明顯可以口服非甾體類抗炎藥消炎、鎮痛，如尼美舒利、塞來昔布等，也可以口服中成藥活血化瘀、消腫止疼，如活血祛瘀膠囊、獨一味膠囊等。如果肩關節損傷通過磁共振發現是岡上肌肌腱斷裂的，還需要通過關節鏡手術治療，如果是鎖骨或肩胛骨骨折的，也需要通過手術治療，否則愈合不好就會造成關節活動受限。
如何緩解肩關節損傷
張應鵬主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨傷科
2019-10-21 1700次
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肩關節損傷癥狀有哪些肩關節的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節的前上方，與肩關節的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節前方疼痛，主要是肩關節前方的疼痛，關節的活動會受限。第三，屬于肩關節的上盂唇撕裂性損傷，肩關節會出現交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。
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張勇
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-14 4141次
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預防肩關節損傷的方法預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。
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張勇
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-14 2881次
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肩關節損傷如何恢復肩關節損傷涉及的范圍非常多，有可能會引起局部的骨折，有可能會導致肩袖的損傷，有可能會引起關節的脫位。肩關節損傷之后，需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果出現了肩關節的脫位，一般需要積極的進行復位，需要在麻醉的狀態下進行，越早越好。復位之后進行適當的固定3-4周的時間，讓損傷的關節囊的恢復有一個穩定的環境，有利于局部組織損傷的恢復，同時積極的使用消炎鎮痛藥物以及活血化瘀的藥物進行治療。肩關節損傷如果是一些骨折，這種情況下需要積極的去完善檢查，明確骨折的具體程度以及類型，不管是保守治療還是手術治療，都需要適當的進行固定六周左右的時間，拿掉固定器材之后逐漸的進行肩關節的康復功能鍛煉，循序漸進，避免暴力，可以使用一些促進骨折愈合的藥物進行治療。語音時長 01:19”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-19 2403次
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如何預防肩關節損傷肩關節是人體運動比較大的關節，在日常生活中，經常容易出現肩關節的損傷，由于它的結構比較特殊，特別是股骨頭與肩胛盂的面積接觸比較小，所以容易出現肩關節脫位，以及肩關節周圍的損傷。第一，對于肩關節損傷要及時的進行預防，主要是在運動過程中首先要進行熱身運動，才能避免造成肩關節的損傷。第二，在進行運動時，比如，進行跑步，或者是拉單杠，一般要進行肩關節拉伸運動，同時在鍛煉過程中，肩關節不能用力過猛，或者它的負荷不能太大，不能頻繁的使用肩關節，容易造成肩關節的損傷。語音時長 01:12”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-10-14 1934次
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如何緩解肩關節損傷病情分析：可以通過推拿按摩針灸的方法，緩解肩關節損傷，或者是損傷嚴重時可以通過骨牽引的方法，外科手術的方法予以治療。肩關節損傷需要在醫師指導下適當的服用頭孢拉定，阿莫西林這類抗炎消腫藥物，改善肩關節損傷引起的肩關節疼痛腫脹現象。意見建議：肩關節損傷后，修養期間要保持肩關節放松，積極預防肩關節外傷。飲食方面要少吃生姜，大蒜，辣椒，酒，這些辛辣刺激性食物。并且定期做肩關節X光檢查，了解肩關節損傷的修復情況。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2023-03-16 401次
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如何預防肩關節損傷病情分析：預防肩關節損傷應注意在運動前做好充分熱身，拉伸肩部肩關節周圍肌肉，逐漸適應運動狀態。運動時避免關節過度活動、避免外傷，注意適當休息，避免肌肉過度疲勞造成損傷。意見建議：引起肩關節損傷常見的原因包括外傷，不恰當的活動，肩關節周圍肌肉力量不足等。平時應注意加強肩關節周圍肌肉力量的鍛煉，鍛煉及康復應在醫生指導下進行。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2023-03-14 602次
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肩關節損傷如何恢復肩關節損傷如果癥狀輕，需要制動休息，口服消炎鎮痛、活血化瘀的藥物。如果伴有韌帶的撕裂，可以考慮手術治療，使用抗生素預防感染。具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。建議患者平時要多休息，避免劇烈的活動，注意肩關節的保暖，多吃一些營養
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
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游泳后肩關節損傷如何康復治療游泳后肩關節損傷可以通過做理療、按摩等來進行康復治療。這種情況造成的損傷一般不是很嚴重，通過采用得當的療法進行治療后病情是可以得到康復的。在患病期間要注意多休息，在活動期間如果感覺到疼痛應該要停止下來。飲食上注意營養的補充，但暫時不要吃辛辣
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
